راهنما | قوانین سایت | تبلیغات | لینک ها | درباره ما | تماس با ما جمعه ۲۶ مرداد ۱۳۹۷    سلامت و مهر  
 
خانه > اختلالات روانشناختی

درمان نکردن کاهش شنوایی عامل ابتلا به افسردگی و زوال عقل

 بر اساس نتایج مطالعه جدید انجمن روانشناسی آمریکا کاهش شنوایی در افراد اغلب درمان نمی شود و وخیم تر شدن این وضعیت عامل ابتلا به افسردگی، افزایش مشکلات شناختی و زوال عقل منجر می شود.

به گزارش ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، معرفی کمک های مدرن شنوایی و فناوری های جدیدتر مانند حلقه های شنوایی به بیماران مبتلا به کاهش شنوایی بطور قابل توجهی کمک می کند. عصبانیت، خستگی، افسردگی و اضطراب همگی از علائم شایع در میان افرادی است که مشکل شنوایی دارند

بطور متوسط افراد شش سال بعد از تشخیص اولین علائم کاهش شنوایی خود صبر می کنند و این وضعیت را بدون درمان باقی می گذارند، زیرا مطمئن نیستند که به کمک نیاز دارند.

مطالعه بیش از دو هزار 300 فرد مبتلا به کاهش شنوایی نشان داد افرادی که از وسایل کمک شنوایی استفاده نمی کنند خطر ابتلا به افسردگی و غمگینی در آنها بیشتر است

 ۱۳۹۴/۰۵/۲۱ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

دردسرهای سروتونینی برای کج‌خلق‌ها

 هرچند که سندرم سروتونین نخستین‌بار چهل سال پیش تشریح شد، اما همچنان نامی‌ناآشنا برای بیشتر پزشکان است. این سندرم یک عارضه ناخواسته دارویی تهدیدکننده حیات است که از فعالیت بیش از حد سیستم سروتونرژیک ناشی می‌شود و با تغییراتی در قابلیت‌های ذهنی، اتونومیک و عصبی- ‌عضلانی، به تحریک بیش از حد گیرنده‌های سروتونین در دستگاه عصبی مرکزی و محیطی نسبت داده می‌شود...

مشاهدات بالینی به دنبال ابتلا به سندرم سروتونین ممکن است با دلیریوم آنتی‌کولینرژیک، سندرم نورولپتیک بدخیم و سندرم‌هایی از این قبیل اشتباه گرفته شود. موارد خفیف آن نیز ممکن است با بی‌قراری و اسهال تظاهر کند. موارد شدید سندرم سروتونین نیز اغلب با گرفتگی شدید عضلانی و تب بالا بروز می‌کند. افزایش دوز یک مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) بدون تیتراسیون، مصرف بیش از حد این گروه دارویی و درمان هم‌زمان با دو داروی مهار کننده انتخابی بازجذب سروتونین یا یک داروی SSRI همراه با یک داروی سروتونرژیک، ممکن است باعث بروز سندرم سروتونین شود

 ۱۳۹۴/۰۵/۱۸ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

اختلال تکانه‌اي از تشخيص تا درمان (حال من دست خودم نيست)

 «تکانه» يا «ايمپالس» عبارت است از ميل شديد، خواسته يا وسوسه براي انجام کاري که فرد اغلب تمايل دارد آن را فورا انجام دهد و تجربه کند. وقتي فردي تکانه‌اي را براي انجام يک کار تجربه مي‌کند، بايد تصميم بگيرد به اين خواسته يا وسوسه عمل کند يا نه...

 متاسفانه افراد دچار اختلال تکانه، قدرت کافي در کنترل و مهار تکانه ندارند و وسوسه‌هاي غيرعادي ممکن است حتي مشکلات قانوني را براي آنها به وجود آورد.

