دانلود برترین فیلم هاو کتاب های خودشناسی( انگیزشی)و ایجاد علاقه به درس خواندن ، یافتن معنا و هدف در زندگی ،امید ، اراده و روابط انسانی

دانلود فیلم وحشی، (Wild) فیلم برتر درباره خودشناسی

    سال اکران: ۲۰۱۴
    کارگردان: ژان-مارک ولی
    بازیگران: ریس ویدرسپون، برایان وان هالت، گبی هافمن، کوین رانکین، لورا درن، میخیل هایشمان، دبلیو ارل براون، جی.دی. اِوِرمور
    امتیاز راتن تومیتوز به فیلم: ۸۸ از ۱۰۰

یک درام ماجرجوایی زندگینامه‌ای بر اساس کتاب خاطراب شرل استرید به نام «وحشی: از گمشده تا پیداشده در مسیر پاسفیک کرست» (Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail) که سال ۲۰۱۲ منتشر شد. فیلم داستان زنی را روایت می‌کند که به خاطر وقوع حوادثی بسیار تلخ در زندگی‌اش به آستانه جنون کشیده می‌شود. او تصمیم می‌گیرد با سفر تنهایی به کوه‌های مسیر پاسیفیک کرست (یک مسیر پیاده‌گردی و سوارکاری طولانی در محاذات مرتفع‌ترین بخش‌های رشته کوه‌های سیرا نوادا و کسکیدز است که در حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ مایلی خط ساحلی ایالات متحده واقع شده‌است.) تکه‌های زندگی‌اش را دوباره کنار هم قرار دهد.

این فیلم برتر درباره خودشناسی بر اساس یک داستان واقعی برجسته عمدتاً درباره موانعی که بر سر راه انسان قرار می‌گیرد و شکل واکنش او به این موانع است. «وحشی» موفق می‌شود با به نمایش کشیدن روایتی درست از بقا در حیات وحش و تأکید بر اهمیت پیدا کردن بهترین خود، تصویری را در برابر مخاطبان خود قرار دهد که به آنها بینشی برای شفا یافتن از تجربه‌های تلخ می‌دهد و بدون شک این روایت ارزش تماشا کردن را دارد.

دانلود فیلم  گمشده در ترجمه (Lost in Translation)

    سال اکران: ۲۰۰۳
    کارگردان: سوفیا کوپولا
    بازیگران: بیل مری، اسکارلت جوهانسون، جووانی ریبیسی، آنا فاریس
    امتیاز راتن تومیتوز به فیلم: ۹۵ از ۱۰۰

بی دلیل نیست که این فیلم سوفیا کاپولا همچنان یکی از بهترین کارهای اوست. فیلمی کم بودجه بر اساس موضوعی ساده که کاپولا در زمان اقامتش در ژاپن به آن رسید، بعد از اکران به یکی از فیلم‌های مهم تاریخ سینما و موفق‌ترین فیلم کارگردان تا به امروز تبدیل شد. فیلم بیشتر از همه‌چیز درباره تنهایی است و تنهایی انسان که در مکانی غریبه برجسته‌تر می‌شود، اگرچه شخصیت‌های این فیلم به جز تجربه تنهایی در مکانی غریبه در زندگی خود هم احساس غریبگی دارند و به همین خاطر به هم جذب می‌شوند. این درام رمانتیک تحسین‌شده با بازی بیل موری و اسکارلت جوهانسون جوان در نقش‌های اصلی داستان پیوندی عمیق میان یک ستاره سینمای رو به فراموشی و زنی جوان که از رابطه‌ زناشویی‌اش راضی و خوشحال نیست. این دو تنها در توکیو در کنار هم قرار می‌گیرند و لحظات تنهایی خود را با هم به اشتراک می‌گذارند.

«گمشده در ترجمه» که واکاوی احساس بیگانگی و تنهایی است، قصه‌ای سرگرم‌کننده و تأمل‌برانگیز را برای مخاطبان روایت می‌کند که هر کسی می‌تواند با آن ارتباط برقرار کند و همذات‌پنداری کند. درون‌مایه اصلی فیلم احساس جدا افتادن است که مفهومی جهانی است که بیشتر افراد دست‌کم یک بار در زندگی‌هایشان، بعضی‌ها بسیار بیشتر یا شاید در تمام طول عمر خود، آن را تجربه می‌کنند. جز این، فیلم کاپولا که به لحاظ بصری نیز بسیار خیره‌‌کننده است، بر اهمیت روابط انسانی در زندگی‌های ما تأکید می‌کند. سوفیا کاپولا برای این فیلم اسکار بهترین فیلمنامه اورجینال را دریافت کرد و در رشته‌های بهترین فیلم، بهترین کارگردانی و بهترین بازیگر هم نامزد دریافت جایزه شد.

