راهنما | قوانین سایت | تبلیغات | لینک ها | درباره ما | تماس با ما یکشنبه ۶ خرداد ۱۳۹۷    سلامت و مهر  
 
خانه > اختلالات روانشناختی

پیشگیری از خودکشی در سنین پایین

 رئیس گروه سلامت دانشگاه شهید بهشتی تهران:

رئیس گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران با اشاره به اینکه سن خودکشی در کشور پایین آمده است، گفت: در خوابگاه‌ها به سبب دوری جوانان از خانواده با این معضل مواجه هستیم.

 

 محمدرضا غفارزاده رزاقی در حاشیه تشکیل نخستین کمیته پیشگیری از خودکشی در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در شهرستان بابل اظهار کرد: براساس شاخص جهانی وضعیت کشور نسبت به کشورهای دیگر متعادل است.

 ۱۳۹۶/۰۵/۲۵ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

کیفیت ماده سفید در مغز مبتلایان به افسردگی کاهش می یابد

متخصصان مغز و اعصاب در انگلیس دریافته‌اند که افسردگی می‌تواند به تغییر در ساختار مغز منجر شود.

به گزارش سلامت  و مهر به نقل از ایسنا، بررسی گروهی از متخصصان دانشگاه ادینبورگ حاکی از آن است که افسردگی بروز تغییراتی در ساختار مغز را به دنبال دارد.



حدود یک پنجم افراد بزرگسال در انگلیس دچار افسردگی هستند و این عارضه عامل اصلی ناتوانی در جهان به حساب می‌آید.

 ۱۳۹۶/۰۴/۳۱ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

اهمیت روانشناسی خواب ( ویژگی های کمی و کیفی یک خواب خوب چیست ؟ )

اگر از خواب خود راضی نیستید بخوانید

خواب یکی از نیازهای حیاتی است و همانند نیازهای دیگر در ما انرژی ایجاد می کند. بعضی از دیدن خواب های بد و آشفته شکایت دارند و صبح ها به سختی، بی حال و بی رمق برمی خیزند. عده ای نیز از کم خوابی، پرخوابی و دیگر اختلالات خواب در رنج اند.

خواب یکی از نیازهای حیاتی انسان است و همانند نیازهای دیگر در ما انرژی ایجاد می کند. صبح از خواب بیدار می شویم یک خواب خوب، باید در ما انرژی، سرزندگی و شادابی به وجود آورد. اما اغلب افراد از خواب خود لذت نمی برند و صبح، پرانرژی و با نشاط از خواب برنمی خیزند.

بعضی از دیدن خواب های بد و آشفته شکایت دارند و صبح ها به سختی، بی حال و بی رمق از جای خود برمی خیزند. این افراد شاید از نظر کمّی میزان خواب مناسبی داشته باشند اما از نظر کیفیت، خواب بد و نامناسبی دارند.

عده ای نیز از کم خوابی، پرخوابی، خواب های منقطع، کابوس شبانه ودیگر اختلالات خواب در رنج هستند. تصمیم گرفتیم این مشکلات را با دکتر ایرج وثوق، روانپزشک و مشاور خانواده در میان بگذاریم. خلاصه این گفت و گو را بخوانید.

خواب از نظر روانشناسی از چه اهمیتی برخوردار است؟

 ۱۳۹۶/۰۳/۲۲ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

آیا بین اختلالات مغزی و خواب آشفته ارتباطی وجود دارد؟

ارتباط بین اختلالات مغزی و خواب ناآرام هرچند بسیاری از رویاهای خود را به خاطر نداریم، اما همه تجربه رویاهای تلخ و شیرین داریم؛ اما رویاهای افراد همراه با اختلالات خواب، حاکی از علائم هشداردهنده شرایط مغزی خاص است.

به گزارش سلامت و مهر به نقل از ایسنا, در انسان، دیگر پستانداران و پرندگان مراحل مختلف خواب همچون خواب آرامREM وجود دارد. برخی از افراد به اختلال REM مبتلا هستند و در این مرحله از خواب صحبت کرده و یا دیگر حرکات جسمی دارند.

محققان دریافتند ۸۰ درصد افراد از اختلال خواب آرام رنج می‌برند که مراحل پیشرفته این اختلال عصبی، بیماری‌هایی مثل پارکینسون است.

