راهنما | قوانین سایت | تبلیغات | لینک ها | درباره ما | تماس با ما پنجشنبه ۳ اسفند ۱۳۹۶    سلامت و مهر  
 
خانواده و ازدواج > خانواده - ازدواج

چند ایده برای تربیت و تادیب بچه‌ها در سنین مختلف

چطور می‌توانید کاری کنید که فرزند یک ساله‌تان به دستگاهDVD نزدیک نشود؟

وقتی فرزند دبستانی‌تان از مدرسه به خانه می‌آید کفش‌هایش را پرت می‌کند، چه باید بکنید؟

چطور می‌توانید فرزندتان را ملزم به احترام گذاشتن به قدرت و نفوذتان کنید؟

سن فرزندتان هر چه باشد، داشتن ثبات‌قدم در تربیت اهمیت زیادی دارد. اگر والدین به قوانین و عواقبی که خودشان تعیین کرده‌اند پایبند نباشند، بچه‌ها هم اینکار را نخواهند کرد.

در زیر به چند ایده برای تربیت و تادیب بچه‌ها در سنین مختلف اشاره می‌کنیم.

نوزادی تا ۲ سالگی

نوزادان و بچه‌های نوپا به طور غریزی کنجکاو هستند. به همین علت باید اشیاء وسوسه‌انگیزی مثل تجهیزات تلویزیون و ویدئو، باندها، جواهرات و مخصوصاً وسایل بهداشتی و داروها را از دسترس آنها دور نگه دارید.

وقتی فرزندتان به سمت یک شیء خطرناک حرکت می‌کند، آرام به او بگویید، “نه” یا بچه را از آن جا بردارید و حواس او را به یک چیز دیگر مشغول کنید.

روش فاصله انداختن می‌تواند روش تربیتی بسیار خوبی برای کودکان نوپا باشد. مثلاً برای بچه‌ای که غذا را پخش یا پرت می‌کند، باید توضیح داد که چرا آن کار قابل‌ قبول نیست و برای یک تا دو دقیقه او را به یک جای دورتر—مثلاً صندلی آشپزخانه یا پله‌ها—ببرید تا آرام شود (فاصله انداخن طولانی برای بچه‌های نوپا موثر نیست).

 

 

 ۱۳۹۶/۰۸/۰۳ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > قرآن و روانشناسی

مقاله ویژگی ها و وظایف مشاور از منظر قرآن

 معنای مشورت

واژه‌های «مشاوره» و «مشورت» از ماده «شور» به معناى استخراج رأى و نظر صحيح است.[1] به اين بیان ‌كه انسان در مواقعى كه خودش در باره كارى رأى صحيح ندارد، به ديگرى مراجعه كند و از او رأى صحيح بخواهد. و كلمه «شورى» به معناى آن پيشنهاد و امرى است كه در باره‌‏اش مشاوره شود.[2]

مشورت در قرآن


«مشاوره» در اسلام با جایگاه خاصی دارد، قرآن کریم در آیاتی به این اهمیت می‌پردازد. آن‌جا که می‌فرماید: «وَ الَّذينَ اسْتَجابُوا لِرَبِّهِمْ وَ أَقامُوا الصَّلاةَ وَ أَمْرُهُمْ شُورى‏ بَيْنَهُمْ...»؛[3] و آنان كه دعوت پروردگارشان را پاسخ مى‌‏گويند و نماز مى‌‏گزارند و كارشان بر پايه مشورت با يكديگر است... .
با توجه به معنای مشاوره، معناى آيه چنين مى‏شود؛ مؤمنان کسانی هستند كه برای هر كارى مى‌‏‌خواهند انجام دهند، در باره آن مشورت مى‌‏كنند؛ برای به دست آوردن و استخراج رأى صحيح دقت به عمل مى‌‏آورند، و به اين منظور به صاحبان عقل مراجعه مى‏‌كنند.
براساس نظر برخی از مفسران كلمه «شورى» مصدر است، و معنای آیه چنین می‌شود؛ كار مؤمنان مشورت در میان خودشان است.[4]

 ۱۳۹۶/۰۷/۲۲ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > خانواده - ازدواج

ابراز علاقه و اختصاص وقت مناسب رضایت زناشویی زوجین را بالا می برد

روان شناسان معتقدند اگر همسران از تمام ساعات هفته، فقط پنج ساعت را برای یکدیگر اختصاص دهند، همواره زندگی شاد و پرنشاطی خواهند داشت و رضایت زناشویی‌شان هم افزایش خواهد یافت.

