اعتماد به نفس واقعی

- موانع اعتماد به نفس

- دلایل افزایش اعتماد به نفس

-2  صفحه

- قالب پوستر

مقاله تخصصی در خصوص مهارتهای رفتار جراتمندانه

- مهارت نه گفتن قاطعانه

- 18 راهبرد

- با چند تکنیک ساده در قالب یک تصویر

- 3 صفحه

طلاق عاطفی چگونه شکل می گیرد؟

به گزارش سلامت و مهر به نقل از سلامت نیوز  معمولا دلایل زیادی طی سال ها دست به دست هم داده تا بالاخره این مسئله به وجود آمده است. وقتی دختر و پسری بدون شناخت با هم ازدواج می کنند، بعد از مدتی ممکن است متوجه شوند که دو دنیای کاملا متفاوت دارند. به طور مثال ممکن است هر حرفی که یکی از آن ها می زند، برای دیگری جذابیت نداشته یا حتی آزار دهنده و مسخره باشد. طبیعی است که پس از مدتی همان گفت و گوهای اولیه هم از بین می رود و زوجین ترجیح می دهند کلا سکوت کنند تا بحث و مشکلی به وجود نیاید. در این بین، اگر هر دو طرف کم حرف و درون گرا باشند این قضیه برایشان ناراحت کننده نیست. مشکل آن جا جدی می شود که یکی کم حرف و دیگری بسیار اجتماعی و حراف است. در ضمن این مشکل زمانی به خطرناک ترین حالت خود می رسد که دو طرف حرف مشترک و جذابی برای هم ندارند و به این دلیل به سکوت پناه می برند.

بازی درمانی شناختی رفتاری 

پاورپوینت شامل 33 اسلاید 

فایل zip

حجم 248 kb

رایگان 

فایل فارسی

سایر مطالب مفید در زمینه کودک و نوجوان و خانواده در همین وب سایت موجود است

چکیده : 

این مقاله مطالبی را در مورداختلال نافرمانی مقابله اي(ODD) و اختلال سلوک (CD)و شکلهاي زودرس جامعه ستیزي ارائه می دهد.

تغییرات و ثبات رشدي هریک، ارتباط وهمبستگی درونی بین آنها، و همچنین مداخلات درمانی مؤثر براي هر یک از این سه وضعیت را بررسی می کند و براي پژوهشهاي آینده پیشنهاداتی ارائه میدهد.

10 صفحه PDF

توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح تكاليف درسي است.
    برخي افراد به سهولت مي توانند بر امور محوله خود با وجود همه موانع، كشمكش ها و محيط شلوغ اطراف تمــركز كنند و وظايف خود را به درستي به پايان بـــرسانند. در مقـــابل افرادي هم وجود دارند كه سر و صداي محيط اطراف يا حضور افراد غريبه و نظارت بر عملكرد آنها، تمركزشان را كاهش داده و موجب مي شود توانايي انجام صحيح وظايف خود را از دست دهند. فراتر از وجود اين دلايل، توانايي داشتن تمركز، بر فعاليت افراد تاثيرگذار خواهد بود. براي حل مسائل و مشكلات نياز به توجه و تمركز بالاوجود دارد و اگر تمركز كافي وجود نداشته باشد، فرد قادر به يافتن راه حل مناسب نخواهد بود.
    وجود توانايي تمركز براي هر فعاليتي كه فرد درصدد به پايان رساندن آن باشد حتي برطرف كردن نيازهاي روزمره، بسيار مهم است. اگر فردي مهارت تمركز خود را افزايش دهد، موفقيت و پيشرفت بسيار بالايي را در فعاليت هاي روزانه خود مشاهده خواهد كرد. انجام تمرينات تقويت تمركز يك مهارت بسيار مفيد و مهم است. اين مهارت براي كودكان كه براي انجام تكاليف مدرسه و مطالعه در محيط هاي شلوغ به تمركز بالانياز دارند و كودكان بي دقت و بيش فعال نيز موثر است.

این روزها نوع ارتباط بین اعضای خانواده با یکدیگر نسبت به گذشته بسیار متفاوت است. به گونه‌ای که اعضای خانواده تمایل بیشتری به تنهایی دارند و حتی هر یک درون خانه جزیره‌ای برای خود تشکیل داده‌اند و با این که در کنار هم زندگی می‌کنند ولی باهم تعاملی ندارند.