 ۱۳۹۶/۰۳/۲۱ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

خلاصه راهنمای تفاوت مقایسه ای DSM IV - DSM V دانلود رایگان

بررسی موارد ضروری که تاکنون در نسخه های مختلف DSM  حذف و یا اضافه گردیده :

-  در قالب 9 صفحه PDF

- حجم فایل : 264 KB

 

- سایر فایل های پر کاربرد در ادامه جهت استفاده کاربران لینک گردیده

- در همین وب سایت می توانید انواع اختلالات روانشناختی را مطالعه نمائید.

- انواع پاورپوینت های تخصصی را با عضویت می توانید دانلود نمائید.

 ۱۳۹۶/۰۳/۰۸ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

بیماری سان فلیپو یا موکوپلی ساکاریدوز نوع III

بیماری سان فلیپو یا موکوپلی ساکاریدوز نوعIII نوعی از موکوپلی ساکاریدوز است. چهار نوع از این بیماری بر حسب نقص آنزیمی در متابولیسم هپاران سولفات وجود دارد که از نظر بالینی غیرقابل افتراق می‌باشند(ویکی پدیا)

سان فلیپو  یک بیماری پیشرونده است که آن را می توان به سه مرحله تقسیم کرد:

مرحله اول: 

کودک مبتلا،  تاخیر در گفتار را به همراه  ناهنجاری های چهره ای خفیف  و مشکلات رفتاری  نشان می دهد. برخی نشانه های این کودکان عبارت اند از:

سری بزرگ، پیشانی برجسته، ابروهای پر پشت، موهای زبر ، پوست ضخیم، گردن کوتاه، لبهای کلفت، پل بینی کوتاه، دور شکم گرد.

ویژگی های چهره ای این افراد “درشت” توصیف می شوند. این کودکان در معرض ابتلا به سینوس های مکرر و عفونت گوش، اسهال، و التهاب تاندون آشیل هستند. آنها همچنین ممکن است دندان ها شکسته و کرم خورده ناشی از مینای دندان ضعیف و سردرد های ناشی از فشار مایعه انباشه شده، داشته باشند. تغییرات استخوانی جزئی مانند جناغ سینه کاملا رایج است. کودکان دور سر بزرگی دارند که با توجه به تغییر شکل جمجه از لحاظ بالینی سلایj شکل نامیده می شود. مشکلات پیرامون سن فلیپو گسترده و متنوع هستند.

 ۱۳۹۶/۰۲/۳۰ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

نمونه مصاحبه با مراجع دارای اختلال شخصیت نمایشی تحت روانکاوی

 * این مصاحبه با اجازه ایشان منتشر میشود و هویت ایشان نا معلوم باقی خواهد ماند.

متن مصاحبه :

شایان : درود آنا خانم (اسم مستعار)، چند سالتونه؟

آنا : 23 ساله هستم.


شایان : اولین بار کی مشکلاتتون شروع شد ؟ و کی تصمیم گرفتید به درمانگر مراجع کنید؟

آنا : مشکلات که از کودکی شروع می شه ولی زمانی که حس کردم نیاز به درمان دارم سه سال و نیم پیش بود. همون موقع مراجعه کردم.

شایان : در بچگی چه مشکلی داشتی؟

آنا : من برای یک کمبود عاطفی رفتم. از بچه گی لجباز و پرخاشگر بودم، و با بچه ها رابطه ی خوبی نداشتم، توی سنی هم جذب مردی شدم که تفاوت سنی زیادی باهام داشت،و بعده ها متوجه شدم که هیستریونیک[شخصیت نمایشی] هستم.

شایان : چطور شد که پیش این درمانگر رفتی؟

 ۱۳۹۶/۰۱/۱۵ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

افزایش آمار سرماخوردگی روانی ( افسردگی ) در سطح جهان / فرانسه در صدر و ایالات متحده در انتهای جدول

 دی ماه امسال، وزیر بهداشت در دانشگاه علوم پزشکی اهواز اظهار کرد میزان شیوع افسردگی در ایران ۶/١٢‌درصد است. برمبنای سخنان او زندگی ماشینی، محیط‌های آپارتمانی، مشکلات خانوادگی و … ازجمله عوامل زمینه‌ساز بروز اختلالات روانی در کشور به شمار می‌آیند.