دانلود فیلم «او» (Her)

    سال اکران: ۲۰۱۳
    کارگردان: اسپایک جونز
    بازیگران: واکین فینیکس، امی آدامز، رونی مارا، اولیویا وایلد، اسکارلت جوهانسون
    امتیاز راتن تومیتوز به فیلم: ۹۴ از ۱۰۰

فیلمی که اسپایک جونز ایده اولیه‌اش را بعد از خواندن مقاله‌ای درباره امکان چت فوری با هوش مصنوعی (که امروز دیگر امری عادی برای ما محسوب می‌شود) به دست آورد و اول فیلم کوتاهی بر اساس آن ساخت و بعد ظرف پنج ماه اولین فیلمنامه مستقلش را نوشت که حالا ما با نام «او» آن را می‌شناسیم. این درام عاشقانه علمی تخیلی در جهانی زیبا و فوق پیشرفته و پر از رنگ‌های پاستلی در آینده اتفاق می‌افتد و نگاهی به زندگی تنهای یک نویسنده دلشکسته می‌اندازد که بعد از طلاق خودش را در حال دست و پنجه نرم کردن با برنامه یکنواخت روزانه‌اش که در کار خلاصه می‌شود، می‌بیند، تا اینکه با سامانتا آشنا می‌شود، یک دستیار هوشمند مجاری با صدای اسکارلت جوهانسون.

تماشای این فیلم برای تمام کسانی که با ابسورد بودن ماهیت هوش مصنوعی و متعلقاتش مسئله دارند، کار سختی است. چون از اساس این پرسش را در ذهنشان به وجود می‌آورد که مگر می‌شود با یک صدا، آن هم صدایی که در دنیای واقعی کالبد فیزیکی ندارد، ارتباط عاطفی برقرار کرد و حتی احساس حسادت کرد. با این حال، این فیلم برتر درباره خودشناسی بازتابی عمیق و سرراست درباره موقعیت انسان مدرن در عصر فناوری‌های پیشرفته است، فناوری‌هایی که حتی شاید برای تنهایی انسان هم چاره اندیشنده‌اند اما در نهایت پاسخگوی نیازهای حقیقی عاطفی انسان نیستند.

فیلم با بازی خواکین فینیکس و صدای اسکارلت جوهانسون در نقش دستیار هوشمند مصنوعی که در هر دو برای عملکردشان از سوی منتقدان تحسین شدند، روایتی گیرا و تأمل‌برانگیز درباره واکاوی رابطه انسان با فناوری و عواقبش است. در کنار «گمشده در ترجمه» سوفیا کاپولا این فیلم هم تنهایی را در تلخ‌ترین و صریح‌ترین حالتش به واکاوی می‌گذارد. جز این، فیلم پیامی تأمل‌برانگیز درباره رشد و توسعه فردی و تشویق به ایجاد روابط انسانی به مخاطبان خود می‌دهد.

دانلود فیلم  به‌سوی طبیعت وحشی (Into the Wild)

    سال اکران: ۲۰۰۷
    کارگردان: شان پن
    بازیگران: امیل هرش، مارسیا گی هاردن، هال هالبروک، ویلیام هرت، جنا مالون، کاترین کینر، هیلی رم، توره لینهارت، کریستن استوارت
    امتیاز راتن تومیتوز به فیلم: ۸۳ از ۱۰۰

این درام ماجراجویی زندگینامه‌ای به کارگردانی شان پن بر اساس کتابی به همین نام نوشته جان کراکائر که در سال ۱۹۹۶ منتشر شد، ساخته شده است. در این فیلم برتر درباره خودشناسی، جوانی (با بازی امیل هرش) زندگی طبقه متوسط خودش را در پی آزادی رها می‌کند. او بعد از فارغ التحصیلی از دانشگاه به دلیلی تضادی که در خودش با زندگی مرفه و وابسته به مادیات خودش و خانواده‌اش احساس می‌کند، با وجود مخالفت خانواده‌اش، خانه‌اش، خانواده‌اش و هر آنچه را به او تعلق دارد، پشت سر می‌‌گذارد و به کوه‌های آلاسکا در امریکایی شمالی می‌رود که خودش را پیدا کند.