به گزارش سلامت و مهر به نقل از ایران ،این پدیده که تحت تأثیر عوامل زیادی به وجود آمده، به اعتقاد بسیاری از جامعه‌شناسان تبعات منفی به دنبال دارد. کاهش ساعات مکالمه بین افراد خانواده و به دنبال آن کاهش تعامل بین آنها تا اندازه ای محسوس است که معاون رئیس جمهوری در امور زنان و خانواده هم در این خصوص اظهار نگرانی کرده و می‌گوید: میزان ارتباط تا اندازه قابل توجهی در میان خانواده‌ها کاهش یافته تا جایی که تعداد کلماتی که بین خانواده‌ها رد و بدل می‌شود از 1500 کلمه به 500 کلمه تقلیل یافته است. به گفته معصومه ابتکار، میزان گفت‌و‌گو در خانواده از دو ساعت در 10 سال پیش، به 20 دقیقه در حال حاضر رسیده است و این اتفاق نمی‌تواند نشانه خوبی باشد. ممکن است عوامل مختلفی از جمله مشکلات اقتصادی و یا استفاده از شبکه‌های اجتماعی در زمینه اختلال ارتباطی تأثیرگذار باشند. در حال حاضر اعضای خانواده کنار هم هستند اما از طریق شبکه‌های اجتماعی با یکدیگر ارتباط برقرار می‌کنند؛ نداشتن ارتباط در حال آسیب وارد کردن به خانواده‌ها است.

کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس با رد طرح کودک همسری، عملا به ازدواج کودکان چراغ سبز نشان داد. عضو فراکسیون زنان مجلس با بیان اینکه کمیسیون حقوقی قضایی مجلس به طرح کودک- همسری رای نداد، خبر از رد این طرح داد.طیبه سیاوشی گفت: «منتظریم گزارش عدم رای به مجلس بیاید تا ببینیم چه کار باید بکنیم». پیش از این طرح مذکور در جریان بررسی در صحن علنی قرار داشت و یک فوریت ممنوعیت عقد دختران زیر ۱۳ سال نیز تصویب شده بود.

به گزارش سلامت و مهر  به نقل از سلامت نیوز و  همدلی ،طرح «افزایش حداقل سن ازدواج» که به «کودک‌همسری» معروف شده، طرحی است که برای «جلوگیری از ازدواج کودکان» توسط فراکسیون زنان در مجلس شورای اسلامی تدوین شده بود و اکثریت موافقان آن را فعالین مدنی تشکیل می‌دادند، اما این طرح نتوانست موافقت کمیسیون قضایی مجلس را جلب کند.در حالی که کمیسیون حقوق قضایی با رد طرح کودک همسری به دنبال ازدواج کودکان است، آمارها از افزایش ازدواج کودکان حکایت دارد. آمار ازدواج زیر ۹ سال بیش از ۳۰۰ نفر و آمار ازدواج زیر ۱۳ یا ۱۴سال در دختران ۳۰ هزار تا ۴۰ هزار نفر اعلام شده است.
طبق ماده ۱۰۴۱ قانون مدنی سن ازدواج دختران ۱۳ سال و پسران ۱۵ سال است که در صورت مصلحت طفل، رضایت والدین و اجازه دادگاه به افراد کمتر از این سن هم اجازه ازدواج داده می‌شود.تا قبل از سال ۱۳۸۱ سن ازدواج ۹ سالگی بود اما بعد از آن با مصوبه مجمع تشخیص مصلحت نظام حداقل سن ازدواج برای دختران به ۱۳ سال افزایش پیدا کرد.

محققان دانشگاه ملبورن استرالیا قطعات بیشتری از پازلی را کشف کرده‌اند که جنسیت بیولوژیکی را در جنین تعیین می‌کند

به گزارش سلامت و مهر به نقل از ISNA، باور عمومی به طور کلی بر این اساس است که جنسیت بیولوژیکی جنین توسط کروموزوم‌ها در هنگام لقاح تعیین می‌شود. بدین ترتیب که دو کروموزومX به عنوان جنسیت ماده تعریف می‌شود، در حالیکه ترکیبXY معرف جنسیت نر است.

اما این قاعده ساده در برخی موارد پیچیده می‌شود. مطالعه جدید ژنتیکی دانشگاه ملبورن استرالیا، قطعات بیشتری از این پازل را شناسایی کرده است که می‌تواند برخی از اختلالات نمو جنسیت(DSD) را توضیح دهد.

اختلالات نمو جنسیت(DSD) در واقع اختلال رشد اندام جنسی به صورت معکوس با جنسیت جنین است.