طبق نظر متخصصان، افسردگی اختلالی است که تبعات آشکاری در زندگی روزمره مبتلایان و اطرافیان آنها دارد. این بیماری علاوه‌بر ایجاد مشکلات روانی، به‌عنوان مادر بسیاری از بیماری‌های جسمانی نیز شناخته شده و از این‌رو در منابع تخصصی بر توجه بیشتر به این اختلال و لزوم برطرف کردن آن پیش از اقدام به درمان بیماری‌های جسمی تأکید شده است.

انجمن روانپزشکان ایران اعلام کرده است که برخلاف تصور عموم، افسردگی فقط یک ناتوانی روحی نیست، بلکه یک اختلال مزمن است که منشأ بسیاری از بیماری‌های دیگر مانند دیابت، فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی و حتی سکته‌های مغزی و قلبی به‌شمارمی‌آید. 

 ۱۳۹۵/۱۲/۲۸ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

محققان یکی از جدیدترین عوامل تاثیر گذار در ابتلا به اسکیزوفرنی را کشف کردند

محققان پس از کشف یک فرآیند ژنتیکی غیرطبیعی مرتبط با اسکیزوفرنی که در رحم مادر شروع می‌شود، یک گام به تعیین علت این بیماری نزدیک‌تر شدند.

 محققان با تبدیل سلول‌های پوست بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی به سلول‌های پیش‌ساز عصبی ، یک مسیر ژن غیرطبیعی به نام FGFR1(nFGFR1) هسته‌ای را شناسایی کردند که باعث اختلال در رشد و توسعه اولیه مغز می‌شود.

محققان در دانشکده پزشکی و علوم پزشکی جاکوبز در دانشگاه ایالتی نیویورک در بوفالو می‌گویند که این یافته‌های جدید می‌تواند آنها را یک گام به درمان اسکیزوفرنی در دوران جنینی نزدیک‌تر کند.

به گزارش موسسه ملی بهداشت روان، در حدود 1.1 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده به اسکیزوفرنی مبتلا هستند.

اسکیزوفرنی یک اختلال سلامت روانی است که با توهم، هذیان و افکار غیرطبیعی همراه است.

 ۱۳۹۵/۱۲/۱۱ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

افسردگی در دنیا طی سال های اخیر رشد 18 درصدی داشته است

 بیش از 4 درصد از مردم جهان به افسردگی مبتلا هستند که در این بین زنان جوان و مسن بیش از دیگر گرو‌ه‌ها مستعد ابتلا به این بیماری هستند. 

 

بر اساس گزارشات سازمان ملل متحد، 322 میلیون نفر از مردم جهان در سال 2015 به افسردگی مبتلا بودند که در دهه گذشته تعداد آنها افزایش چشمگیر داشته و می‌توان گفت آمار آنها بین سال های 2005 تا 2015 حداقل 18% بیشتر شده است. 

 

سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده، سطح پایین تشخیص و ضعف مراقبت از بیماران افسرده و مضطرب، سالانه یک تریلیون دلار به اقتصاد جهانی آسیب می زند.

 
 ۱۳۹۵/۱۲/۰۷ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

بررسی انواع تیک عصبی + راهکارهای مفید

تیک یکی از بیماری‌های حرکتی و روانپزشکی است‎.

تیک عصبی ,تعدادی از کودکانی که دچار تیک می‌شوند شروع مشکلشان چند روز پس از یک گلودرد چرکی است. خانواده‌ها باید بدانند در صورت مشاهده چنین مشکلی خیلی سریع باید به روانپزشک یا متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند چرا که ممکن است ایجاد شدن این تیک به علت اثر منفی عفونت به بخش‌هایی از مغز باشد.

همراهی تیک با وسواس

وسواس از جمله مهم‌ترین مشکلاتی است که در بسیاری افراد در کنار تیک دیده می‌شود. همراهی تیک با وسواس می‌تواند نشان‌دهنده لزوم مراجعه زودهنگام به روانپزشک و لزوم درمان دارویی مناسب در اسرع وقت باشد. تعداد قابل توجهی از مبتلایان به  وسواس مزمن و آزادهنده دچار تیک نیز هستند که مشکل این بیماران را دو چندان می‌کند.