دکتر سامان توکلي/روان‌پزشک عضو کميته‌ روان‌درماني انجمن علمي روان‌پزشکان ايران

بخش‌هاي مختلفي از مغز در بروز تکانه‌ها و کنترل آنها نقش دارند. ايجاد تکانه‌ها با مناطق قديمي‌تر مغز مانند سيستم ليمبيک مرتبط است که عملکردشان با حافظه و هيجان‌ها مربوط است. وقتي تکانه‌ها در ذهن تجربه مي‌شود، بخش‌هاي بالاتر مغز، مانند قشر جلوي پيشاني که مسئول عملکرد اجرايي، برنامه‌ريزي و تصميم‌گيري براي انجام کار است، وارد عمل مي‌شود تا بتواند اجراي اين تکانه‌ها را مديريت کند. ممکن است در برخي شرايط، کنترل تکانه مختل شود و درست عمل نکند، در اين شرايط، بخش‌هايي از مغز که مسئول کنترل و مهار تکانه‌ها هستند، عملکرد کافي و درست ندارند. در اين مواقع فرد قادر نيست سود و زيان کاري که ميل به انجام آن دارد، در کوتاه‌مدت و بلندمدت بسنجد، براي انجام تکانه برنامه‌ريزي کند، آن را تعديل کند يا به تعويق بيندازد. اين امر باعث مي‌شود فرد به اصطلاح تکانشي عمل کند که مي‌تواند براي خودش يا ديگران زيان‌آور باشد.

 ۱۳۹۴/۰۵/۱۰ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

روش جدید دانشمند ایرانی برای درمان اسكيزوفرنی

 دانشمند ایرانی با ارائه روشی جدید گام بزرگی در جهت درمان رفتارهای ضداجتماعی بيماران اسكيزوفرنی برداشت.

  دانشمند ايراني دانشگاه ماركوئت با تغيير كاربري دارويي كه براي درمان يك بيماري ديگر مورد استفاده بود، درمان جديدي براي بيماري اسكيزوفرني ارائه كرد كه از عوارض جانبي كمتري نسبت به روش‌هاي موجود برخوردار است

   دكتر بهنام قاسم‌نژاد، رئيس و دانشمند ارشد شركت داروسازي AviMed و استاديار دپارتمان علوم زيست‌پزشكي دانشگاه ماركوئت آمريكا به همراه تيم خود در زمان تحقيق براي يك سازوكار مناسب مغزي مرتبط با مشكلات شناختي و اجتماعي مرتبط با بيماري اسكيزوفرني، دريافت كه تركيب 115  AVبراي درمان اين مشكلات موثر است.

 ۱۳۹۴/۰۴/۲۱ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

تحریک عمقی مغز برای درمان وسواس

مقامات بهداشتی آمریکا وسیله تحریک‌کننده قابل‌کاشت در عمق مغز را برای کمک به بیماران دچار شکل شدید اختلال وسواس فکری و عملی مورد تایید قرار داده‌اند.

به گزارش خبرگزاری فرانسه این وسیله جدید درمان با "تحریک عمقی مغز" (DBS)،به نامReclaim روز پنج‌شنبه 19 اسفند (2 فوریه) بر اساس سیاست معافیت وسائل انسان‌دوستانه سازمان غذا و داروی آمریکا مورد  تایید قرار گرفت. این شیوه درمانی قبلا برای درمان بیماری پارکینسون، لرزش (ترمور)، و دیس‌تونیا - یک اختلال حرکتی- مورد استفاده گرفته بود. معافیت‌‌های وسائل انسان‌دوستانه تولید وسائل پزشکی را به قصد درمان یا تشخیص بیماری یا عارضه‌ای که کمتر از 4000 نفر را در سال در  آمریکا مبتلا می‌کند، صادر می‌شوند. شرکت سازنده برای دریافت تایید باید ایمنی و منافع احتمالی آن وسیله را نشان دهد.

 ۱۳۹۴/۰۴/۲۰ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

جاي بيماران رواني کجا است؟بيمارستان‌هاي اختصاصي روانپزشکي بهتر است يا تخت‌هاي روانپزشکي در بيمارستان‌هاي عمومي

 مدتي است که به او خيره شده‌ام. با وجود داشتن سني حدود 37 يا 38 سال، مانند پسربچه‌اي ده ساله با يک ماشين اسباب‌بازي کلنجار مي‌رود. با نگاهي سرد به اطرافيان مي‌نگرد و لبخند مي‌زند. نمي‌تواني درک کني که لبخند او حاکي از مهر است يا بازتابي غيرارادي از مشاهده صحنه‌اي خوشايند؟ گاهي با خود آواز مي‌خواند، گاهي با عصبانيت افرادي که او را اذيت مي‌کنند، فراري مي‌دهد. افراد محل وي را «اصغر ديوونه» خطاب مي‌کنند. او هميشه در اعتراض به لقبي که از اطرافيان گرفته است، معترض است.