کروموزومY از طریق ژن‌های خاصی، رشد جنسیت نر را دیکته می‌کند. محققان اکنون دریافته‌اند که این کروموزوم ژنی به نامSRY را حمل می‌کند که به نوبه خود موجب فعالیت بر روی ژن دیگری با نامSOX9 می‌شود. سطوح بالایSOX9 موجب تشکیل بیضه در یک جنین می‌شود و از نظر بیولوژیکی یک پسر ایجاد می‌کند.

کوبیدن سر به دیوار یا زمین در میان کودکان بسیار شایع است. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد حدود 20درصد از کودکان در سنین یک تا 3 سالگی با استفاده از این شیوه، تلاش می‌کنند خواسته هایشان را بر پدر و مادر تحمیل کنند.

بسیاری از کودکان در هنگام عصبانیت، ناراحتی و حتی برای رسیدن به‌خواسته‌ای غیرمنطقی سر خود را به دیوار یا زمین می‌کوبند. خوب است بدانید که آنها همیشه شدت ضربه‌های سرشان را به‌گونه‌ای کنترل می‌کنند که دچار درد زیادی نشوند پس بهتر است نگران آسیب دیدگی او نباشید.

  این عادت رفتاری که معمولاً در میان پسر بچه‌ها بیشتر است با رفتار صحیح والدین یا فردی که مسئولیت نگهداری از کودک را برعهده دارد، به فراموشی سپرده می‌شود.

معمولاً رفتارهایی از این دست به این دلیل اتفاق می‌افتند که کودکان شیوه‌های صحیح ابراز احساسات را نیاموخته‌اند. از این‌رو نوع رفتار پدر و مادر می‌تواند به کودک بیاموزد که احساسش را چگونه بیان کند. البته رفتار اشتباه والدین در مواجهه با این اتفاق می‌تواند به تشدید این رفتار و دائمی شدن آن نیز منجر شود، به همین دلیل والدین باید در مواجهه با این رفتار فرزندشان خونسردی خود را حفظ کنند.

یک کارشناس ارشد روانشناسی گفت: ‌کودکان طلاق به شدت نیازمند حفظ ارتباط با پدر و مادر خود هستند ‌و حذف اجباری یکی از انها توسط والد دیگر نوعی "کودک ازاری "محسوب می شود.

‌به گزارش سلامت و مهر به نقل از  ایسنا  مرجان انصاری : طلاق را یکی از جریان‌های عاطفی و روانی در زندگی برشمرد و عنوان کرد: مهم ترین رویکرد پس از طلاق این است که کودکان را از آسیب‌ها دور نگه داریم.

این پژوهشگر روانشناسی و اجتماعی افزود: در شرایطی از زندگی مشترک یک زوج به نقطه ای از دلزدگی عاطفی و خستگی ذهنی می رسند که راه حلی جز جدا کردن مسیرزندگی زوجین از یکدیگر باقی نمی‌ماند.‌

اتفاقی به نام "طلاق" به دلیل درهم آمیختگی با تمامی ابعاد زندگی زوجین به مدت طولانی گاه مانند یک سونامی عمل کرده و تمامی اندوخته عاطفی و حوصله روانی زوج را صرف خود می‌کند.

یک درمانگر و پژوهشگر اعتیاد گفت: تنها ۳درصد از معتادان، اعتیادشان از روی ظاهر و صورت‌شان قابل تشخیص است.

به گزارش سلامت و مهر به نقل از ایسنا، هومان نارنجی‌ها  در همایش آموزشی «تربیت کادر متخصص در حوزه پیشگیری از اعتیاد» که در فرهنگسرای انقلاب برگزار شد، با اشاره به چالش‌های اعتیاد از گذشته تا امروز در کشور و با بیان اینکه مشکل فرهنگی و آسیب اجتماعی با اعدام و بگیر و ببند حل نمی‌شود، گفت: زیرا چرخه اجتماع دوباره فقیر، معتاد و..‌ می‌سازد. از هر ۱۰۰ نفر که برای درمان اعتیاد به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند شاید ۱۰ نفر درمان شوند. آمار کشفیات پلیس هم در کشورها کامل نیست و درصد کمتری را دربرمی‌گیرد. در عین حال نمی‌توان مبارزه با مواد مخدر را انجام نداد، زیرا اوضاع بدتر خواهد شد. 

