ترس جدایی از تکنولوژی
نوموفوبیا که امروزه زیاد از آن صحبت می‌شود چیست؟ باید گفت که همچون ترس‌های دیگر ازجمله ترس از ارتفاع، ترس از گم شدن، ترس از دست دادن  و... که از کودکی با ما همراه بوده است، این ترس نیز از تکنولوژی ناشی می‌شود که درنتیجه آن، نمی‌توان کاربر را از گوشی، لپ‌تاپ، تبلت و فضای مجازی جدا کرد. البته این واژه که از اصطلاح انگلیسیno-mobile-phone-phobia استخراج شده، تنها واژه مرتبط با سلامت و تکنولوژی نیست و پیش از این نیز واژه‌هایی همچونtechnophobia وNintendoNobbia مورد استفاده قرار گرفته بود.
دربارهtechnophobia باید گفت که در این مورد، فرد از پیشرفت‌های تکنولوژی هراس دارد درحالی کهNintendoNobbia که در اواخر دهه ۸۰ و ۹۰ با ظهور کنسول‌های بازی، شایع شد به ترس کاربر از عواقب منفی ظهور کنسول بازی‌های ویدئویی مربوط می‌شد چرا که درآن زمان، کاربران هراس داشتند که این بازی‌ها بتوانند بر فرهنگ جامعه تأثیرگذار باشند.

 وقتی صحبت از اعتیاد می‌شود ذهن‌ها به‌صورت ناخودآگاه به سمت اعتیاد به موادمخدر می‌رود که از انواع اصلی اعتیاد محسوب می‌شود، اما یکی از انواع اعتیاد که آثار مخرب‌تری بر روح و روان مصرف‌کننده دارد، اعتیاد به الکل است که عوارض جبران‌ناپذیری از جمله پرفشاری خون، سیروز کبدی، مشکلات قلبی، پرخاشگری، افسردگی‌های مزمن و... در انتظار مصرف‌کننده آن است. از سوی دیگر، از الکل به عنوان سومین عامل تصادفات رانندگی در کشور و نخستین عامل خطرساز انسانی در این زمینه نام می‌برند. علاوه بر این، نقش الکل در خشونت خانگی، کودک‌آزاری و همسرآزاری در جهان ثابت شده است، به عنوان نمونه، بیش از ۷۰ درصد از همسران مصرف‌کنندگان الکل سابقه تجربه همسرآزاری دارند.

با وجود این‌که در کشور ما مصرف مشروبات الکلی ممنوع است، اما همچنان افرادی هستند که به‌صورت غیرقانونی به مصرف الکل می‌پردازند. البته، مسئولان می‌گویند آمار دقیق و قابل استنادی از تعداد مصرف‌كنندگان الكل موجود نيست، اما در این زمینه‌ تخمین‌هایی زده شده است. مثلاً طرح ارزيابي سريع اعتيادRSA سال 1386 انجام شد و تعداد معتادان كشور را يك ميليون و 200 هزار نفر اعلام كرد. مجري اين طرح؛ حسن رفيعي هشدار داده بود كه 8 هزار و 400 معتاد به الكل در كشور داريم و بر اساس يافته‌هاي طرح ارزيابي سريع اعتياد در كشور، 0.7 درصد معتادان كشور به‌شدت به الكل اعتياد دارند.

 آموزش آرمیدگی

در این روش به مراجع یاد داده می شود تا ماهیچه های مختلف بدن خود را به آرامش کامل درآورد این روش ابتدا به وسیله جکوبسون در سال 1938 بوجود آمد و بعدها ولپی (1990-1958) آنرا برای رفع ترس در مراجعان خود به کار گرفت.

به طور کلی در آموزش آرمیدگی درمانگر از مراجع می خواهد تا ابتدا یک دسته از ماهیچه های بدن خود را به حال انقباض درآورد و بعد از آنها را شل کند تا اینکه احساس شل شدن و آرمیدگی آنها را در آن دسته از عضلات احساس کند بعد از مراجع خواسته می شود  تا این تحریک انقباض شل شدن را با تمامی قسمتهای بدن خود (مانند ماهیچه های بازو، گردن و ... ) انجام دهد.