این فیلم انسان در برابر حیات وحش داستان‌های واقعی زندگی شخصی به نام کریستوفر مک‌کندلس را به تصویر می‌کشد و با با روایت این قصه که چطور رفان به طبیعت و حیات وحش می‌تواند به انسان معنای زندگی واقعی را بدهد، پیام قدرتمندی را درباره معصومیت، خلوت‌گزینی، خطر و وابستگی به خود به جهان مخابره می‌کند. این فیلم همچون دیگر فیلم‌های این فهرست بر این نکته مهم و اساسی تأکید دارد که از اساس تنها زمانی در انسان اتفاق می‌افتد که با خودش خلوت کند یا خودش را در این مسیر قرار دهد. یعنی تنها در این حالت، در رهایی از قید و بندهای معمول زندگی است که موهبت بزرگ شناخت خود و جهان نصیب انسان می‌شود. وضعیت تنهایی به طور بالقوه این خاصیت را دارد که انسان را به سوی واکاوی درون خود که همان خودشناسی است، سوق دهد. حالا یا دست روزگار او را در این موقعیت قرار می‌دهد یا خودش داوطلبانه قدم به وادی آن می‌گذارد.

این فیلم تحسین‌شده از سوی منتقدان پایان تلخی دارد اما همان‌طور که در پایان عکسی با چهره‌ خندان از شخصیت اصلی به نمایش می‌گذارد، تصویری که بر اساس عکسی واقعی در فیلم بازسازی شده است، می‌گوید که قهرمان نامتعارف این قصه با وجود آگاهی از خطرات مرگبار این سفر قدم به آن گذاشته است، چرا که آزادی و یافتن معنای حقیقی زندگی حتی اگر به قیمت از دست رفتن زندگی شود، ارزش‌اش را دارد. قماری است با خود و سرنوشت که اگر پایانش پیروزی باشد، پاداشی ارزشمند به فرد می‌دهد و اگر مرگ باشد، به لحظات طی‌شده در مسیر و تجربیاتش می‌ارزد.

دانلود فیلم سرزمین خانه‌به‌دوش‌ها یا عشایر  (Nomadland)

   سال اکران: ۲۰۲۰
    کارگردان: کلویی ژائو
    بازیگران: فرانسیس مک‌دورمند، دیوید استراترن، باب ولز، لیندا می، سوانکی
    امتیاز راتن تومیتوز به فیلم: ۹۳ از ۱۰۰

«سرزمین خانه‌به‌دوش‌ها» یا «سرزمین آواره‌ها» یا عشایر ، فیلم برنده اسکار سالی که مراسم اسکار به خاطر همه‌گیری کرونا در ساده‌ترین و عجیب‌ترین حالت خود برگزار شد، مراقبه‌ای تأمل‌برانگیز درباره اندوه و عزلت است. این فیلم داستان زندگی زنی را (با بازی فرانسیس مک‌دورمند که او هم برایش اسکار بهترین بازیگری را دریافت کرد) در هفتمین دهه زندگی‌اش روایت می‌کند که به دنبال از دست دادن همه چیزش در رکود بزرگ ایالات متحده تصمیم می‌گیرد تغییری بزرگ در زندگی‌اش به وجود بیاورد و قدم در مسیر زندگی در یک کاروان را در امریکای غربی بگذارد.سلامت و مهر روانشناسی

باز هم یک فیلم برتر درباره خودشناسی، بر اساس کتابی به همین نام منتشرشده در سال ۲۰۱۷، که با الهام از چند قصه واقعی و امکان شناخت خود در تنهایی و به دور از متعلقات معمول زندگی به مخاطبان خوراک خوب و زیادی برای تفکر و تعمق می‌دهد. فیلم کلویی ژائو به جز بازی‌های درجه یک و تصاویر زیبایش از دورنمای بیابان‌های غرب امریکا نشان می‌دهد که در مسیر خودشناسی و توسعه و رشد فردی چیزی به نام «دیر بودن» وجود ندارد.