حوزه مواد مخدر نیازمند کار فرهنگی روانشناسی 

نارنجی‌ها با تاکید بر اینکه باید کار فرهنگی در زمینه مواد مخدر انجام دهیم ، گفت: ما باید جوانی تربیت کنیم که حتی اگر در زمین کشت مواد مخدر قرار گرفت، مصرف نکند. 

وی با انتقاد از اینکه خانواده‌ها برای پیشگیری از اعتیاد به کمک ما نمی‌آیند، افزود: بودجه‌ای هم که در زمینه پیشگیری از اعتیاد داریم بسیار کم و چند سال قبل ۲ میلیارد و ۵۰۰ هزار تومان بوده است. خانواده‌ها همه کار برای فرزندان‌شان انجام می‌دهند، اما در زمینه اعتیاد منتظرند دولت کاری انجام دهد؛ در حالی که باید اعتیاد را هم در دستور کار قرار دهند و مراقب آن باشند. 

 یک روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه درباره علت گرایش افراد به "طالع‌بینی" گفت: مراجعه‌کنندگان به "طالع‌بین‌ها" افرادی هستند که از اعتماد به نفس کمی برخوردارند؛ حال آنکه فالگیرها و طالع‌بین‌ها از اعتماد به نفس بسیار بالایی برخوردار و در حین مکالمه نکاتی را درباره مراجعه‌کنندگان‌شان دریافت و بر اساس همان، جملات دلگرم کننده‌ای به آنها می‌گویند.

 ندا علی‌بیگی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره نحوه پیدایش "طالع‌بینی" بیان کرد: مطالعه درباره طالع‌بینی برای اولین بار بر روی کارهای سیرک‌بازی معروف به نام "بارنوم" انجام شد، بارنوم به این معنا است که افراد در مورد ویژگی‌های کلی خود پذیرش ذهنی دارند و آن را به راحتی به خود نسبت می دهند؛ بعدها این اثر توسط روانشناسی به نام "فورر" بررسی شد، او یکی از پروفسورهای برجسته روانشناسی است که برای بررسی اثر طالع‌بینی سه سوالی که بیانگر ویژگی‌های کلی انسانها بود را بر پایه تست شخصیت‌شناسی ارائه داد و پس از آن متوجه شد افراد زیادی مدعی هستند که دارای این ویژگی‌ها هستند، و به این قضیه پی برد که طالع‌بینان از اینکه افراد ویژگی‌های کلی خود را می‌پذیرند استفاده کرده و براساس آن گفته‌های خود را پیش می‌برند.

با همكاري انجمن روان شناسي ايران و خانه انديشمندان علوم انساني آيين نکوداشت و تكريم دکتر حمزه گنجی- استاد مطرح روان شناسي روز یکشنبه 11 آذر ماه ( از ساعت 16 الي 19) با حضور اساتيد و دانشجويان روانشناسي در سالن فردوسی خانه انديشمندان علوم انساني (واقع در تهران: خیابان نجات اللهی -چهارراه ورشو ) برگزار مي شود.

از عموم دانش آموختگان روان شناسي براي شركت در اين مراسم دعوت به عمل آمده است.

*شما عزيزان مي توانيد كامنت هاي محبت آميز خود را در زير اين خبر براي استاد بنويسيد.

به گزارش سلامت و مهر به نقل از ISNA کودک‌آزاری پدیده‌ای جهانی و به دلایل گوناگونی در حال رشد است. در سال‌های اخیر به نوعی از کودک‌آزاری توجه شده که با سایر انواع کودک‌آزاری تفاوت دارد و  تحت عنوان «کودک‌آزاری ساختاری» شناخته می‌شود. این نوع کودک‌آزاری به نبود ساختارهای مناسب اجتماعی و اقتصادی برای پیشگیری از کودک‌آزاری اشاره می‌کند.

به همین دلیل نیز دانستن نکات زیر به آشنایی با انواع کودک‌آزاری و به ویژه کودک‌آزاری ساختاری کمک می‌کند:

۱- بنا بر آمار سازمان بهداشت جهانی، هرسال بیش از ۴۰ میلیون کودک در جهان مورد انواع آزارها قرار می‌گیرند.

۲- کودک آزاری رفتاری است که از طرف بزرگسالان مانند والدین، سرپرستان، و ... نسبت به کودکان انجام می‌شود و به سلامت جسمی و روانی آنان آسیب می‌رساند.

۳- کودک‌آزاری در انواع گوناگون جسمی، عاطفی، روانی، غفلت، سوء استفاده در اشکال جنسی و بهره‌کشی اقتصادی صورت می‌گیرد.