به گزارش سلامت و مهر به نقل از سلامت نیوز،یکی از خوانندگان مجله ایران بانو نوشته است:

من و همسرم بعد از دو سال زندگی مشترک، هنوز نتوانسته‌ایم نسبت به هم ابراز علاقه کنیم، گویی از یکدیگر خجالت می‌کشیم یا از ابراز علاقه به یکدیگر ترس داریم برای حل این مشکل باید چه کنم؟

پاسخ مشاور:


برای مواجهه با این مشکل، در درجه اول باید سعی نمایید تغییر را از خود شروع کنید:

 ۱۳۹۶/۰۷/۱۷ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > روانشناسی زن

لزوم ایجاد کمپ ترک اعتیاد زنان در شهرستان ها / قلیان کشیدن والدین در پارک تشویق فرزندان به سوء مصرف مواد دخانی است

 

یک عضو کمیسیون اجتماعی مجلس گفت:شرایط ترک کردن یک زن معتاد در شهرستان ها بسیار دشوار تر از مردان است و امکاناتی برای ترک آن ها وجود ندارد.


به گزارش سلامت و مهر به نقل از خانه ملت و سلامت نیوز ، سمیه محمودی با اشاره به رواج اعتیاد در میان زنان گفت: متاسفانه زنان نیز در حال درگیر شدن با انواع مواد مخدر هستند و جای تاسف است که بگوییم این خطر به حدی رسیده که امروز سن مصرف مواد مخدر به سن دانش آموزی رسیده است.

نماینده مردم شهررضا و دهاقان در مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه آمار دقیقی از زنان معتاد نداریم، خاطرنشان کرد: متاسفانه یکی از منابعی که باعث می شود زنان به سمت و سوی مواد مخدر صنعتی گرایش پیدا کنند، آرایشگاههای زنانه است و از خرید و مصرف این گونه مواد مخدر در آرایشگاهها به بهانه لاغری و زیبایی استقبال می کنند.

 

 ۱۳۹۶/۰۷/۰۴ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > خانواده - ازدواج

حال ژن‌هایتان خوب است یا نه؟ لزوم اجباری شدن غربالگری ژنتیک

آیا همه زوج‌ها باید بررسی ژنتیک شوند؟

آمار رسمی کشور بیانگر آن است که روزانه 80 و سالانه 30 تا 40 هزار نوزاد معلول در کشور متولد می‌شوند که 40 درصدشان، معلولیت‌ خود را از عوامل ژنتیک دریافت می‌کنند. تقریبا همه می‌دانیم که یکی از زمینه‌های مشکلات ژنتیک، ازدواج‌ فامیلی است و با وجود این، همچنان 45 درصد ازدواج‌‌ها در ایران فامیلی است.

به گزارش سلامت و مهر به نقل از سلامت نیوز ، یکی از اقدامات مهمی که می‌تواند مانع چنین تولدهایی بشود‌ براساس تعریف سازمان بهزیستی، اجباری شدن غربالگری ژنتیک و ارائه آگاهی به زوجین است که خوشبختانه قرار است ظرف دو ماه آینده در کشورمان اجباری شود.

به گفته دکتر مینو رفیعی، معاون پیشگیری از معلولیت‌های سازمان بهزیستی علاوه بر آمار بالای موجود، 50 درصد دلیل ناشنوایی، نابینایی و عقب‌ماندگی ذهنی ژنتیک و جزو معلولیت‌های شایع کشور هستند که با مشاوره‌ ژنتیک می‌توان از آن پیشگیری کرد. به بهانه اجباری شدن غربالگری ژنتیک پیش از ازدواج و با توجه به اهمیت مشاوره ژنتیک در پیشگیری از درصد بالایی از معلولیت‌ها با دکتر رفیعی به گفت‌وگو نشسته‌ایم.