 اعتقاد دارد که ديوانه نيست و آنهايي که به او ديوانه مي‌گويند، خود ديوانه هستند. انگ ديوانه به فردي که نمي‌تواند مانند بقيه اتفاقات دور و بر را تجزيه و تحليل کند، او را بيشتر آزار مي‌دهد. فردي که به اختلالات اعصاب و روان دچار است، عالمي مملو از آرامش براي خود ساخته است. اما فرياد او حاکي از برهم خوردن اين آرامش است. شايد ساخت بيمارستان‌هاي رواني و آسايشگاه‌هايي که از بيماران رواني نگه‌داري مي‌کنند، به همين دليل بوده، اما واقعابهترين‌ها براي چنين بيماراني کجا است.

 ۱۳۹۴/۰۴/۲۰ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

ارتباط تنگاتنگ اختلالات روانی با التهاب

 یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه التهابات یکی از تشدید کننده‌های منفی بیماری‌های روان در افراد است، تاکید کرد: بیمارانی که مبتلا به انواع آلرژی‌ها، دیابت نوع 2، آرتریت روماتوئید و عفونت‌های مزمن هستند، شدت بیماری روانی‌شان تشدید می‌شود.


 دکتر مهدی اخبارده با اشاره به اینکه 20 درصد از اختلالات روانی در بزرگسالی، ارتباط تنگاتنگی با بروز التهابات دارند، گفت: در بیماری تب روماتیسمی که در کودکان بروز می‌کند، حمله اشتباهی شناختی گلبول‌های سفید به نورون‌های واقع در مغز، می‌تواند باعث ایجاد اختلالات روانی از جمله وسواس فکری یا جنسی و افسردگی شود.

 

 ۱۳۹۴/۰۴/۱۶ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

اختلال بدریختی بدن عامل جراحی زیبایی مداوم body dysmorphic disorder

 یک متخصص روانپزشک درباره علل روانپزشکی تمایل به عمل‌های زیبایی گفت: در روانپزشکی اختلالی به نام اختلال بدریختی بدن داریم افراد مبتلا به این اختلال دارای یک احساس ذهنی منفی مداوم نسبت به بدن خود به ویژه ناحیه صورت و بینی هستند.

دکتر علیرضا سفیدچیان درباره بررسی عوامل موثر بر رواج پیدا کردن جراحی‌های زیبایی در جامعه کنونی ما اظهار داشت: ما با واژه‌ای به نام خودانگاره روبرو هستیم که به معنای ارزیابی از خود است، افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند خودانگاره ضعیفی دارند که باعث می‌شود به جراحی‌های زیبایی متعددی اقدام کنند

این روانپزشک با اشاره به این‌که ضعف اعتماد بنفس به دوران کودکی برمی‌گردد، تصریح کرد: ریشه این ضعف در ارتباطاتی است که کودک با خانواده، جامعه و گروه همسالان داشته و نتیجه این رابطه‌ها باعث شده کودک برداشت کم و کوچکی از خود پیدا کند

سفیدچیان افزود: فردی که در دوران کودکی در جمع خانواده و همسالان پذیرفته نشده باشد با بحران هویت روبرو می‌شود و همواره به دنبال راهی برای موردپسند قرار گرفتن توسط دیگران است

 ۱۳۹۴/۰۲/۲۹ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

آگاهی ، تفاوت روءیا و توهم The difference between dreams and hallucinations

 یک روان‌شناس گفت: فرد رویاپرداز برخلاف کسی که توهم دارد دارای آگاهی است.

مهدی زارع بهرام‌ آبادی درباره توهم گفت: توهم، ادراک محرک‌هایی است که هیچ‌گونه منبع واقعی ندارند مانند شنیدن صدایی که محرک واقعی بیرونی نداشته باشد


وی افزود: توهم تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند مصرف دارو و موا مخدر، ایجاد آسیب در بخشی از سیستم اعصاب مرکزی، پس از عمل‌های جراحی ایجاد می‌شود.

