راهنما | قوانین سایت | تبلیغات | لینک ها | درباره ما | تماس با ما سه شنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۷    سلامت و مهر  
 
خانه > اختلالات روانشناختی

چطور احساس پوچی را از خود دور سازیم؟ 25 راهکار عملی

امروزه با افرادی مواجهه می شویم که زندگی خود را پوچ و بی معنا می دانند. دلیل این احساس این است که علائق ما بیشتر شده و زندگی ما را راضی نمی کند.

برای جلوگیری از این احساس، 25 مورد زیر را مد نظر داشته باشید و به آنها عمل کنید:
 
1- محرک ها را بشناسید.
کی و کجا این احساس به شما دست می دهد؟ آیا یک موقعیت خاص و یا یک فرد خاص، احساس پوچی شما را تحریک می کند؟ هر زمانی که آن محرک برای شما پیش آمد، آن را در ذهن خود ثبت کنید. از آن زمان به بعد، می توانید با توجه به نیازهایتان، تغییرات را بوجود آورید.
 
2- احساسات خود را بشناسید.
چشمان خود را ببندید و راجع به بدترین زمانی که احساس پوچی داشتید، فکر کنید. به احساس خود چه رنگی می دهید و آن  را به چه شکلی می بینید؟

 ۱۳۹۳/۱۱/۰۷ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

پر اشتهایی عصبی و راهکارهای درمانی و تشخیص افتراقی و اختلالات خوردن دوره ی کودکی

پراشتهايي عصبي:

پراشتهايي عصبي نوعي پرخوري توصيف شده است كه همراه با روش هاي نامتناسب جلوگيري از افزايش وزن است فرد بعد از خاتمه پرخوري دچار احساس گناه، افسردگي يا نفرت از خود مي شوند. افراد مبتلا به پراشتهايي عصبي همچنين براي جلوگيري از افزايش وزن، به رفتارهاي جبراني عود كننده اي نظير پاكسازي (استفراغ عمدي ـ استفاده مكرر از مسهل و مدر)، روزه گرفتن يا ورزش مفرط مي پردازند. اين پرخوري ها سبب حالت وحشتزدگي در فرد مي شود چون بيمار احساس مي كند كه خوردن وي از كنترل خارج شده است.( کاپلان و سادوک،پور افکاری، 1937)

بر طبق DSm-IV-IR ملاك هاي اصلي پر اشتهايي عصبي عبارتند از:

1)دوره هاي پرخوري كه بسامد آن ها نسبتاً بالاست (هفته اي دست كم 2 تا 3 بار) و حداقل 3 ماه طول كشيده اند.

2) رفتارهاي جبراني متعاقب پرخوري به منظور پيش گيري از افزايش وزن كه عمدتاً به صورت استفراغ ـ سوء مصرف ملين، مدر يا داروهاي استفراغ آور انجام مي شوند (10 درصد) در 20 درصد موارد بيمار به عنوان رفتار جبراني به ورزش مفرط يا رژيم هاي سخت روي مي آورد.

3) وزن به اندازه بي اشتهايي عصبي پايين نيست.

4) بيمار ترس مرضي از چاق شدن دارد، بي وقفه تمايل به لاغر شدن دارد. ارزيابي فرد از خويشتن به ميزان زيادي وابسته به شكل و وزن بدن است.

( کاپلان وسادوک، پورافکاری، 1937)

 ۱۳۹۳/۰۹/۲۲ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

کشف جدید دانشمندان در درمان بی اشتهایی

مبتلایان به بی‌اشتهایی پس از مصرف این ماده شیمیایی از طریق یک افشانه بینی، کمتر از قبل بر تصویر مواد غذایی تمرکز داشته و کمتر از همیشه به تصاویر رانها و شکم شل و سست توجه نشان دادند.