 ۱۳۹۶/۰۶/۳۰ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > خانواده - ازدواج

افزایش سازگاری زوجینی که از مشاوره‌های پیش از ازدواج استفاده می‌کنند

لزوم اجباری شدن مشاوره روانشناسی پیش از ازدواج/ مشاوره‌های پیش از ازدواج سازگاری زوجین را بالا می‌برد

رئیس سازمان نظام روانشناسی کشور با اعلام این خبر که به دنبال اجباری کردن مشاوره پیش، حین و پس از ازدواج هستیم ،گفت: سازگاری زوجینی که از مشاوره‌های پیش از ازدواج استفاده می‌کنند، بیشتر است.

عباسعلی اللهیاری رئیس سازمان نظام روانشناسی کشور در گفت‌وگو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری فارس ، بابیان اینکه ازدواج نیازمند سازگاری میان زوجین است و از این مسئله در دین اسلام با واژه «کفویت» یادشده است، گفت: متأسفانه در بررسی‌های صورت گرفته به این نتیجه رسیدیم معنای واژه کفویت بیشتر به شرایط اقتصادی، اجتماعی و ظاهر و سن افراد تنزل داده می‌شود، درحالی‌که منظور از کفویت بیشتر کفویت شخصیتی است.

وی تأکید کرد: بنابراین افراد برای ازدواج بیشتر باید ازلحاظ شخصیتی هم‌کفو باشند.

 ۱۳۹۶/۰۶/۲۷ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > وابستگی و اعتیاد به مواد

امضا سند همکاری مشترک بین ستاد مبارزه با مواد مخدر و سازمان روانشناسی کشور

 سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر خبر داد

معاون کاهش تقاضا و توسعه مشارکت‌های مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر از امضاء سند همکاری‌های مشترک میان ستاد و سازمان روانشناسی کشور خبر داد.

به گزارش سلامت و مهر به نقل از فارس ، پرویز افشار در این رابطه گفت:این سند در راستای تحقق سیاست‌های کلی امر مبارزه با مواد مخدر و اسناد قانونی مانند سند جامع پیشگیری اولیه از اعتیاد و درمان و حمایت‌های اجتماعی و در جهت تحقق اجتماعی شدن امر مبارزه با مواد مخدر و روان‌گردان‌ها تهیه و به امضای قائم مقام دبیرکل ستاد و رئیس سازمان روانشناسی کشور در حاشیه نشست مشورتی وزیرکشور و دبیرکل ستاد با صاحب نظران  حوزه اعتیاد در مجموعه فرهنگی شقایق رسید.

 

 ۱۳۹۶/۰۶/۲۷ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > خانواده - ازدواج

استان شما چه میزان از شادکامی را داراست ؟ عوامل موثر بر شادکامی

شادکامی بخش مهمی از کیفیت زندگی و بالاتر از هر ثروتی است و با بسیاری از مؤلفه‌های سلامت رابطه نزدیکی دارد. بر این اساس یک نظرسنجی از میان مردم در استان‌های مختلف صورت گرفته تا شادترین مردم ایران مشخص شوند.

در ادبیات، افلاطون شادکامی را حالت تعادل و هماهنگی میان سه عنصر استدلال، هیجان و امیال و ارسطو آن را زندگی معنوی می داند.

به گزارش سلامت و مهر به نقل از ایسنا پژوهشگرانی که در این باره دست به تحقیق زده اند، از شخصیت، عزت نفس، اعتقادات مذهبی، سرمایه اجتماعی

– فعالیت های اوقات فراغت، ورزش هفتگی، نداشتن سابقه بیماری عصبی،

خوش بینی به زندگی و بسیاری از موارد دیگر، به عنوان عوامل مؤثر در پدیده شادکامی افراد یاد کرده اند.

نتایج یک پژوهش بر روی ۲۷ هزار و ۸۸۳ ایرانی با میانگین سنی ۱۸ تا ۶۵ سال در کشور نشان داده که ۳۹.۳ درصد مردم از شادکامی سطح متوسطی برخوردارند. ۳۵.۴ درصد نیز شادکامی خود را کم توصیف کرده و در این میان، تنها ۳ درصد خود را در سطح «بسیار زیاد» شادکام می دانند.