علت تیک چیست؟

 ۱۳۹۵/۱۱/۳۰ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

نتایج تحقیقات جدید علم عصب شناسی( نورولوژی) برای درمان افسردگی - نظریه عصب زایی Neurogenesis theory

افسردگی به یکی از رایج ترین اختلالات سلامت ذهن تبدیل شده و بسیاری را در جهان مبتلا کرده است. سالیانه 15 میلیون آمریکایی دچار افسردگی می شوند که 6-7 درصد کل جمعیت بالغ این کشور را شامل می شود. این اختلال آنقدر شایع است که تقریبا همه افراد یا خود درگیر این مشکل هستند و یا به طریقی با شخصی که از این اختلال رنج می برد در ارتباط هستند. 


افسردگی هم برای شخص مبتلا و هم برای کارفرمای او هزینه های سنگینی به همراه دارد. اختلال افسردگی دلیل اصلی ناتوانی در افراد 15 تا 44 در آمریکاست و تخمین زده شده که این اختلال سالیانه 44 میلیارد دلار هزینه برای کارفرمای این افراد به همراه دارد. افسردگی در بحث معضلات محل کار در رتبه سوم قرار دارد و پیش از آن دو مورد بحران های خانوادگی و اضطراب قرار گرفته اند.

 ۱۳۹۵/۱۱/۲۸ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

موخواری (trichophagy) وسواس کندن مو با مثال عینی و روش های درمانی

خارج کردن توده یک کیلویی "مو" از معده دختر

با تلاش پزشکان، یک توده یک کیلوگرمی مو از معده دختری 14 ساله خارج شد.

به گزارش قانون به نقل از میزان،خارج کردن توده یک کیلویی پزشکان بیمارستان شهید محمدی بندرعباس موفق شدند یک توده یک کیلوگرمی مو با عرض 30 سانتی متر را از معده دختری 14 ساله خارج کنند.

این دختر با درد شدید شکم به بیمارستان مراجعه و پزشکان پس از انجام آندوسکوپی متوجه می شوند که توده مو در معده این دختر وجود دارد.

عمل صورت گرفته به روی این دختر، موفقیت آمیز بوده است.

اختلال کنترل تکانه زمان های طولانی شناخته شده بودند.در سال 1838 ژان اتین اسکیرول اصطلاح غرایز مونومانیک را برای توصیف رفتارهای مشخص با میل مقاومت ناپذیر بدون انگیزه اشکار پیشنهاد کرد.افراد مبتلا به اختلالات کنترل تکانه در مقابل تکانه- انگیزه -یک وسوسه برای انجام یک عمل که برای خود انها زیانبخش است مقاومت نمی کنند.

 ۱۳۹۵/۱۱/۱۴ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

درمان افسردگی می تواند به درمان درد کمک کند و درمان درد می تواند در درمان افسردگی نقش داشته باشد

 درد جسمانی و افسردگی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. درد می تواند افسرده کننده باشد و افسردگی می تواند موجب و تشدید کننده درد باشد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، نشانه هایی آشکار از ابتلا به افسردگی وجود دارند که از آن جمله می توان به احساس غم و اندوه، ناامیدی، و اضطراب اشاره کرد، اما افسردگی می تواند شکل گیری نشانه های جسمی غیر قابل توضیح را نیز موجب شود. در همین راستا، درد جسمانی و افسردگی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. درد می تواند افسرده کننده باشد و افسردگی می تواند موجب و تشدید کننده درد باشد.


به گزارش "کر2"، برخی پژوهش ها نشان داده اند که درد و افسردگی مسیری مشترک را در منطقه لیمبیک (عاطفی) مغز به اشتراک می گذارند. در حقیقت، پیام رسان های شیمیایی مشابه درد و خلق و خو را کنترل می کنند. بنابر یک مقاله که توسط دانشکده پزشکی هاروارد منتشر شد، افراد مبتلا به درد مزمن سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به نشانه های روانی - به طور معمول اختلالات خلق و خو یا اضطراب - قرار دارند و بیماران افسرده سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به درد مزمن قرار دارند.