نمونه سوالات و پاسخنامه سوالات استخدامی سازمانها

1150 سوال تشریحی + جواب تشریحی

650 سوال تستی + پاسخنامه

فایل PDF 

194 صفحه

به گزارش salamatomehr و به نقل از ISNA، بر اساس تحقیقات جدید محققان، کودکانی که اوایل زندگی در معرض خشونت‌های عاطفی یا جسمی قرار می‌گیرند، نسبت به همسالانشان سریعتر رشد می‌کنند (سن اپی‌ژنتیک بیشتری دارند).

از سوی دیگر، کودکانی که در معرض محرومیت‌هایی از قبیل بی‌توجهی و نا امنی غذایی قرار می‌گیرند، رشد آهسته‌تری دارند.

کیت مک لافلین، نویسنده ارشد این مطالعه در واشنگتن عنوان کرد: یافته‌ها حاکی از آن است، انواع مختلفی از مشکلات در اوایل زندگی، پیامدهای متفاوتی برای رشد کودکان در آینده دارد.

مطالعات پیشین، ارتباط ضعیفی بین رشد سریع (سن اپی‌ژنتیک) و مشکلات سلامتی و روانی نشان داد، اما مطالعات جدید حاکی از آن است که خشونت و محرومیت، تاثیر متفاوتی بر سن اپی‌ژنتیک کودک دارد.

(عکس یادگاری دختر ۱۲ ساله مبتلا به پیری زودرس با هیولای مهربان وزنه‌بردار)

درحالیکه بسیاری از داوطلبان رشته‌های روانشناسی با مدرک غیرمرتبط از مشخص نبودن زمان برگزاری آزمون‌های علمی- حرفه‌ای پروانه اشتغال روانشناسی در سال جاری شکایت دارند، معاون آموزشی سازمان نظام روانشناسی ضمن اعلام اینکه شورای مرکزی سازمان هنوز مصوبه‌ای برای برگزاری آزمونهای سال ۹۷ ابلاغ نکرده است، از ارائه طرح آزمون‌های بورد تخصصی به شورای مرکزی به منظور تسهیل در اجرای این آزمون‌ها خبر داد و گفت: در صورت تصویب نهایی این طرح همه متقاضیان کسب پروانه اشتغال با هر مدرک عالیه‌ای باید در سه تاکسینومی تخصصی آزمون دهند.

به گزارش ایسنا، متقاضیان کسب پروانه اشتغال روانشناسی با پیشینه‌های (رشته‌های) مرتبط می‌توانند بعد از قبولی در مصاحبه‌های تخصصی سازمان نظام روانشناسی پروانه اشتغال خود را دریافت کنند، این درحالیست که متقاضیان با رشته‌های غیر مرتبط بعد از قبولی در آزمون‌های روانشناسی مجاز به شرکت در مصاحبه‌های تخصصی و در صورت قبولی، پروانه خود را دریافت می‌کنند.

بنا به مصوبه شورای مرکزی، پروانه اشتغال روانشناسان و مشاوران ورودی سال ۹۳ به بعد با پیشینه غیر مرتبط به افرادی اعطاء می‌شود که در مقاطع تحصیلی کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتری فارغ التحصیل شده باشند حال آنکه ورودیان با رشته های غیرمرتبط قبل از سال ۹۳ باید برای دریافت پروانه اشتغال خود در آزمون‌های علمی-حرفه‌ای شرکت و درصورت قبولی و بعد از گذراندن مصاحبه‌های تخصصی، پروانه خود را دریافت کنند.

پژوهشگران “مرکز دانلی”(Donnelly Centre) “دانشگاه تورنتو” یک شبکه ژنتیکی مرتبط با بیماری‌ اوتیسم را کشف کرده‌اند.

به گزارش salamatomehr  به نقل ازisna، پژوهشگران “مرکز دانلی”(Donnelly Centre) “دانشگاه تورنتو” در مطالعه اخیرشان یک شبکه ژنتیکی مرتبط با بیماری‌ اوتیسم را کشف کرده‌اند که مطالعه و بررسی این شبکه، درمان‌های جدیدی را برای اختلال عصبی رایج اوتیسم ارائه می‌دهد.

این مطالعه به رهبری “بنجامین بلنکو”(Benjamin Glencoe) پروفسور دانشگاه تورنتو و “توماس گاناتوپولوس پورناتزیس″(Thomas Gonatopoulos-Pournatzis) نویسنده ارشد این مطالعه انجام شد.