در این پژوهش که از هر استان کشور دست کم ۸۰۰ نفر مورد بررسی قرار گرفته اند، سطح شادکامی با پرسش «آیا فردی با نشاط و شاداب هستید؟» در پنج سطح «بسیار زیاد»، «زیاد»، «نه زیاد، نه کم»، «کم» و «بسیار کم» مورد سنجش قرار گرفت.


یافته های پژوهش «شادکامی مردم ایران و عوامل موثر بر آن» از میان ۳۰ استان مورد بررسی، استان زنجان را با ۳/۶۹ درصد میانگین امتیاز شادکامی، شادترین استان کشور معرفی کرده است و از یزد با ۳/۱۲ درصد میانگین امتیاز شادکامی، به عنوان پایین ترین سطح شادکامی نام برده است.

 ۱۳۹۶/۰۶/۲۵ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > روانشناسی زن

خانم ها آیا می دانید که چه چیزهایی شعله تمایلات جنسی آقایون را کم می کند؟

خانم ها آیا می دانید که چه چیزهایی شعله تمایلات جنسی آقایون را خاموش می کند؟ خیلی چیزها البته ممکن است رفتار یا خصوصیتی که شعله جنسی یک مرد را خاموش می کند، برای مرد دیگر اینطور نباشد. بعد از انجام تحقیقات مختلف، ما به این نتایج رسیده ایم. 

زن هایی که مثل پلیس های ترافیک عمل می کنند

یعنی زنهایی که حین عمل جنسی از مردشان می خواهند کاری را انجام دهد. مثلاً می گویند، لباسم را آرام دربیار، حالا گردنبندمو دربیار، با دستت موهامو نوازش کن، و و و…. بله خیلی از خانم ها هستند که موقع رابطه جنسی چنین رفتاری دارند. در تحقیقاتی که ما انجام دادیم مردها واقعاً از این رفتار متنفر بودند. البته ابراز احساستان درمورد رابطه جنسی بااینکه مثل یک پلیس ترافیک دستور بدهید، خیلی فرق می کند.

 

 ۱۳۹۶/۰۶/۱۱ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > خانواده - ازدواج

آموزش مهارت‌های ازدواج و فرزند پروری مورد غفلت قرار گرفته است

ناامنی روانی جوانان را از ازدواج دور می‌کند.

رئیس سازمان نظام روانشناسی نامنی روانی را از عوامل کاهش گرایش جوانان به ازدواج خواند و اظهار داشت: وقتی جوان احساس می‌کند در تأمین نیازهای اولیه خود دچار مشکل است و در گفتمان‌های مختلف حرف از غیرقابل اعتماد بودن افراد شنیده می شود، گرایشش به ازدواج کاهش می‌یابد.

عباسعلی اللهیاری رئیس سازمان نظام روانشناسی کشور در گفت‌وگو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری فارس با بیان اینکه سلامت روانی شاهرگ حیاتی هر کشور است گفت: تنها 20 درصد از سلامت فرد مربوط به سلامت جسمانی و 80 درصد مختص سلامت روانی می‌شود.

وی افزود: البته 20 درصد سلامت جسمی هر فرد نیز تحت‌تأثیر سلامت روانی است، بسیاری از بیماری‌های بدنی، عصبی و... ناشی از نبود سلامت روان است. 

اللهیاری،نشانه وجود امنیت روانی در جامعه را در احساس امنیت و مشارکت و نشاط اجتماعی دانست و گفت: با وجود امنیت روانی، مردم سرزنده و بانشاط هستند و فعالیت‌های اجتماعی و اقتصادی به درستی شکل می‌گیرد. 

وی با تأکید بر اینکه امنیت روانی، زیربنای توسعه و پیشرفت است، وجود امنیت روانی را باعث دلبستگی به هویت ملی و مذهبی عنوان کرد.

 ۱۳۹۶/۰۶/۱۱ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > خانواده - ازدواج

خطاهای رایجی که رابطه عاطفی را دچار مشکل می کند

 عشق، دوستی، حمایت و لذت... همه اینها مزایای یک رابطه سالم هستند برای تجربه یک زندگی شاد هستند. کسی که باعث شادی و خنده شما باشد، امیدهایش را با شما درمیان بگذارد، رؤیاها و نگرانی‌هایش‌ را، یک نفر برای شریک شدن در همه لحظه‌های زندگی‌تان بدون اینکه مجبور باشید برایش پولی پرداخت کنید.