هر چند که این تحریکها ممکن است چندین جلسه به طول انجامد اما سرانجام مراجع قادر خواهد بود. که در یکی دو دقیقه به حالت آرمیدگی کامل درآید.

دستورالعمل مربوط به تمرین آرمیدگی عضلات:

( این دستور را می توان روی نوار ضبط کرد و در منزل استفاده نمود.) (از مارتین و پییر 1992)

14 اسلاید در خصوص سوگ و داغدیدگی کودکان

- تعریف و توضیح سوگ

- 7 عامل ایجاد کننده سوگ

- 9 علامت سوگ در کودکان

- درک کودکان از مفهوم مرگ

- نمونه های از افکار کلیشه ایی بزرگسالان

- استفاده از جملات ناتمام در خصوص مواجهه با سوگ

- فایل zip  با حجم 1.08 مگابایت رایگان

سؤال اين است آيا هر بانوي تحصيلكرده‌اي حتماً بايد سركار برود؟

مثلاً نمي‌شود يك دختر خانمي در رشته علوم تربيتي يا روانشناسي يا ادبيات بعد از اينكه ليسانش را گرفت، ازدواج كند، فرزنددار شود، به همسر و بچه‌اش برسد و اوقات خالي‌اش را به امور عام‌المنفعه، شركت در انجمن‌ها و احياناً كاري مختصر در خانه بپردازد و اينطور نباشد كه بيشتر وقتش را به كار پرداخته و خداي ناكرده از خانه و خانواده غافل شود.

**سيمين جم

اين سؤال را از خانم‌هاي تحصيلكرده و متأهلي پرسيده‌ايم كه همسر و فرزند را به كار و  شغل بيرون از منزل ترجيح داده‌اند.

 وزیر کشور : در سال ۹۷ موضوع پیشگیری اولویت اول ستاد مبارزه با مواد مخدر خواهد بود و این توصیه رهبر معظم انقلاب و رئیس جمهور هم بوده ؛ پس باید با انگیزه بیشتری در جهت پیشگیری و مبارزه با مواد مخدر گام برداریم.

به گزارش سلامت و مهر به نقل از خبرگزاری صدا و سیما :  عبدالرضا رحمانی فضلی وزیر کشور ظهر امروز یکشنبه در دیدار صمیمی و نوروزی با کارکنان ستاد مبارزه با مواد مخدر در سخنانی اظهار داشت: نقش شما در ستاد مبارزه با مواد مخدر مانند نقش یک طبیب در جامعه است زیرا کار شما کار طبابت است برای اینکه ما اعتیاد را بیماری و کژرفتاری در حوزه های روانی و جسمی می دانیم، همچنین شما وظیفه دارید با مواد مخدر مقابله و معتادین را درمان کنید بنابراین باید تلاش کنیم کارها در سال جدید با قدرت بیشتری ادامه یابد.
وی با اشاره به گزارش عملکرد ستاد مبارزه با مواد مخدر در سال ۹۶ تصریح کرد: با توجه به شرایط و مقتضیات موجود و امکاناتی که در اختیار ستاد قرار دارد عملکردمان به طور نسبی خوب بوده است اما حتما با نقطه مطلوب فاصله داریم زیرا ابتکارات، نوآوری و انرژی شما بسیار بیشتر از این‌ها است بنابراین باید در سال جاری با قدرت و همت بیشتری کارها را دنبال کنیم.

متقاضیان ثبت‌نام در پانزدهمین فراخوان جذب هیات علمی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی فقط تا روز ۲۱ فروردین ۹۷ فرصت دارند درخواست خود را ثبت‌ کنند.

به گزارش سلامت و مهر به نقل از  آنا، مرکز امور هیات علمی وزارت بهداشت اعلام کرد: با توجه به درخواست‌های مکرر واصله از سوی متقاضیان ثبت‌نام در فراخوان جذب اعضای هیات علمی و نظر به مصادف شدن ایام ثبت‌نام با تعطیلات پایان سال ۹۶ و عدم امکان ثبت‌نام برای گروهی از داوطلبین، مجددا تا روز سه‌شنبه ۲۱ فروردین ۹۷ ثبت‌نام اینترنتی جهت شرکت در فراخوان پانزدهم جذب اعضای هیات علمی امکانپذیر خواهد بود.