 دانلود فیلم زندگی پنهان والتر میتی (The Secret Life of Walter Mitty)

    سال اکران: ۲۰۱۳
    کارگردان: بن استیلر
    بازیگران: بن استیلر، کریستن ویگ، شان پن
    امتیاز راتن تومیتوز به فیلم: ۵۲ از ۱۰۰

فیلمی به کارگردانی، تهیه‌کنندگی و با بازی بن استیلر (بله، جای تعجب دارد که بازیگری مثل او درباره خودشناسی و خودیابی فیلم بسازد) داستان یک مرد معمولی به نام والتر ویتی را تعریف می‌کند که دائم در حال خیالپردازی است و خودش را در نقش یک فرمانده نیروی دریایی، جراحی حاذق و افسر ارتش تصور می‌کند. والتر وقتی می‌بیند در آستانه از دست دادن شغلش قرار گرفته است، تصمیم می‌گیرد قدم به یک ماجراجویی خارق‌العاده بگذارد.

این فیلم برتر درباره خودشناسی که بر اساس داستان کوتاهی به همین نام نوشته جیمز تربر در نیویوکر ساخته شده است، تفاوت‌های میان یک زندگی معمولی را که به فرار از واقعیت گرایش پیدا می‌کند در برابر یک زندگی مبتنی بر حرکت موفق را تحلیل می‌کند. فیلم درباره یافتن و شناختن خود است و دست به عمل زدن برای رسیدن به رؤیاها و بلندپروازی‌های فردی.

دانلود فیلم «دارجلینگ محدود» (The Darjeeling Limited)

    سال اکران: ۲۰۰۷
    کارگردان: وس اندرسون
    بازیگران: اوون ویلسون، آدرین برودی، آنجلیکا هیوستون، جیسون شوارتزمن، ناتالی پورتمن، عرفان خان، باربت شرودر، کامیلا رادرفورد، بیل مری، والاس والادارسکای، آمارا کاران
    امتیاز راتن تومیتوز به فیلم: ۵۲ از ۱۰۰

نمی‌توان خیلی تعجب کرد که وس اندرسون، حتی در آن جهان رنگارنگ پاستلی‌اش، فیلمی درباره خودشناسی بسازد. بیشتر شخصیت‌هایی که او خلق می‌کند، یک احساس عمقی را به مخاطب القا می‌کنند. «دارجلینگ محدود» با بازی بازیگران محبوب اندرسون از جمله اوون ویلسون، ادریان برودی و جیسون شوارتزمن، بر سه برادر از هم بیگانه تمرکز دارد که تصمیم می‌گیرند بعد از مرگ پدرشان با قطار به سفری در سرتاسر هندوستان بروند.محمد کفاش بهترین روانشناس بالینی مشهد

همچون بسیاری از فیلم‌های دیگر وس اندرسون، این فیلم برتر درباره خودشناسی به مفاهیمی همچون اندوه، خانواده و روابط انسانی می‌پردازد و موفق می‌شود در رابطه با این درون‌مایه‌ها پیام مهمی را به مخاطبان برساند. «دارجلینگ محدود» جاده پرپیچ و خم شفا و خودشناسی را به تصویر می‌کشد و در عین حال روایت جذابی است که حتی در لحظاتی آگاهانه به کمدی هم نزدیک می‌شود.

دانلود فیلم «فرانسیس ها» (Frances Ha)

    سال اکران: ۲۰۱۲
    کارگردان: نوآ بامباک
    بازیگران: گرتا گرویگ، میکی سامنر، مایکل زیگن، آدام درایور، گریس گسامر، پاتریک هویزینگر، مایا کازان، مایکل اسپر
    امتیاز راتن تومیتوز به فیلم: ۹۳ از ۱۰۰

فیلمی با بازی و نویسندگی مشترک اسم مهم امسال سینمای جهان گرتا گرویگ که وقتی اولین بار با این فیلم او را بهتر شناختیم، هیچ تصور نمی‌کریم روزی مسیرش به سمت فیلمی همچون «باربی» برود. البته کمدی درام تحسین‌شده «فرانسیس ها» به کارگردانی و نویسندگی مشترک نوا بامباک شریک عاطفی گرویگ است و از اساس فیلم‌های او در عین شباهاتی چند، فضای متفاوتی از فیلم‌های گرویگ دارد، که در زمان «فرانسیس ها» هنوز به کارگردانی جدی تبدیل نشده بود و بیشتر به بازیگری و نویسندگی مشغول بود.