بر اساس پژوهش جدید دانشمندان انگلیسی و کره‌ای، هورمونی که در زمان احساس دوست داشتن ترشح می‌شود، می‌تواند به درمان بی‌اشتهایی کمک کند.

به گزارش ایسنا ، یافته‌های محققان دانشگاه اینجه در کره جنوبی و موسسه روانپزشکی دانشگاه کینگزکالج لندن نشان داده که                       هورمون « اکسی‌توسین» به کاهش وسواس‌های ناسالم افراد در مورد غذا و وزن کمک کرده و تثبیت احساسات مخرب در آنها را کم می‌کند.

 ۱۳۹۳/۰۹/۲۰ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

دانلود خلاصه نموداری 30 ملاک تشخیصی DSM-IV-TR برای 10 مورد از اختلالات شخصیت

ویژه دانشجویان روانشناسی و مشاوران 

 ۱۳۹۳/۰۹/۱۹ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

یافته های جدید درباره اختلال وسواس (سکسکه مغز)

 

                        

 بررسی های جدید نشان می دهد دارویریلوزول که در درمان نوعی اختلال عصبی به کار می رود در درمان اختلال وسواس مؤثر است دانشگاه ییل از داروی ریلوزول در درمان سیزده بیمار مبتلا به اختلال وسواس استفاده شد ، نتایج درمان بسیار امیدوارکننده است این عده از بیماران به هیچ یک از درمانهای دارویی دیگر یا رفتار درمانی جواب نداده بودند به عقیده محققان داروی ریلوزول ویژگیهای ضد وسواسی ، ضد افسردگی ، ضد اضطراب چشمگیری دارد 

نتایج تحقیقات نشان می دهد عصاره آبی گل گاوزبان دارویی مؤثر و بی خطر برای درمان بیماران مبتلا به اختلال وسواسی اجباری است به گزارش ایسنا ، گاوزبان ایرانی گیاهی از تیره بوراژیناسه راسته یولموینالیسه ، کلاس دیوتیلونس و جنس اکویم است گونه مزبور گیاهی علفی ، دوساله و پایاست که پوشیده از کرک های نرم و نازک دارای گل های لوله ای شکل و آبی رنگ مایل به ارغوانی می باشد این گیاه به طور وسیعی به صورت خودرو در استان های شمالی ایران یافت می شود 

 

 ۱۳۹۳/۰۹/۱۶ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

دريچه‌اي جديد در دارودرماني اختلال دو قطبي با يافته‌هاي محققان جوان ايراني

يافته‌هاي يک گروه از محققان جوان ايراني نشان داد: اختلال دوقطبي با تغييرات واضح سطح سايتوکاين‌ها همراه است.

به گزارش خبرنگار پژوهشي ايسنا، اختلال دوقطبي (شيدايي - افسردگي) نوعي اختلال خلقي و يک بيماري روانپزشکي است. افراد مبتلا به اين بيماري دچار تغييرات شديد خلق مي‌شوند و اين اختلال به صورت معمول در آخر دوره نوجواني يا اوايل دوره بزرگسالي تظاهر پيدا مي‌کند. اختلال دوقطبي دو نوع يک و دو دارد که تفاوت آنها در وجود دوره شيدايي است. شروع بيماري معمولاً با دوره‌اي از افسردگي است و پس از يک يا چند دوره از افسردگي، دوره شيدايي بارز مي‌شود. دوره‌هاي شيدايي از چند روز تا چند ماه به طول مي‌انجامند و معمولاً شدت آنها باعث مي‌شود که بيمار نيازمند درمان جدي به صورت بستري يا همراه با مراقبت زياد باشد. با فروکش کردن علايم، به خصوص در اوايل سير بيماري، معمولاً فرد به وضعيت قبل از بيماري خود برمي‌گردد و به همين دليل بسياري از بيماران يا خانواده‌هاي آنان تصور مي‌کنند بيماري کاملاً ريشه کن شده و ديگر نيازي به ادامه درمان وجود ندارد. بنابراين درمان خود را قطع مي‌کنند. اما قطع زودهنگام درمان خطر برگشت بيماري را بسيار افزايش مي‌دهد و باعث مي‌شود که بيماري در فاصله چند ماه عود کند.