 یک لحظه صبر کنید. ما می‌توانیم به خاطر ایده‌آل گرایی در رابطه، خودمان و طرف مقابل را در خطر قرار بدهیم. واقعیت این است که آدم‌ها می‌توانند بدون داشتن یک شریک عاطفی و همسر هم شاد باشند اما بالاخره داشتن یک یار و غمخوار مسأله بیشتر آدم‌هاست.


یافته‌های زیادی نشان می‌دهند که قرار گرفتن در یک رابطه عاطفی و صمیمی دردها و مشکلات زندگی را کمتر می‌کند. البته زمانی که شما او را دوست داشته باشید وگرنه مشکلات‌تان با وجود یک رابطه عاطفی هرگز از بین نمی‌رود بلکه قابل تحمل می‌شود. رابطه خوب برای سلامت جسم و روحتان مفید است و باعث احساس امنیت، تجربه عشق، قدرت و آرامش می‌شود.

 ۱۳۹۶/۰۶/۰۵ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > خانواده - ازدواج

پیمان عشق و وفاداری و صداقت در ازدواج را چگونه با دروغگویی به خطر نیندازیم

 با یک دروغگو ازدواج کرده‌اید؟

اگر اینطور است پس احتمالا با بی‌اعتمادی، تلخی و خشم در روابط تان دست و پنجه نرم می‌کنید که دلیل‌شان همین دروغگویی است. این مطلب را بخوانید تا بفهمید با یک همسر دروغگو چگونه باید رفتار کنید.


 درک اینکه چرا همسرتان به شما دروغ می‌گوید، می‌تواند بسیار دشوار باشد. ضمنا وقتی ازدواج می‌کنید پیمان عشق و وفاداری و صداقت با همدیگر می‌بندید. پس چرا در زندگی با همسری روبرو می‌شوید که حقیقت را نمی‌گوید؟

دروغ گفتن می‌تواند حسی شبیه خیانت ایجاد کند. اگر متوجه دروغگویی همسرتان شدید، باید واکنش خودتان را هم بررسی کنید، چون رفتار شما هم می‌تواند احتمال اینکه همسرتان باز هم دروغ بگوید را کم یا زیاد کند.

اگر دلیل دروغگویی همسرتان، خجالت و اجتناب از دردسر باشد یک چیز است و اینکه دلیل دروغگویی او پیشگیری از درد و ناراحتی شما باشد یک چیز دیگری است. دانستن انگیزه‌ی دروغگویی همسرتان، برای اینکه بدانید چه واکنشی نشان دهید اهمیت دارد و اینکه آیا باید او را ببخشید و چطور.


چرا افراد دروغ می‌گویند؟

 ۱۳۹۶/۰۶/۰۵ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > روانشناسی زن

داروهای خانگی برای رفع استفراغ در دوران بارداری

درمان تهوع و استفراغ در بارداری کمی سخت است و همیشه بطور کامل رفع نمیشود.در بسیاری از زنان احساس تهوع و استفراغ،  احساس روزهای اولیه بارداریشان است. در حالی که برخی این تجربه را برای سه ماهه اول یا بیشتردارند، برخی تا بیشتر از یک ماه دوام دارد.

بیماری صبح گاهی:

برخلاف آنچه که شناخته شده است به واقع تنها در صبح محدود نمیشود . در واقع بسیاری از زنان احساس تهوع و استفراغ در طول شب و شب را تجربه می کنند  .
اگر چه این وضعیت در دوران بارداری طبیعی است اما شما ممکن است با حملات مکرر استفراغ احساس آشفتگی داشته باشید. شما همچنین ممکن است که هر آنچه که شما غذا می خورید  بیرون بریزید  و از اینکه کودک شما مقدار کافی تغذیه نشود  نگران نباشید.
استفراغ چند بار در روز طبیعی است. اما اگر تعداد افزایش می یابد و یا اگر شما هر چیزی را که میخورید بیش از سه تا چهار بار در روزانه استفراغ می کنید ، شما قطعا باید دکتر تان را ملاقات کنید  .