 ۱۳۹۵/۱۰/۲۹ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

اعتبار بخشی به حوزه سلامت روان ضرورتی انکارناپذیر +ضرورت افتتاح 15 هزار تخت روانپزشکی

 وجود بیماری های روانی در جامعه یک مساله غیر‌عادی نیست. این بیماری‌ها هم مانند سایر بیماری ها نیاز به درمان دارند و گاهی اوقات فرد برای دستیابی به سلامت روان خود نیاز به بستری شدن هم دارد.


به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه بهار، نظام سلامت کشور ما همواره با دغدغه ها و معضلات گوناگونی مواجه بوده که مهم ترین آن عدم تخصیص اعتبارات کافی به این حوزه برای هزینه‌کرد در بخش‌های مختلف بوده است.

 مشکلات بیماران روانپزشکی اگر بیشتر از بیماران جسمی نباشد کمتر از آن ها هم نیست. ضمن آن که رنج بیماری را اعضای خانواده بیمار هم باید تحمل کنند زیرا در برخی از کشورها مردم دید خوبی نسبت به بیماران این حوزه ندارند و این نوع بیماری ها را مایه آبروریزی خانواده می دانند و معتقدند هیچ فرد غریبه ای نباید از آن مطلع باشد.
بسیاری از مردم مراجعه به روانپزشک را اتفاق خطرناکی می دانند و نگران قضاوتهای مردم در مورد بیمارشان هستند اما موضوع به این جا ختم نمی شود. دغدغه اصلی زمانی آغاز می شود که کار بیمار با درمان‌های معمول تمام نشده و نیاز است چند وقتی در بیمارستان بستری شود که در صورت پذیرش این موضوع از سوی بیمار و خانواده اش، با معضل دیگری تحت عنوان نبود تخت خالی برای بستری شدن و ادامه روند درمانی مواجه می شوند.

 ۱۳۹۵/۱۰/۲۹ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

آنچه باید در مورد علائم ، راه های تشخیص حملات پانیک یا وحشت‌زدگی (Panic attack) بدانیم+ توصیه های سلامتی

حمله هراس نوعی اختلال روان‌شناختی است که در صورت تشدید علائم و کنترل نکردن بیماری ممکن است مرگبار ظاهر شود.

حملات پانیک یا وحشت‌زدگی(Panic attack) در دسته بیماری های اعصاب و روان و نوعی حمله استرس و ترس قرار دارد که با علائمی چون :

عدم توانایی تنفس عمیق، تپش قلب شدید، احساس تنگی نفس، احساس خفگی، سرگیجه و از دست دادن تعادل، حالت تهوع و گرفتگی معده، احساس سوزن سوزن شدن دست و پا و ترس از مرگ همراه است.

 

بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال دارای نشانه هایی در خانواده خود بوده و یک یا چند عضو خانواده آنها نیز دچار استرس و ترس های ناگهانی هستند.

 ۱۳۹۵/۱۰/۰۲ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

مقاله رایگان مديريت ارتباط با افراد خودشيفته (نارسیسم) + منابع

 در كل فرد خود شیفته فقط و فقط خودش و عقایدش را می بیند و حتی به خود اجازه می دهد كه برخی از مواقع بجای دیگران نیز نظر داده و تصمیم بگیرد.

خودشیفتگی یک ویژگی فطری ، شخصیتی و بنیادی انسان است که بسته به نوع زمینه‌های ژنتیک افراد، تربیت خانوادگی، شرایط رشد و شرایط اجتماعی و محیطی، ممکن است تشدید شده و یا شدت یابد، به نحوی که بر سایر ویژگی‌های شخصیتی غالب شود. 
خودشیفتگی، واژه ناآشنایی نیست و همه کم و بیش با ادبیاتهای متفاوتی با آن آشنا هستند. با توجه به اینکه افراد خودشیفته به دلیل عدم تعادل در ویژگی شخصیتی با پیامدهای رفتاری گوناگونی که ایجاد می‌کند، مشکلات فراوانی برای فرد، دیگران و جامعه ایجاد نموده و آنچنان تنش و درگیری ایجاد می‌نماید که ادامه رابطه با مشکل مواجه می‌شود. در این میان اگر خودشیفتگی در بالای هرم سازمانی، یعنی مدیران شایع باشد، صدمات و لطمات آن جبران ناپذیر خواهد بود بطوری که حتی ممکن است ادامه حیات سازمان امری محال و ناممکن باشد.