محققان عنوان می کنند استرس در طول بارداری به مغز نوزاد آسیب می رساند و شرایط بدون استرس در این دوره به رشد مغز کودک کمک می کند.

به گزارش سلامت و مهر به نقل از مهر ، طبق یافته محققان انجمن علوم اعصاب شناختی بوستون، استرس مادر در طول بارداری موجب تغییر در اتصال عصبی در مغز نوزاد متولدنشده می شود.

«موریا توماسون»، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما دریافتیم استرس مادر در طول بارداری در خصوصیات اتصالی مغز در حال رشد کودک نمایان می شود.»

محققان در این تحقیق از روشfMRI که مخصوص جنین است برای بررسی اتصال عملکردی در ۴۷ جنین انسان که بین هفته ۳۰ تا ۳۷ بارداری بودند استفاده کردند.

نتایج مطالعه جدید نشان می دهد زنان دچار کمبود ویتامینD در طول بارداری با احتمال بیشتر تولد نوزاد مبتلا به اوتیسم روبرو هستند.

به گزارش سلامت و مهر به نقل از مهر، اوتیسم یک اختلال رشد نورون های عصبی است که با اختلال در تعاملات اجتماعی، روابط ناقص کلامی و غیرکلامی و رفتار محدود و تکراری همراه است.

در مطالعات انسانی مشخص شده است که میزان کمتر ویتامینD مادر در طول بارداری با افزایش خطر اختلال اوتیسم در کودکان مرتبط است. اما هنوز مکانیسم های بیولوژیکی مرتبط با این رابطه نامعلوم هستند.

هیچ‌کس به‌صورت صد درصد نمی‌تواند بگوید که رابطه یک زوج روبه‌زوال است یا خیر، ولی دانشمندان علوم اجتماعی توانسته‌اند راه‌هایی را برای پیش‌بینی فروپاشی یک ازدواج یا دوام آن پیدا کنند.

طی برخی از تحقیقات مشخص شده است که زوج‌ها در هر یک از گروه‌های رو به دوام و رو به طلاق، در مواردی باهم اشتراک دارند و دانشمندان توانسته‌اند این اشتراکات را پیدا کنند. در ادامه به چند نمونه از این موارد می‌پردازیم.

سن ازدواج و اختلاف سن زوجین

بهترین زمان برای ازدواج و تشکیل خانواده، وقتی است که شما خود را برای آن، آماده می‌بینید.(آمادگي ازدواج) به‌عبارت‌دیگر، بهترین زمان برای ازدواج وقتی است که فردی را پیدا می‌کنید و به نظرتان قادر خواهید بود باقی زندگی‌تان را با او سپری کنید. صدالبته نباید چون فلان تحقیق به نتیجه خاصی در این مورد اشاره می‌کند، خود را برای ادامه یا قطع رابطه، تحت‌فشار بگذارید.

احسان فکور مسئول کمیته روانشناسی هیئت پزشکی ورزشی زنجان گفت: مطالعات اخیری که در دانشگاه جان هاپکینز انجام شده نشان می‌دهد که ورزش انتخاب هر شخصی باید با شخصیت و خصوصیت‌های روانی او مطابقت داشته باشد.

افراد معمولا تصور می‌کنند که یک راه ورزشی درست برای همه وجود دارد، اما این که قبل از شروع ورزش و انتخاب نوع ورزش ابتدا شخصیت خود را بشناسیم، می‌تواند به ما کمک کند.

محققان دانشگاه جان هاپکینز به این نتیجه‌ رسیده‌اند که هر فرد باید مطابق شخصیت خود ورزش را انتخاب کند. دادن تست‌های شخصیت شناسیMBTI قبل از انتخاب ورزش می‌تواند موثر باشد. برای مثال اگر شخصیت خلاق دارید باید ورزشی را انتخاب کنید که در آن تنوع وجود داشته باشد.