 ۱۳۹۴/۰۲/۰۶ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

مقاله کامل بررسی اختلال شخصیت وابسته از تشخیص تا راهکارهای درمان

ویژگی برجسته ای شخصیت وابسته این است که نیاز شدید به مراقبت شدن دارد. این فرد اعتماد به نفس بسیار پایینی دارد. سخت به دنبال اطمینان خاطراز سوی دیگران است و بیشترین دغدغه ذهنی این فرد این است که دیگران را از خود راضی نگه دارد.

انسان موجودي اجتماعي است که تا حدودي به اطرافيانش وابستگي دارد، ولي مشکل زماني آغاز مي شود که اين وابستگي حالتي افراطي و بيمارگونه پيدا مي کند.

 

Dependent Personality Subtypes

 

millon.net

 ۱۳۹۳/۱۲/۱۰ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

مقاله کامل بررسی اختلال شخصیت ضد اجتماعی Antisocial personality disorder

اصطلاح شخصیت ضد اجتماعی همواره به صورت مترادف جامعه ستیز به کار رفته‌است. ظاهراً اختلال شخصيت ضداجتماعي با وضعيتهاي اجتماعي- اقتصادي پائين و موقعيتهاي شهري ارتباط دارد...

 اختلال شخصیت ضد اجتماعی

مقدمه

بیمارانی که اختلال‌های شخصیت را تجربه می‌کنند، الگوهای نابهنجار فکری، احساسی و رفتاری دارند که به دوران نوجوانی یا اوایل بزرگسالی‌شان برمی‌گردد. این افراد به لحاظ ذهنی یا عملکردی دچار نقص می‌باشند، زیرا روش‌های تعاملی‌شان با دیگران انعطاف ناپذیر و ناسازگارانه است. اغلب افراد مبتلا از اختلال خود، آگاهی ندارند و به همین علت درمان فوری برای این اختلالات امکان پذیر نیست.

Antisocial Personality Subtypes

 ۱۳۹۳/۱۲/۰۷ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

مقاله شناخت نشانگان وقفه تنفسی خواب Sleep Apnea Syndrome

اگر شخصی در خواب مبتلا به قطع تنفس شود، گروهی از اختلالات پیش می‌آید که تکرار می‌شوند که آن را سندرم آپنه در خواب می‌شناسیم و ممکن است با بلوکاژ زودگذر و بسته شدن گلو و راه هوایی فوقانی همراه شود که احتمالاً در نتیجه‌‌ی اختلالات فونکسیون ناحیه‌یی از مغز است که تنفس را کنترل می‌کند.
آپنه درخواب بیشتر در مردها دیده می‌شود تا زن‌ها، فاکتورهای چندی خطر گسترده شدن و بدتر شدن آن را افزایش می‌دهند از جمله چاقی، سن بالا، استعمال دخانیات، نوشیدن الکل و بیماریهای ریوی مثل امفیزم، داشتن گلو و راه هوایی باریک که شخص را در معرض ابتلا به سندرم آپنه‌ی تنفسی قرار می‌دهد ممکن است یک پدیده‌ی ارثی باشد که بعضی از افراد یک فامیل را دچار می‌کند.

                       

 ۱۳۹۳/۱۱/۲۹ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

مقاله کامل (اختلال وسواس فکری عملی ) Obsessive-compulsive disorder

 اختلال وسواس جبری(OCD) یک اختلال عصبی است که توسط فکرها و ترس‌های غیرمنطقی شما را به تکرار بعضی از رفتارها وا می‌دارد.

 افراد مبتلا به اختلال وسواس از ترس آلوده و یا نجس شدن، به کارهای اجباری مثلا شستن بیش از حد دست‌ها رو می‌آورند، تاحدی که پوست دست‌هایشان خشک شده و ترک بردارد.

                   

این افراد برغم اینکه تلاش می‌کنند تا فکرهای وسواسی را از خود دور کنند، اما این افکار دائما در سرشان تکرار می‌شود، و این مشکل آنها را داخل چرخه ناراحت کننده، افکار وسواسی و کارهای اجباری برای راحت شدن از آن افکار می‌اندازد.