 ۱۳۹۶/۰۵/۲۹ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > روانشناسی زن

برای كنار آمدن با خستگی دوران حاملگی چه باید كرد؟

خیلی از خانم های باردار در دوران بارداری از خستگی و کسل بودن شاکی هستند در این پست می خواهیم در مورد علت خستگی در دوران بارداری اطلاعاتی در اختیار شما بگذاریم.

بیشترین چیزی كه بسیاری از زنان از اوایل دوران حاملگی خود به یاد دارند احساس دائمی خستگی است. حاملگی فشار مضاعفی بر بدن وارد كرده و می تواند با خستگی بسیار همراه باشد. حتی زنان شب زنده دار نیز ممكن است از فرط خستگی بیشتر از ساعت ۸ شب نتوانند بیدار باشند.

این خستگی ناشی از تغییرات بدن به ویژه تغییرات هورمونی به دلیل حاملگی است. 

 ۱۳۹۶/۰۵/۲۳ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > روانشناسی زن

آقای محترم اگر این 6 کار را انجام می‌دهی، بدان رنجش آور هستند!!!

 تمام خانم ها چه قبل از ازدواج و چه بعد از ازدواج راجع به همسرشان خیالبافی‌هایی را می‌کنند. اینکه همسرشان بهترین مرد روی زمین هست و همیشه با هم رفتار همراه با محبت را دارند و هیچگاه بین آنها اختلافی ایجاد نمی‌شود. اما باید بدانیم که زندگی همیشه این گونه نیست. 

همیشه این طور نیست که هیچ مشکلی وجود نداشته باشد و همه چیز در صلح و دوستی سپری شود. هیچ انسانی کمال مطلق را ندارد یعنی هیچ انسانی به غیر از ائمه اطهار، وجود ندارد که فقط مثبت باشد و هیچ نقطه ضعفی نداشته باشد. همان طور که ما خانم ها ممکن است یه زمان هایی باعث رنجش خاطر مردان بشویم، مردان هم ممکن است زمان هایی باعث رنجش خاطر زنان بشوند.

 ۱۳۹۶/۰۵/۲۱ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > خانواده - ازدواج

نگاهی به پدیده (ازدواج سفید) ( زندگی مشترک مخفی ) آسیب ها و تهدیدها

یکی از این مشکلات فعلی که در جامعه ما در آغازین لحظات راه خود و در حال رشد است، بحث زندگی مشترک زوجینی است که مراحل شرعی، قانونی و عرفی را نپیموده اند، ولی با هم زندگی می کنند این پدیده به «ازدواج سفید» معروف است.

در حوزه جامعه شناسی برای بررسی یک واقعه اجتماعی یا به تعبیر دورکیم پدیده اجتماعی (1987) اعم از مثبت مانند فرهنگ کتاب خوانی، علاقه مندی به علم، پیشرفت یک موسسه اداری یا اقتصادی یا عملی و منفی مانند طلاق یا اعتیاد، سه مرحله را طی می کنیم: 

در مرحله نخست، شناخت موضوع و گستردگی آن در سطح جامعه در نظر گرفته می شود؛ 


در مرحله دوم، شناسایی علل و عوامل و شرایط تولید آن و عواقب و پیامدهای گوارا یا ناگوار پدیده اجتماعی مد نظر است.

 
و مرحله سوم ارائه راه حل هایی است که آن مشکل را حل کند یا آن فعالیت مثبت را تقویت کند.


نطفه تمامی این مقولات اعم از مثبت یا منفی، نخست، در بخشی از جامعه شکل میگیرد و به مرور زمان تقویت و انتشار می یابد. دوم، نهادهای مختلف اجتماعی در تولید و تقویت آن ها نقش دارند.

 ۱۳۹۶/۰۵/۱۹ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > روانشناسی زن

درمان بهتر زنان باردار مبتلا به اختلال خواب باعث پیشگیری از زایمان زودرس می شود

 مطالعه انجام گرفته روی سه میلیون مادر نشان داد که بی‌خوابی می‌تواند منجر به زایمان زودرس شوند.