اکنون يک محقق جوان ايراني به همراه سه تن از همکارانش، با متاآناليز 30 مطالعه انجام شده در زمينه اختلال دوقطبي در جهان از حدود سال 1990 به بعد دريافت: اختلال دوقطبي با تغييراتِ واضح سطح سايتوکاين‌ها همراه است.

 ۱۳۹۳/۰۹/۱۳ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

دانلود مقاله تخصصی راه های شناخت افسردگی و پیشگیری و درمان (به ضمیمه یک نمونه عملی از تجربه ابتلا و درمان یک فرد)

آیا از ناراحتی دائمی و احساس پوچی و ناامیدی و احساس گناه زیاد و بی ارزشی رنج میبرید؟

 

آیا دچار بی لذتی و بی علاقگی و کمبود انرژی شده اید ؟

آیا از کاهش تمرکز کلافه شده اید؟

مدتی شده که خواب یا اشتها و وزن شما دچار کاهش و افزایش محسوس شده یا افکار زیاد در مورد خودکشی دارید ؟ دلایل و راههای درمان آن را در ادامه دنبال کنید...

علل افسردگی پس از زایمان را بخوانید؟


افسردگی تنها یک ناراحتی ساده نیست و چیزی نیست که به راحتی بتوان از آن خلاصی یافت. افسردگی می‌تواند بدن، خلق و خو و افکار را تغییر دهد. افسردگی، افکار فرد را حتی راجع به چیزهای مورد علاقه نیز تغییر می‌دهد...

همه ما بارها و بارها شکست های بزرگ و کوچک و از دست دادن افراد دور یا نزدیک را تجربه کرده ایم . هر چند غم و ناراحتی جزئی از زندگی انسان است، اما گاهی چنان در اندوه غرق می شویم که برای ادامه زندگی روزمره دچار شبهه می شویم و از خود می پرسیم : آیا می توانم مجددا زندگی را به حالت عادی سابق ادامه دهم ؟ 

 ۱۳۹۳/۰۹/۰۷ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

تیک عصبی و اختلالات تورت چگونه بوجود میآیند و با چه روشهایی میتوان از شدت آنها کاست؟

برای درمان صحیح حتما به نزدیکترین متخصص روانشناسی شهر خود مراجعه نمائید .مطالب سایت میتوانند باعث آگاهی افزایی باشند و چنانچه متمایل به مشاوره و درمان  از طریق کارشناسان سایت هستید  با یکی از مسیرهای ارتباطی سایت تماس حاصل فرمائید.

تصور اکثر افراد اين است که تيک ها نشانه اي از اضطراب و ناراحتي عصبي کودک هستند و حتي همان طور که گفته شد، بروز تيک ها را به وجود ناملايمات و ناراحتي هايي در درون خانواده يا مدرسه و محيط کودک نسبت مي دهند. اما واقعيت اين است که علي رغم اين که تيک ها ممکن است در موقعيت هاي اضطراب آور و پر استرس تشديد شوند، براي آنها بيشتر علل زيست شناختي مطرح است . 

 ۱۳۹۳/۰۷/۲۹ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

فوبی یا ترس غیر منطقی و انواع آن را بیشتر بشناسیم

همه ما کم و بيش کلمه فوبي را شنيده ايم و تا حدودي نيز با معناي آن آشنا هستيم.

فوبي در لغت به معناي نفرت و ترس بيمارگونه است.

از لحاظ علمي، فوبي به ترس مفرط و غيرمنطقي از شيء يا موقعيت و شرايط خاص و معيني اطلاق مي شود که در کارکردهاي معمول شخصي و اجتماعي فرد تداخل ايجاد کند.