 ۱۳۹۳/۱۱/۲۷ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

بررسی و تحلیل اختلالات خواب Analysis of Sleep Disorders

 

اختلالات خواب:

بي ترديد براي هر كس اتفاق مي افتد كه پس از يك رو خسته كننده به رختخواب رود و نتواند بخوابد يا آن كه پس از مدت زمان بيش و كم كوتاهي از خواب بيدار شود و ديگر به خواب نرود. صبح روز بعد با احساس خستگي از رختخواب بيرون مي آيد و تصور همه كارهايي كه در جريان روز بايد انجام دهد وي را دچار اضطراب مي كند.

           اگر بخت با وي يار باشد به ندرت با چنين وضعي مواجه مي شود و هنگامي هم كه در پس تنديگي هاي خاص، دچار بي خوابي شود همه چيز پس از گذشت تنيدگي موقت، به وضع عادي باز مي گردد، اما اين امكان نيز وجود دارد كه حتي يك اختلال ساده خواب، هفته ها، ماه ها يا سالها پا برجا بماند و از علل ديگر به غير از عوامل تنيدگي زا يا تعارضهاي شخصي ناشي شود. بدين ترتيب مي توان گفت كه اختلالهاي خواب متنوع و معتقدند و از علل متفاوتي ناشي مي شود. 

كنترل دقيق خواب جزء مهمي از كار باليني است، چرا كه اختلالات خواب غالباً از علائم زودرس بيماري رواني است و بعضي از اختلالات رواني با تغييرات مشخص در فيزيولوژي خواب همراه است. 

 

 ۱۳۹۳/۱۱/۲۵ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

بررسی و تحلیل اختلالات اضطرابی مقاله کامل(ویژه متخصصین)

اختلالات اضطرابي:

اختلالات اضطرابي از جمله شايعترين اختلالات روان پزشكي در ايالات متحده و ساير جمعيت هائي است كه مورد مطالعه قرار گرفته اند.

به علاوه مطالعات مكرراً نشان داده اند كه اين اختلالات بيماري قابل ملاحظه، استفاده زياد از خدمات مراقبت بهداشتي و اختلال كاركرد بيش از حد ايجاد مي كنند.

مطالعات اخير حاكي است كه اختلال اضطرابي مزمن ممكن است ميزان مرگ و مير مربوط به اختلالات قلب و عروق را بيشتر كند.

در حال حاضر درمان هاي قابل وصول براي اختلالات اضطرابي از مؤثرترين درمان ها در رشته روان پزشكي است.

رويكردهاي فارماكولوژيكي، شناختي- رفتاري و روان پويشي تماماً در مقابله با اختلالات اضطرابي مفيد تشخيص داده شده اند.

يك وجه بسيار جالب ديگر اختلالات اضطرابي تأثير متقابل فوق العاده عوامل ژنتيك و تجربي است. در عين حال كه شك نيست ژن هاي نابهنجار شخص را نسبت به حالات اضطرابي بيمار گونه مستعد مي سازند، قرائن به وضوح حاكي است كه رخدادهاي تروماتيك زندگي نيز در سبب شناسي اهميت دارند.[1]

 ۱۳۹۳/۱۱/۲۳ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

بررسی و تحلیل اختلالات افسردگی دو قطبی (ویژه متخصصین)

در این بخش ،درباره اختلال دو قطبی بحث می کنیم  که اصولا این بیماری چگونه است؟ و نشانه های آن چیست ؟و درمان و داروهای آن چگونه است

تعریف

اختلال دوقطبی که گاهی اوقات به نام جنون ادواری نیز خوانده می شود، با نوسانات خلقی که طیف وسیعی از افسردگی تا اوج دیوانگی و شیدایی (مانیا) را در بر می گیرد، در ارتباط است. وقتی که دچار افسردگی می شوید، ممکن است در انجام بسیاری از فعالیت ها احساس غم و نا امیدی و از دست دادن علایق یا لذت ها با شما همراه باشد و در زمانی دیگر که خلق و خویتان در جهتی دیگر تغییر کرد، ممکن است احساس سرخوشی و پر انرژی بودن به شما دست دهد. تغییرات خلقی ممکن است تنها چند بار در سال و یا اغلب و بصورت چند بار در روز اتفاق بیافتد. در برخی موارد نیز، اختلال دوقطبی بطور همزمان با نشانه های افسردگی و مانیا همراه است.
اگر چه اختلال دوقطبی یک بیماری طولانی مدت و مخرب است، شما می توانید این بیماری را به دنبال یک برنامه درمانی منظم و با استفاده ازداروها و روان درمانی کنترل نمائید.