به گزارش سلامت و مهر به نقل از  ایسنا، در این بررسی متخصصان کالیفرنیایی دریافتند زنان بارداری که دچار کم خوابی هستند دو برابر بیش از زنانی که خواب کافی دارند احتمال دارد شش هفته زودتر وضع حمل کنند.

"لائورا پائولسکی" یکی از متخصصان این مطالعه گفت: شاید به نظر برسد که ارتباط بین بی‌خوابی و زایمان زودرس در زنان باردار موضوع عجیبی نیست اما پیش از این مطالعه‌ای در این زمینه انجام نگرفته بود. همچنین توجه به این ارتباط اهمیت دارد زیرا با انجام اقدامات مداخله‌ای ساده می‌توان مانع از این اتفاق شد.

 ۱۳۹۶/۰۵/۱۸ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > خانواده - ازدواج

زندگی پس از جدایی ادامه دارد،اما چگونه؟

برای هیچ کس جدایی کار راحتی نیست. دلیل این جدایی هر چه که باشد باز هم این مسأله همه جنبه‌های زندگی شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد و باعث می‌شود شما در لحظاتی احساس درماندگی کنید.

پس از گذر از بحران جدایی باید بتوانید وضعیت زندگی‌خود را بهبود ببخشید. این تجربه هرچند تلخ راهی است برای شروع یک زندگی بهتر در آینده.

زخم‌هایی که باید التیام پیدا کنند


چرا حتی وقتی رابطه‌ای به انتها رسیده است و آنقدر خوب پیش نمی‌رود که شما را وادار می‌کند از شریک زندگی‌تان جدا شوید، باز هم این تصمیم شما را تحت فشار قرار می‌دهد؟ دلیل آن کاملاً مشخص است. جدایی دردناک است زیرا هرچه باشد نشان دهنده شکست است. یک رابطه را از دست داده‌اید و بسیاری از رؤیاها و آنچه راکه برای آینده خود ترسیم کرده بودید با این اتفاق از دست می‌دهید.
 

 ۱۳۹۶/۰۵/۱۶ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > خانواده - ازدواج

تکنیک (ققنوس) برای معذرت خواهی

دوباره اشتباهی مرتکب شده اید و دسته‌گلی به آب داده اید! قصد دارید عذرخواهی کنید اما دوست ندارید متهم و مقصر شناخته شوید.

 

 این را بدانید که عذرخواهی شما نباید با عبارت«عذر می خواهم اما ...» شروع شود. همچنین، برای عذرخواهی نباید عبارات«ببخشید که شما ...» و «متأسفم اما شما ...» را به کار برد. به‌هیچ‌عنوان، از این عبارات استفاده نکنید.

ممکن است چنین به نظرتان بیاید که عذرخواهی تان بسیار خوب و قابل فهم بوده اما در واقعیت، شنونده احساس می کند که سخنان شما به‌ منظور توجیه کردن، بهانه تراشی و انداختن تقصیر بر گردن دیگران است. از این مسئله، هیچ سودی حاصل نخواهد شد.


اگر این‌طور بخواهید پیش بروید، به احتمال زیاد این پاسخ را خواهید شنید: «شما حتی نمی دونین که برای چی دارین عذرخواهی می کنین» یا «تو احساس شرمندگی نمی کنی، تو فقط به خاطر اینکه دستت رو شده متاسف هستی».

 ۱۳۹۶/۰۵/۱۱ادامه مطلب 



خانواده و ازدواج > خانواده - ازدواج

علت عذاب وجدان بعد از جواب منفی به خواستگار + درمان

آیا وقتی به خواستگارتان جواب منفی می‌دهید عذاب وجدان می‌گیرید؟ علت این عذاب وجدان از نظر روانشناسی و راه خلاصی از آن را اینجا بخوانید.

 عذاب وجدان از کوتاهی کردن از کاری که باید انجام می دادیم یا احساس مسئولیت نشات می گیرد و اگر تداوم داشته باشد به اضطراب و افسردگی می انجامد. حتما برای شما هم پیش آمده کاری می کنی و دچار عذاب وجدان می شوی. دائم در دلت رخت می شویند و نمی‌دانی چه باید بکنی.