لذا در این مقاله با توجه به حساسیت موضوع و لزوم روشن شدن آن،  ابتدا صفات مدیران خود شیفته مطرح شده و در ادامه اثرات صفت خودشیفتگی در مدیران سازمان بطور مشروح بیان شد. و در آخر راهکارهایی بعنوان پیشنهاد برای مقابله با خودشیفتگی بطور مشروح مطرح گردید.  

نکاتي کاربردي براي مديريت ارتباط با افراد خودشيفته 


ویژگی بنیادین و هسته شخصیت افراد دچار اختلال و صفات (ویژگی های) شخصیتی خودشیفته این است که اینها با خودبزرگ بینی احساس و گمان می کنند که آدم بسیار مهمی هستند و به دلایلی مانند ندارند. (گاه- بیشتر در حالات صفات- ممکن است واقعاً آدم های بی نظیر و موفقی هم باشند.) اگرچه ممکن است انسان هاي خودشيفته در جامعه، افرادي جذاب باشند، ولي روابط آنان با افراد نزديک خود، به تدريج دچار فرسودگي و تخريب مي شود. درخواست توجه بي پايان و تنبيه اطرافيان، زندگي با اين افراد را دچار فراز و فرودهاي بسيار مي کند. 

 ۱۳۹۵/۰۹/۲۱ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

درمان موثر برای کم خواب و بیخوابی (رفتار درمانی شناختی )

افراد زیادی که بی خوابی مزمن راتجربه کرده اند می توانند با استفاده از شناخت رفتار درمانی عادی شدن پارامترهای خواب رادرزمینۀ بی خوابی (CBT-I) امتحان کنند که نتایج جدیدی را ارائه می دهد.

نتایج نشان می دهد که 50 الی 60 درصد آزمودنی ها بی خوابی مزمن دارند ،دچار شروع بی خوابی ، ادامۀ بی خوابی ، یا هر دو مورد هستند و بهبود مشکلات اوّلیّۀ خواب را بیان می کنند از بین 64 درصد آزمودنی که پنج دوره یا بیشتر از درمان را طی کرده اند پیشرفت معناداری در زمینۀ بهبود وضعیت شکایاتشان در حدّ نرمال دیده شده است که شامل بهبود وضعیت خواب ، میانگین بیداری شبانه ، زمان کلّی خواب ومیانگین شبهایی که برای خواب از دارو درمانی در هرهفته استفاده شده است می باشد.

 ۱۳۹۵/۰۷/۱۴ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

با شخصیت های مسموم درون خود آشنا شوید

 هر کدام از ما ابعاد شخصیتی معیوبی داریم که در درون ما هستند و ممکن است زندگی ما را تحت تأثیرات منفی خود قرار دهند. اگرچه همه ما انسانیم و شخصیت هرکدام از ما نواقصی دارد بعضی از مسائل به شدت سمی هستند. آن ها شادی ها، روابط، عزت نفس و آرزوهای ما را نشانه می گیرند. در ادامه به ۱۰ مورد از این مسائل می پردازیم تا در درون خود آن ها را کشف و البته ضبط کنیم!

 

۱- کمیته منفی بافی


در زندگی یا عشق شکستی در کار نیست. فقط نتایجی حاصل می شود و کاملاً به خودتان بستگی دارد که این نتایج را چگونه تفسیر کنید. تفکر مثبت یعنی توانایی احساس انرژی های منفی درحالیکه به آینده امیدواریم و به پیش می رویم. ما نمی توانیم شرایط را اجباراً به زندگی بخورانیم اما می شود نگرش هایمان را متناسب با شرایط تغییر دهیم. باید زندگی را از درون لنزی مثبت ببینیم. به جای زدن به پیشانی و تکرار این پرسش” چه فکر می کردم…؟” نفس عمیقی بکشید و سوالی متهورانه تر بپرسید مانند”چه آموختم؟”

 ۱۳۹۵/۰۶/۳۱ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

رویارویی و مواجهه با منبع ترس بهترین روش درمان ترس شدید( فوبیا)

حشره هراسی از انواع ترس‌های شدید است که در روانشناسی به هراس شهرت دارد، این در حالی است که به گفته محققان رویارویی با ترس، بهترین روش برای درمان فوبیا است.