 ۱۳۹۳/۱۱/۲۳ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

چند راهکار درمانی برای افسردگی

اختلال افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی در قرن حاضر در دنیا می باشد. شناخت خصوصیات و علائم آن ، درمان صحیح و به موقع و عملکرد مناسب پزشکان در کاهش عوارض و بازتوانی بیماران نقش مهمی در کنترل این اختلال دارد.

احساس اندوه و غم معمولاً در موقعیت های ناراحت کننده برای هرکسی پیش می آید و از تجارب طبیعی بشر است ( همانطور که در سوگ دیده می شود) و باید از اختلال افسردگی افتراق داده شود ولی همین موضوع باعث تشخیص کمتر اختلال افسردگی و درمان آن نسبت به میزان واقعی ابتلاء می گردد.

 ۱۳۹۳/۱۱/۲۲ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

شناخت یک نوع از اختلالات خواب (سندرم پاهای بیقرار) Restless legs syndrome

    

نشانگان پاهای بی‌قرار یک اختلال حرکتی عصبی شایع است که حدودا ۱۰ از بزرگسالان را مبتلا می‌کند. تقریبا در یک سوم از مبتلایان به این وضعیت، علایم به قدری شدید است که به درمان طبی نیاز دارد. ممکن است نشانگان پاهای بی‌قرار یک اختلال اولیه باشد، یا اینکه ثانویه به کمبود آهن، نارسایی کلیه، بارداری یا استفاده از داروهای خاص باشد. تشخیص بالینی است و براساس نیاز به تکان‌دادن پاها که معمولا با احساس ناراحتی همراه است، وقوع حین استراحت، بهبود با فعالیت و بدترشدن علایم هنگام عصر یا شب مطرح می‌شود

 ۱۳۹۳/۱۱/۱۹ادامه مطلب 



خانه > اختلالات روانشناختی

narcolepsy ( نارکولپسی) یا حمله خواب را بهتر بشناسیم

                     

چند روز پیش برای کاری به اداره‌ای مراجعه کردم. کارمندی که مسئول رسیدگی به کار من بود هنگامی که فهمید من پزشک هستم گل از گلش شکفت و پرسید با آنکه خوابش خوب است اما همیشه در طول روز احساس کسالت و خواب‌آلودگی دارد. به‌طوری که گاهی اوقات در محل کارش طاقت نمی‌آورد و به خواب می‌رود.

نخستین تشخیصی که به ذهنم رسید اختلال نارکولپسی بود. اگر شما هم می‌خواهید با این اختلال شایع آشنا شوید مطلب زیر را بخوانید.

( دکتر کرمانی)
میل غیرطبیعی و شدید به خوابیدن در طول روز را نارکولپسی گویند.

این واژه یونانی است و از کلمه نارکو به معنی گیجی گرفته شده است. این نوع اختلال نوعی مشکل عصبی است که شامل مکانیزم خوابیدن- بیدار شدن در مغز و غیرطبیعی بودن خواب REM (یا همان مرحله حرکت سریع چشم) است.

 ۱۳۹۳/۱۱/۱۹ویژه اعضا 



خانه > اختلالات روانشناختی

چطور احساس پوچی را از خود دور سازیم؟ 25 راهکار عملی

امروزه با افرادی مواجهه می شویم که زندگی خود را پوچ و بی معنا می دانند. دلیل این احساس این است که علائق ما بیشتر شده و زندگی ما را راضی نمی کند.

برای جلوگیری از این احساس، 25 مورد زیر را مد نظر داشته باشید و به آنها عمل کنید:
 
1- محرک ها را بشناسید.
کی و کجا این احساس به شما دست می دهد؟ آیا یک موقعیت خاص و یا یک فرد خاص، احساس پوچی شما را تحریک می کند؟ هر زمانی که آن محرک برای شما پیش آمد، آن را در ذهن خود ثبت کنید. از آن زمان به بعد، می توانید با توجه به نیازهایتان، تغییرات را بوجود آورید.
 