بيمار مبتلا به اين اختلال به غيرمنطقي بودن ترس خود ، آگاه است ولي در عين حال قادر به مقابله با آن نيز نيست اين ترس به حدي نافذ است که باعثاجتناب فرد از موقعيت هاي هراس آور مي شود يا حداقل به سختي مي تواند موقعيت مذکور را تحمل کند و در صورت مواجهه نيز اضطراب فراواني در او ايجاد مي کند.فرد مبتلا به فوبي ممکن است حتي از تصور قرار گرفتن در موقعيت خاص هراس آور يا تصور نتايج ناشي از مواجهه با موقعيت هراس آور نيز دچار اضطراب شود  .

                                                                                         

 ۱۳۹۳/۰۷/۲۹ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

مراکز تخصصی درمان اوتیسم جهان را در سلامت و مهر جستجو کنید

مراکز درمانی  اوتیسم مخصوص متخصصین و محققان گرامی بوده و از تمامی روانشناسان و مشاوران و محققان و دانشجویان روانشناسی دعوت می شود موضوعات پیشنهادی خود را از قسمت تماس با ما ارسال نمایند. 

 ۱۳۹۳/۰۶/۲۶ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

انواع دفاعهای روانی در انسان ( مکانیزمهای دفاعی)

خود برای رهایی از اضطراب ناشی از عدم تامین نیازهای نهاد، که برآورده سازی آنها مجازات و تنبیه از سوی جامعه و وجدان را بدنبال دارد، به یک سری مکانیسمهای دفاعی متوسل میگردد.

  خصوصیات مشترک تمام این مکانیسمهای دفاعی شامل:

-1 اغلب اوقات بطور ناخوداگاه اعمال میگردند.

2-معمولا با تحریف، انکار و تبدیل واقعیت توام بوده و موجب خود فریبی میگردند.

کارکردهای مکانیسمهای دفاعی شامل:

محافظت از خود و ذهن خودآگاه و همچنین کاهش اضطراب، رنجش، درد، خشم، اندوه، سرخوردگی واسترس میباشد.

آنها کمک به سازگاری و تطابق بهتر با شرایط و محیط پیرامون است، کنار آمدن با واقعیت.

دور نگهداشتن سائق های نهاد از هوشیاری و حفظ آنها در ناخودآگاه.

محافظت خود انگاره از خجالتزدگی و احساس گناه نزد دیگران.حفظ آبرو، اعتماد بنفس و عزت نفس نزد دیگران.

مکانیسمهای دفاعی از دوران خردسالی آموخته گردیده و سرانجام بصورت عادت در می آیند. برخی از این مکانیسمها سازنده و انطباقی و برخی دیگر مخرب و غیر انطباقی میباشند که به آنها اشاره خواهیم کرد. استفاده افراطی و اغراق آمیز از این مکانیسمها منجر به روان رنجوری(اضطراب منتج شده ازرفتار ناهنجار کنترل بیش از حد غرایز) واختلالات روانی وشخصیتی در فرد میگردند.

چه زمانی مکانیسمهای دفاعی بیمار گونه و آسیب زا میشوند:

-استفاده افراطی، مکرر و اغراق آمیز از آنها.

-2 زمانی که دفاعها در حالت انعطاف ناپذیر، خشک و انحصاری بکار میروند.

-3 هنگامی که دفاعها شرایط کنونی را به شدت تحریف میکنند.

-4 استفاده از دفاعها منجر به  پدید آمدن مشکلات جدی وعمده در روابط، دوستیها و لذت و برخورداری از زندگی سالم میگردد.

-دفاعها موجب تحریف احساسات و هیجانات گردیده و از ابراز سالم آنها جلوگیری میکنند.

استفاده از مکانیسمهای دفاعی بلوغ یافته پیامدهای زیر را بدنبال دارد:

سلامت عمومی بدن-سلامتی جسم وروان-بروز کمتر اختلالات روانی در فرد-دوستی و روابط پر مایه وسالم-رضایت شغلی-خوشی و شادکامی-تطابق عالی با شرایط و محیط.