فیلم تحسین‌شده «فرانسیس‌ ها» تصویری صادقانه از یک رقصنده تازه‌کار را به نمایش می‌گذارد که هنوز به نقطه موفقیت نرسیده و دارد تلاش می‌کند خودش را پیدا کند. داستان این شخصیت را ما در یک قالب بداهه‌پردازانه در حالی دنبال می‌کنیم که به عنوان کارآموز در یک کمپانی رقص مشغول به کار می‌شود. فرانسیس در عین حال تلاش می‌کند رؤیاهاش را دنبال کند، در حالی که حتی نمی‌تواند از پس کرایه آپارتمان کوچکش در بروکلین برآید.salamatomehr

فیلم سیاه و سفید خالصانه و فوق انسانی گرتا گرویگ جنبه‌های مثبت و درخشان بسیاری دارد. فضای درگیرکننده فیلم چون عمدتاً بر اساس دیالوگ‌های بداهه شخصیت‌هایش شکل گرفته است، این حس را به مخاطب می‌دهد که انگار دارد یک زندگی واقعی را تجربه می‌کند. اما آنچه این فیلم را برجسته می‌کند در واقع تصویر دوست‌داشتنی‌ای است که از روابط زنانه و کشمکش آزاردهنده و کلافه‌کننده‌ای است که انسان برای داشتن و یافتن یک احساس تعلق خاطر جایی در گوشه این جهان از سر می‌گذارد، به نمایش می‌گذارد. و این آن درون‌مایه‌ای است که گرویگ بعدها در کارهای خودش به طرق مختلف سعی کرده است به آن بپردازد.

دانلود فیلم همه‌چیز همه‌جا به یکباره (Everything Everywhere All at Once) فیلم خفن رابطه مادر دختر - هویت -اهمیت در لحظه بودن

    سال اکران: ۲۰۲۲
    کارگردان: دانیل کوان
    بازیگران: میشل یئو، استفانی شو، که هوی کوان، جنی سلیت، هری شام جونیور، جیمز هنگ، جیمی لی کرتیس
    امتیاز راتن تومیتوز به فیلم: ۹۴ از ۱۰۰

برنده اسکار بهترنی فیلم سال گذشته یکی از محصولات کمپانی ای۲۴ است که هنوز بسیاری به دنبال تماشایش هستند. در این فیلم که بر خلاف موفقیت در اسکار، واکنش‌های مختلفی را از منتقدان و مخاطبان دریافت کرد، میشل یئو (که او هم برای بازی‌اش اسکار بهترین بازیگری را دریافت کرد) یک مهاجر چینی به نام اولین در آمریکاست که باید وارد جهان موازی شود تا جلو دخترش (با بازی استفانی شو)، یا نسخه‌ او در جهان موازی را بگیرد تا جهان را نابود نکند.

«همه‌چیز همه‌جا به یکباره» یک فیلم ماجراجوی حماسی است که با تجربه جسورانه‌ای که در اختیار مخاطبان می‌گذارد، آن‌ها را کاملاً در خود غرق می‌کند. با اینکه فیلم فوق اورجینال در لحظاتی خنده‌دار (و بعضی جاها احمقانه) می‌شود، لحظات احساساتی بسیاری هم دارد و پیام‌های ارزشمندی در باب رابطه مادر و دختر، هویت و اهمیت در لحظه بودن به مخاطبان خود می‌دهد.

دانلود فیلم بدترین آدم دنیا (The Worst Person in the World)- امید معنادرمانی- و امیدواری پس از ناامیدی

    سال اکران: ۲۰۲۱
    کارگردان: یواخیم تری‌یر
    بازیگران: رنه رینسو، آندرش دانیلسن لی، هربرت نوردرام
    امتیاز راتن تومیتوز به فیلم: ۹۶ از ۱۰۰

وقتی صحبت از موضوع خودشناسی و هویت به میان می‌آید، «بدترین آدم دنیا» بدون شک گزینه‌ای مناسب است. این فیلم واقعگرایانه فوق العاده داستان چهار سال از زندگی زنی جوان (با بازی رنه رینسو) را روایت می‌کند که دارد زندگی‌اش را با تمام سختی‌ها و غم‌ها و دل‌شکستن‌هایش پیش می‌برد و به دنبال معناست. این کمدی درام تحسین‌شده به ناامیدی‌ای که از پس درس گرفتن در تمام وجوه زندگی در انسان شکل می‌گیرد، می‌پردازد و تجربه‌ای عمیقاً تکان‌دهنده و مسحورکننده را در اختیار مخاطبان خود می‌گذارد، تجربه‌ای که مایه تسلی مخاطب خواهد بود و تمام کسانی که تجربیات مشابهی را از سر گذرانده یا می‌گذرانند، با آن همذات‌پنداری و ارتباط برقرار خواهند کرد.

