جستجوی مقالات
تکنیک های نه گفتن (17 نکته کاربردی)
8دذ آیا نه گفتن حتی در مقابل درخواست‌های غیرمنطقی هم برای‌تان دشوار است؟ اگر نتوانید به دیگران نه بگویید، باید همیشه اولویت‌های دیگران را به اولویت‌های خودتان ترجیح دهید. زمانی به درخواست دیگران جواب مثبت بدهید که درخواست...
آموزش چند سناریو به والدین جهت مقابله فرزندان با درخواست های جنسی دیگران
می‌گوید: رفتار تو مثل یک بچه کوچک است... بگو: اتفاقا رفتار من مثل آدم‌های باتجربه است. به اطرافت نگاه کن ببین ارتباط بدون مسئولیت پذیری و بدون برنامه چقدر جوان‌ها را بدبخت کرده است.salamatomehr می‌گوید: تو کنجکاو نیستی....
آموزش خانواده ، تنها راهکار جلوگیری از کاهش سن اعتیاد
حال دام اعتیاد نه تنها در نقاط خاصی از شهر پهن نیست، بلکه در خانه‌های همگی‌مان رخنه کرده است. گوشی‌های هوشمندی که به صورت نور فروشندگان و خریداران مواد مخدر را به هم متصل می‌کنند و خانواده‌های از همه جا بی خبری که فرزند...
تکنیک های حرفه ایی غلبه بر خجالتی بودن
2. داوران در کمین را فراموش کنید یکی از مهمترین دلایل کمرویی و خجالتی بودن افراد این است که دائماً فکر می کنند اطرافیان و همه جهان رفتار و صحبتهایشان را زیر نظر و ذره بین دارند در حالیکه ای...
رفتار درمانی دیالکتیکی(D.B.T) چیست؟
درمان شناختی – رفتاری مفهوم رفتاردرمانی اولین بار توسط آیزنك ابداع شد. این مفهوم بر كلیه روش های درمانی كه هدف آن ها، تغییر رفتارهای كنونی است، دلالت دارد. برخلاف روان كاوی، در رفتاردرمانی، افشاء و تحلیل تعارضات روانی ناهشیار مورد توج...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