 ۱۳۹۳/۰۶/۰۹ویژه اعضا 






صفحه :
پرداخت آنلاین



جهت پرداخت آنلاین پس از عضویت در سایت سلامت و مهر وارد پنل کاربری خود شوید
درگاه پرداخت موبایلی USSD به منظور خرید آسان و امن و قابل دسترس در همه جا راه اندازی گردید .
لطفا عدد #4790 *97*788* را شماره گیری نمائید [جهت خریدهای بیش از 5000 تومان] با تشکر

تبلیغات
دومین کنفرانس بین المللی مدیریت،روانشناسی و علوم اجتماعی

 کنفرانس ملی پیشگیری از آسیب های اجتماعی

پنجمین کنفرانس بین المللی روانشناسی ، علوم تربیتی و سبک زندگی

چهارمین کنفرانس ملی پژوهش های کاربردی در علوم تربیتی و مطالعات رفتاری و آسیب های اجتماعی ایران

 سومین کنفرانس بین المللی علوم انسانی و مطالعات تربیتی

همایش بین المللی مطالعات جهانی علوم انسانی با رویکرد فرهنگی-اجتماعی


نظرسنجی

بیشتر علاقمند به کدام مطالب در زمینه ی روانشناسی هستید؟

ازدواج و خانواده
کتاب
نرم افزار تخصصی
پاورپوینت تخصصی
فیلم آموزشی و تخصصی
مقالات علمی بر اساس موضوع
عکس های تخصصی
کودک و نوجوان
سالمندی
جملات جالب و داستانهای آموزنده
همسر یابی با کمک مراکز مشاوره رسمی و متخصصین
استعداد یابی و خرید ایده های علمی و کاربردی شما
پاورپوینت(عمومی) جالب و خواندنی



 
 
آخرین ارسال ها :

کشف جدید دانشمندان در خصوص رابطه اختلال افسردگی و herpes virusافزایش ابتلا به اوتیسم و معلولیت ذهنی با مسمومیت ناشی از سموم دفع آفات چگونه با کودکان خود بازی کنیم و نظم و ترتیب را به آن‌ها آموزش دهیم؟دانشمندان دریافتند( انتقام )بجای آرامش درون تاثیری متضاد دارد+ روشهای سالمکشف جدید دانشمندان برای درمان آلزایمر ناشی از سندرم داونHCP پروژه پیش بینی ضریب هوشی وکمک به تحقیقات اوتیسم، آلزایمر، اسکیزوفرنی و خوانش پریشی با کمک اسکن مغزی FMRI و الگوریتم یادگیری ماشین عوارض روانی ، جسمی ، اجتماعی و شغلی بیماری نادر رشد و گسترش تومور در بدن Neurofibromatosisدانلود جزوه تخصصی اختلالات دو قطبیاستارتاپ فناوری سامسونگ بنام (Mightier) به ( یادگیری تنظیم احساسات )کودکان اوتیسم و بیش فعال با نقص توجه کمک می کندسالانه 180 هزار نفر زیر 18 سال ازدواج می کنند(ازدواج کودکان)
همایش ها و کنفرانس ها :

ادامه...

آمار سایت :
کاربران آنلاین : 12 نفر
بازدید امروز : 257 بار
کاربران امروز : 83 نفر
بازدید دیروز : 2004 بار
کاربران دیروز : 306 نفر
بازدید کل : 2622159 بار

ارسال رزومه روانشناسان جهت همکاری :



رزومه خود را در قالب PDF یا WORD ارسال کنید.
 
   

                  مهمترین اخبار امروز

 

 تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است. 1393©

 

Copyright © 2014 | www.salamatomehr.com | all rights reserved 

 
پویش Designed and Powered By : PooyeshIT