پژوهشگران این مطالعه یک شبکه که شامل بیش از ۲۰۰ ژن دخیل در کنترل اتصال جایگزین رویدادهای “اختلال طیف اوتیسم”(ASD) بود را مورد بررسی قرار دادند.

اوتیسم یا درخودماندگی نوعی اختلال رشدی است که با رفتارهای ارتباطی و کلامی غیرطبیعی مشخص می‌شود. علائم این اختلال تا پیش از سه سالگی بروز می‌کند و علت اصلی آن ناشناخته‌ است.‌ به کسانی که این اختلال را دارند اوتیستیک‌ یا درخودمانده گفته می‌شود.

 قصد متضاد(Paradoxical intention) روشی است كه توسط «ویكتور فرانكل» در چهارچوب معنا‌درمانی(Logo therapy) گسترش یافته است. معنادرمانی یك درمان كاربردی است كه توسط «فرانكل» ارائه شده و در ردیف روان‌پزشكی وجودی یا روان‌شناسی انسانگرا قرار می‌گیرد و معنا‌ درمانگر به وسیله آن به مراجع كمك می‌كند كه «معنای منحصر به‌فرد و خاص» زندگی خود را بیابد و محدوده آزادی خود را كشف كند.فرانکل خود در مصاحبه‌ای که با دیوید کهن داشته می‌‌گوید: "من در کتاب انسان در جستجوی معنا دو تا پنج صفحه را به این تکنیک اختصاص داده‌ام و مردم این فن را روی خودشان اجرا می‌کنند. موفقیتی که آن‌ها بعضی وقت‌ها دارند، غیر قابل باور است. اگر من نامه‌های تشکر‌آمیزی از آن‌ها در این زمینه نداشتم آن را باور نمی‌کردم".‌ منظورم این است که شما با خواندن درباره این تکنیک خودتان می‌توانید از آن استفاده کنید و همین سادگی آن یکی از دلایل جذابیت آن است. این تکنیک قصد متضاد نام دارد. تحقیقات نشان داده اند که این تکنیک در مورد وسواس اجباری و ترس، یک درمان مؤثر است و البته در موقعیت‌های دیگر نیز از جمله حملات وحشتزدگی و لرزش، لکنت زبان، برخی موارد بیخوابی، سکسکه و حتی کابوس های مداوم استفاده شده است و کاربرد دارد و ثابت شده است که در این موارد زمان درمان کوتاه است. 

کوتاه بودن طول مدت درمان با این روش، دلیل کوتاه بودن مدت بهبودی نیست. البته این تکنیک با تعدادی از مبانی نظری معنادرمانی فرانکل هم پیوستگی دارد که در ادامه اشاره خواهد شد و نباید آن را با درمان غرقه سازی کاملا یکسان دانست؛ گرچه در برخی موارد نکات مشترک هم دارند. 

فرایندی که با آن ، بیمار (یا مراجع) تشویق می شود ، درست همان کارهایی را انجام دهد که از آنها می ترسد و یا آرزو کند که همان چیزی که از آن می ترسد اتفاق افتد. (فرانكل، 1383)

تکنیکی که نیازمند آنست مراجع به عملی بپردازد که از آن هراسان است. این درست مخالف برداشت مراجع از موقعیت است به خصوص وقتی که در محیطی هر چه طنز آلودتر انجام شود.
این تناقض ( عمل کردن به چیزی که از آن هراسان هستید) ، در برداشت مراجع از علائم ، تغییر به وجود می آورد و مراجع را قادر می سازد از نشانه بیماری فاصله بگیرد و از موقعیت مشکل‌زا دوری گزیند. از این رو هدف مشاوره وجودی رساندن مراجع به نقطه ای است که از گریز علائم یا ستیز با آنها دست بکشد و در عوض ، در آنها اغراق کند، در نتیجه نشانه ها از بین می روند و مراجع دیگر با آنها دست به گریبان نمی شود.(جورج و كريستاني، 1381)

آدمی از هر چه منع شود بدان حریص تر می گردد.
اِنَّ ابنَ آدَمَ لَحَریصٌ عَلی ما مُنِعَ «همانا آدمی بر آنچه منع شود حرص می ورزد»(فروازانفر،1381)

بی گمان «نفی» ضدِّ «اثبات» است.
می توان به وسیله ضدّ ، کمی از ماهیت ضدِّ آن را شناخت.
قاعده: تُعرَفُ الاَشیاءُ بِاَضدادِها : اشیاء با اضدادِ خود شناخته می شوند.(زمانی ، 1374)