دانلود رایگان نرم افزار  معرفی اختلالات روانی

- معرفی کیس از هر اختلال

- اختلالات کودکان

- منابع

- تفاوت راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی 4 و 5

- نصب آسان برای سیستم عامل اندروید

- حجم فایل 3 مگابایت

فایل صوتی تشخیص و درمان بیش فعالی

- حجم فایل 56.84  مگابایت

- 6 فایل جداگانه

- فایل فشرده ZIP

- نشانه شناسی ، تشخیص ، درمان

- رایگان ویژه اعضاء

تحقیقات جدید  دانشگاه برادفورد انگلستان نشان می‌دهد که هوش مصنوعی می‌تواند هویت افراد را از روی لبخندشان تشخیص دهد.

این به این دلیل است که لبخند زنان گسترده‌تر از مردان است. این یافته‌ها به پژوهشگران اجازه داده تا یک الگوریتم هوش مصنوعی ایجاد کنند که این سیستم می‌تواند جنسیت افراد را در 86 درصد از موارد شناسایی کند.

استاد حسن اوگیل، محقق اصلی این مطالعه، گفت: « زنان قطعا لبخند گسترده‌تری دارند و هنگام لبخند دهان و ناحیه لب خود را به مراتب بیشتر از مردان باز می‌کنند».

این روش به جای استفاده از یک تصویر ثابت، به حرکات صورت هنگام لبخند زدن نگاه می‌کند. این سیستم با ردیابی حرکت 49 نقطه در صورت کار می‌کند. این نشانه‌ها عمدتا به چشم‌ها، دهان و بینی نزدیک است. محققان این آزمایش را بر روی 109 فرد که شامل 69 زن و 40 مرد بودند، انجام دادند.

یک استارتاپ ادعا کرده در آینده به جایی می‌رسد که به مردم امکان بدهد اطلاعات مغزشان را جایی جز مغزشان نگه دارند اما به بهای گزاف مرگ.

شرکت نت‌کام(Netcome) می‌گوید یک روز قادر خواهد بود مغز انسان را اسکن و اطلاعات آن را ذخیره کند، احتمالا از این طریق که ذهن شخص را شبیه‌سازی کامپیوتری می‌کند. اما در حال حاضر این فرایند به مغز انسان زنده نیاز دارد.

محققان این پروژه به مجله تکنولوژی دانشگاهMIT گفته‌اند محصول مورد بحث ۱۰۰ درصد کشنده خواهد بود.

سازمان وای کامبینیتر(Y Combinator) هم از استارتاپ نت‌کام حمایت مالی کرده است. این سازمان هر سال چند شرکت نوپا را انتخاب و حمایت می‌‌کند تا رشد کنند.

آن‌طور که شرکت نت‌کام در وب‌سایت خود مدعی شده است، این امکان وجود خواهد داشت که کانکتوم مغز - یعنی مجموعه اتصالات نورونی داخل مغز - را با چنان دقت و جزئیاتی رصد شود که بتوان خاطرات شخص را حتی پس از مرگ بازسازی کرد.

آیا پول می‌تواند شما را واقعا خوشبخت کند؟

 پژوهشگران دانشگاه آمریکایی پوردو، به این سئوال پاسخ مثبت داده‌اند.

به گزارش سلامت و مهر به نقل از بی بی سی، ولی هشدارهایی هم داده شده: هزینه خوشبختی در نقاط مختلف جهان متفاوت است و پول شما هم باید در حد متعادل باشد؛ اگر درآمدتان بیش از حد زیاد باشد باید انتظار "عوارض جانبی" آن را نیز داشته باشید.

در ارتباط با این موضوع، موسسه نظرسنجی گالوپ جهانی، تحت سرپرستی اندرو جب، زندگی یک میلیون و ۷۰۰ هزار نفر را در ۱۶۴ کشور جهان، بررسی کرده است.

حاصل این بررسی‌ها این است که با درآمد سالانه ۹۵ هزار دلار باید احساس خوشبختی کنید.


این پژوهشگران نتیجه‌گیری کردند که رقم ۹۵ هزار دلار حد متوسط یک درآمد سالانه جهانی است که موجب رضایت از زندگی می‌شود.