2- احساسات خود را بشناسید.
چشمان خود را ببندید و راجع به بدترین زمانی که احساس پوچی داشتید، فکر کنید. به احساس خود چه رنگی می دهید و آن  را به چه شکلی می بینید؟

 ۱۳۹۳/۱۱/۰۷ادامه مطلب 






صفحه :
پرداخت آنلاین



جهت پرداخت آنلاین پس از عضویت در سایت سلامت و مهر وارد پنل کاربری خود شوید
درگاه پرداخت موبایلی USSD به منظور خرید آسان و امن و قابل دسترس در همه جا راه اندازی گردید .
لطفا عدد #4790 *97*788* را شماره گیری نمائید [جهت خریدهای بیش از 5000 تومان] با تشکر

تبلیغات
همایش بین المللی مطالعات جهانی علوم انسانی با رویکرد فرهنگی-اجتماعی

 سومین کنفرانس بین المللی علوم انسانی و مطالعات تربیتی

دومین کنفرانس بین المللی مدیریت،روانشناسی و علوم اجتماعی

 کنفرانس ملی پیشگیری از آسیب های اجتماعی

چهارمین کنفرانس ملی پژوهش های کاربردی در علوم تربیتی و مطالعات رفتاری و آسیب های اجتماعی ایران

پنجمین کنفرانس بین المللی روانشناسی ، علوم تربیتی و سبک زندگی


نظرسنجی

بیشتر علاقمند به کدام مطالب در زمینه ی روانشناسی هستید؟

ازدواج و خانواده
کتاب
نرم افزار تخصصی
پاورپوینت تخصصی
فیلم آموزشی و تخصصی
مقالات علمی بر اساس موضوع
عکس های تخصصی
کودک و نوجوان
سالمندی
جملات جالب و داستانهای آموزنده
همسر یابی با کمک مراکز مشاوره رسمی و متخصصین
استعداد یابی و خرید ایده های علمی و کاربردی شما
پاورپوینت(عمومی) جالب و خواندنی



 
 
آخرین ارسال ها :

دانشمندان دریافتند( انتقام )بجای آرامش درون تاثیری متضاد دارد+ روشهای انتقام سالمکشف جدید دانشمندان برای درمان آلزایمر ناشی از سندرم داونHCP پروژه پیش بینی ضریب هوشی وکمک به تحقیقات اوتیسم، آلزایمر، اسکیزوفرنی و خوانش پریشی با کمک اسکن مغزی FMRI و الگوریتم یادگیری ماشین عوارض روانی ، جسمی ، اجتماعی و شغلی بیماری نادر رشد و گسترش تومور در بدن Neurofibromatosisدانلود جزوه تخصصی اختلالات دو قطبیاستارتاپ فناوری سامسونگ بنام (Mightier) به ( یادگیری تنظیم احساسات )کودکان اوتیسم و بیش فعال با نقص توجه کمک می کندسالانه 180 هزار نفر زیر 18 سال ازدواج می کنند(ازدواج کودکان)اختلال خودنمایی یا Exhibitionism disorder میل به نمایش گذاشتن خویش آیا استفاده از گوشی‌های هوشمند موجب بروز مشکلات رفتاری یا روانی در نوجوانان می‌شود؟ابداع سربند (Dream) توسط شرکت ( Rhythm) جهت افزایش کیفیت خواب عمیق
همایش ها و کنفرانس ها :

ادامه...

آمار سایت :
کاربران آنلاین : 7 نفر
بازدید امروز : 1400 بار
کاربران امروز : 251 نفر
بازدید دیروز : 1803 بار
کاربران دیروز : 407 نفر
بازدید کل : 2615168 بار

ارسال رزومه روانشناسان جهت همکاری :



رزومه خود را در قالب PDF یا WORD ارسال کنید.
 
   

                  مهمترین اخبار امروز

 

 تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است. 1393©

 

Copyright © 2014 | www.salamatomehr.com | all rights reserved 

 
پویش Designed and Powered By : PooyeshIT