 


برای برخی از افراد ترس از عنکبوت، ارتفاع و یا ترس از افراد دیگر می تواند زندگی روزمره آنها را دچار چالش کند. در واقع پسوند فوبیا یا ترکیب هراس برای توصیف دوست نداشتن چیز یا موضوع خاص، یا تنفر و بیزاری از آن به کار گرفته می‌شوند.

 ۱۳۹۵/۰۶/۱۱ویژه اعضا 






صفحه :
پرداخت آنلاین



جهت پرداخت آنلاین پس از عضویت در سایت سلامت و مهر وارد پنل کاربری خود شوید
درگاه پرداخت موبایلی USSD به منظور خرید آسان و امن و قابل دسترس در همه جا راه اندازی گردید .
لطفا عدد #4790 *97*788* را شماره گیری نمائید [جهت خریدهای بیش از 5000 تومان] با تشکر

تبلیغات
همایش بین المللی مطالعات جهانی علوم انسانی با رویکرد فرهنگی-اجتماعی

دومین کنفرانس بین المللی مدیریت،روانشناسی و علوم اجتماعی

پنجمین کنفرانس بین المللی روانشناسی ، علوم تربیتی و سبک زندگی

 کنفرانس ملی پیشگیری از آسیب های اجتماعی

چهارمین کنفرانس ملی پژوهش های کاربردی در علوم تربیتی و مطالعات رفتاری و آسیب های اجتماعی ایران

 سومین کنفرانس بین المللی علوم انسانی و مطالعات تربیتی


نظرسنجی

بیشتر علاقمند به کدام مطالب در زمینه ی روانشناسی هستید؟

ازدواج و خانواده
کتاب
نرم افزار تخصصی
پاورپوینت تخصصی
فیلم آموزشی و تخصصی
مقالات علمی بر اساس موضوع
عکس های تخصصی
کودک و نوجوان
سالمندی
جملات جالب و داستانهای آموزنده
همسر یابی با کمک مراکز مشاوره رسمی و متخصصین
استعداد یابی و خرید ایده های علمی و کاربردی شما
پاورپوینت(عمومی) جالب و خواندنی



 
 
آخرین ارسال ها :

موج سواری رواندرمانی به ایستگاه چهارم خود یعنی معنادرمانی و معنویت درمانی رسیدافراد تیز هوش علیرغم فعالیت نورونی کمتر ، عملکرد مغزی بالاتر دارندثبت بیش از 26 هزار مبتلا به بیماری نادر ژنتیکی در ایران( Neurofibromatosis یا رشد و گشترش تومور ، بر روی اعصاب محیطی بدن )سازماندهی بیش از 3000مددکار در قالب بیش از 1200گروه همیار جهت کاهش طلاق مطابق ماده 57 برنامه ششم توسعهدرمان جدید کاهش علائم پارکینسون( سندرم دست پول شمار) با ضد آسم شرکت ۱۷۴ هزار نفر در کارگاه های آموزشی پیش، حین و قبل از ازدواج در راستای برنامه ششم توسعهاحساس شادی و کاهش استرس با نرم افزار Happy Not Perfect دارای 50 تمرین تنفسی ترس از دست دادن / ترس از پشیمانی(Fear of Missing Out) یا FoMO عشاق ناکام بخوانندSERCA (کشف جدید پزشکی) فعال کننده ای برای کاهش پلاک های مغز مبتلایان به آلزایمر
همایش ها و کنفرانس ها :

ادامه...

آمار سایت :
کاربران آنلاین : 4 نفر
بازدید امروز : 1444 بار
کاربران امروز : 434 نفر
بازدید دیروز : 2387 بار
کاربران دیروز : 400 نفر
بازدید کل : 2399124 بار

ارسال رزومه روانشناسان جهت همکاری :



رزومه خود را در قالب PDF یا WORD ارسال کنید.
 
   

                مهمترین اخبار امروز

 

 تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است. 1393©

 

Copyright © 2014 | www.salamatomehr.com | all rights reserved 

 
شرکت فناوری اطلاعات پویش بیرجند Designed and Powered By : Pooyesh Birjand IT