پزشکان در یک بررسی دریافتند که داروهای اسید معده می‌توانند موجب افسردگی شوند.

به گزارش سلامت و مهر به نقل از ایسنا، در بررسی‌ جدید مشاهده شد که بین مصرف نوعی از داروهای اسید معده به نام "مهارکننده‌های پروتون پمپ" و اختلال افسردگی ارتباط وجود دارد. متخصصان معتقدند این قرص‌ها ممکن است از طریق اختلال در باکتری‌های روده موجب بروز افسردگی حاد شوند.

مطالعات قابل توجهی انجام گرفته که به تاثیرات باکتری روده روی سلامت و آرامش روان و احساسات اشاره دارند. به طور مثال محققان دریافتند در موش‌های آزمایشگاهی عاری از میکروب‌ که بدن ‌آنها از باکتری‌های مفید روده محروم است علائم افسردگی، اضطراب و نارسایی شناختی وجود دارد.

مجری طرح حمایت از کودک در فضای مجازی گفت: ۶۶ درصد کودکان ۳ تا ۵ سال در ایران از موبایل و تبلت استفاده می‌کنند.

به گزارش سلامت و مهر به نق از سلامت نیوز: خسرو سلجوقی با اشاره به نتایج پیمایش رفتارهای مصرفی در سال ۱۳۹۶ کودکان ۳ تا ۵ سال در کشور گفت: حدود ۶۶ درصد از جمعیت مورد مطالعه در این پیمایش، از وسایل الکترونیکی مثل تلفن همراه و تبلت استفاده می‌کنند.

وی افزود: در گروه مصرف‌کنندگان، ۲۷ درصد وسیله‌ برای خود کودک است و ۶۶ درصد از آن پدر و مادر و ۷ درصد برای خواهر و برادر بوده است.

گاهی افراد برای پیدا کردن استقلال تصمیم به ازدواج می گیرند.دوست دارند که با ازدواج کردن دیگر خودشان ،بدون نظر و دخالت هیچ فرد دیگری برای زندگی شان تصمیم بگیرند اما تصور اینکه بعد از ازدواج هم حالا نوبت خانواده همسر باشد که بخواهند در زندگی مان دخالت کنند و برای انجام هر کاری قرار باشد به انها جواب پس بدهیم کلافه کننده است.

به گزارش سلامت و مهر به نقل از تبیان، یکی از نکات مهم در زمان مواجه شدن با دخالت خانواده همسر در زندگی مشترک، مدیریت احساسات و هیجانات ناخوشایند است چرا که اگر نتوانید مدیریت خوبی بر احساسات خود داشته باشید، احتمال برخوردهای نپخته نیز زیاد می شود. پس پیش از انجام هر اقدام دیگری سعی کنید روشی مناسب برای مدیریت احساسات خود بیابید تا به این ترتیب مانع فوران احساسات ناخوشایند و برخوردهای نادرست شوید چرا که گاهی برخورد های نامناسب در مواجه با دخالت های خانواده همسر نه تنها تاثیر مثبتی نخواهد داشت بلکه وضعیت را بدتر خواهد کرد اما چگونه می توان جلوی دخالت های خانواده همسر را گرفت؟

مطالعات محققان دانشگاه امئوسوئد نشان می‌دهد شیوه زندگی در خون افراد بازتاب دارد و با بررسی آن می‌توان به اطلاعات ارزشمندی در زمینه عادت های فردی از جمله میزان فعالیت فیزیکی و استعمال دخانیات دست یافت.

به گزارش سلامت و مهر به نقل از ایرنا ، محققان با بررسی نمونه خون و اطلاعات جمع‌آوری‌شده مربوط به 138 شرکت‌کننده در شمال سوئد دریافتند شیوه زندگی در 160 پروتئین مختلف موجود در خون انسان قابل مشاهده است.

به گزارش پایگاه خبری مدیکال ساینس،در حال حاضر می‌توان میزان صدها پروتئین مختلف را در کمتر از یک قطره خون اندازه‌گیری کرد.