دختری 18 ساله ام. چند سال قبل پسری از همسایگان به خواستگاری ام آمد، تمایلی به ازدواج نداشتم و با این که پسر خوبی بود، جواب منفی دادم. بعد از یک سال خواستگار دیگری آمد که شرایطش مناسب نبود و قبول نکردم.

.

 ۱۳۹۶/۰۵/۱۰ادامه مطلب 






صفحه :
پرداخت آنلاین



جهت پرداخت آنلاین پس از عضویت در سایت سلامت و مهر وارد پنل کاربری خود شوید
درگاه پرداخت موبایلی USSD به منظور خرید آسان و امن و قابل دسترس در همه جا راه اندازی گردید .
لطفا عدد #4790 *97*788* را شماره گیری نمائید [جهت خریدهای بیش از 5000 تومان] با تشکر

تبلیغات
دومین کنفرانس بین المللی مدیریت،روانشناسی و علوم اجتماعی

 اولین همایش ملی یافته های نوین روان شناسی تربیتی و چالش های پیش رو

 سومین کنفرانس بین المللی علوم انسانی و مطالعات تربیتی


نظرسنجی

بیشتر علاقمند به کدام مطالب در زمینه ی روانشناسی هستید؟

ازدواج و خانواده
کتاب
نرم افزار تخصصی
پاورپوینت تخصصی
فیلم آموزشی و تخصصی
مقالات علمی بر اساس موضوع
عکس های تخصصی
کودک و نوجوان
سالمندی
جملات جالب و داستانهای آموزنده
همسر یابی با کمک مراکز مشاوره رسمی و متخصصین
استعداد یابی و خرید ایده های علمی و کاربردی شما
پاورپوینت(عمومی) جالب و خواندنی



 
 
آخرین ارسال ها :

جمعیتی که در بحبوحه شیوع نگران‌کننده آسیب‌های اجتماعی نه تلخی اعتیاد را چشیده‌اند و نه بار کمرشکن طلاق پکیج پیشگیری از اعتیاد برای زنان در معرض آسیب سال 97 دومین همایش بین المللی ناباروری مردان - سلامت مردان کودکم وسواس دارد چه کنم؟اروین یالوم و ترکیب واقعیت های روانکاوی، داستان های تاریخی واقعی و تخیل خود ( خلاء های موجود ایرانی ها که اروین یالوم با آثارش پر کرده )درمان اختلال اضطراب تعميم يافته با استفاده از روي آوردهاي درمانگري دارويي و روان پويشيکشف زودهنگام ترین روش برای تشخیص تغییرات در وضعیت شناختی افراد (آلزایمر اسپورادیک )اما و اگرها و پشت پرده کارگاه های تخصصی روانشناسی (آسیب شناسی رشد قارچ گونه برخی کارگاه های بی کیفیت)رهایی از 18 تله زندگی + اصل مجوز اخلاقیپدر و مادرهای معتاد، کنترل رفتار درستی ندارند(کودک آزاری) جای من در این جهان کجاست؟
همایش ها و کنفرانس ها :

ادامه...

آمار سایت :
کاربران آنلاین : 1 نفر
بازدید امروز : 46 بار
کاربران امروز : 7 نفر
بازدید دیروز : 2202 بار
کاربران دیروز : 262 نفر
بازدید کل : 2090459 بار

ارسال رزومه روانشناسان جهت همکاری :



رزومه خود را در قالب PDF یا WORD ارسال کنید.
 
   

                مهمترین اخبار امروز

 

کنکور

 نمونه اجرا شده

آزمونهای عینی

تست خود شناسی

فیلم و کلیپ

آموزشی روانشناسی

نمونه اجرا شده

آزمونهای فرافکن

پاورپوینت پربازدیدترین

جملات

زیبا

موفقیت اعتیاد پژوهی زبان بدن مشاوره تحصیلی اختلالات روانشناسی اشعار روانشناسی

 تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است. 1393©

 

Copyright © 2014 | www.salamatomehr.com | all rights reserved 

 
شرکت فناوری اطلاعات پویش بیرجند Designed and Powered By : Pooyesh Birjand IT