دانلود فیلم رستگاری در شاوشنک (The Shawshank Redemption) امید- اراده - دوستی و تلاش و آزادی

 در سال 1994 اکران شد، یکی از برترین فیلم‌های انگیزشی و در عین حال درام است. داستان فیلم بر اساس رمانی از استیفن کینگ به همین نام ساخته شده است. این فیلم در محیط زندانی به نام شاوشنگ روایت می‌شود و داستان دو شخصیت اصلی، "اندی دوفرین" (با بازی تیم رابینز) و "رد" (با بازی مورگان فریمن) را دنبال می‌کند. اندی، یک بانکدار ظالماً به جرم قتل همسرش به زندان محکوم شده است و در شاوشنگ سرکشی می‌کند. او در طول زمان با دوستی و اراده قوی خود، به مرور زندگی خود و زندگی همکاران زندانیان دیگر را تغییر می‌دهد. فیلم "رستگاری در شاوشنگ" با طرح مفاهیمی مانند امید، اراده، دوستی و آزادی، به مخاطبان پیام‌های قدرتمندی انتقال می‌دهد. این فیلم به طور عمیق تأکید می‌کند که هیچ محدودیتی نمی‌تواند روح و اراده یک فرد را شکست دهد و با تلاش و ایمان می‌توان به رستگاری و بهبود زندگی دست یافت. "رستگاری در شاوشنگ" با بازیگری قوی، فیلمنامه‌ای درخشان و کارگردانی هوشمندانه، توانسته است به عنوان یکی از فیلم‌های برتر و الهام‌بخش تاریخ سینما شناخته شود. این فیلم با پیام‌هایش دربارهٔ امید، استقامت و قدرت دوستی، تمامی مخاطبان را به دیدن و تأمل در ارزش‌های بنیادین زندگی تشویق می‌کند.

دانلود فیلم کودا(CODA)  درباره بلوغ - ناشنوایان - کسب و کار

 یک فیلم آمریکایی در ژانر داستان بلوغ کمدی-درام به قلم و کارگردانی شان هیدر است، که در سال ۲۰۲۱ به روی پرده سینما رفت. این اثر سینمایی برگرفته از فیلم فرانسوی "خانواده بلیر" (۲۰۱۴) است و به داستان تنها عضو شنوا از یک خانواده ناشنوا می‌پردازد، که کسب و کار خانوادگی آن‌ها در معرض تهدید قرار گرفته است. امیلیا جونز، اوخنیو دربس، تروی کاتسر، فردیا والش-پیلو، دنیل دورانت و مارلی متلین نقش‌هایی را در این فیلم ایفا می‌کنند.

دانلود فیلم فارست گامپ Forrest Gump 1994   درس گرفتن از شکست ها و کسب موفقیت - قدرت ایمان و پشتکار و دوست داشتن و تحمل - معنادرمانی و هدف

فیلم "فارست گامپ" یک اثر سینمایی موثر در توسعه فردی است. داستان این فیلم حول شخصیتی به نام فارست گامپ می‌چرخد که در طول زندگی‌اش با تحدیدات و چالش‌های زیادی روبرو می‌شود. از دوران کودکی تا سن بالغی، فارست گامپ به صورت ناخواسته در ماجراها و رویدادهای بزرگ تاریخ حضور دارد و در دستاوردها و شکست‌های زندگی خود تجربه‌های عمیقی را کسب می‌کند. این فیلم، از طریق شخصیت اصلی، پیام‌هایی از قدرت ایمان، پشتکار، دوست داشتن و تحمل را به تماشاگران القا می‌کند. فارست گامپ با اراده قوی خود، توانسته است از محدودیت‌ها و مشکلات فراوانی که در زندگی‌اش با آن روبرو شده، عبور کند و به موفقیت‌های بزرگی دست یابد. با تماشای این فیلم، مخاطبان قادر خواهند بود تا از نگاهی متفاوت به زندگی نگاه کنند و از تجربیات فارست گامپ به عنوان الگویی برای پیشرفت شخصی خود الهام بگیرند. این فیلم تازه‌ای از معنا و هدف زندگی را به تماشاگران خواهد آموخت و آن‌ها را به فکر واقعیت‌های عمیق تری درباره خود و جهان اطرافشان می‌اندازد.

دانلود فیلم در جستجوی خوشبختیThe Pursuit of Happyness 2006 با دوبله فارسی    روحیه و معنا و هدف در زندگی و جستجوی خوشبختی و رضایت از زندگی

"در جستجوی خوشبختی" یک فیلم مؤثر و الهام‌بخش است که به طور گسترده به موضوعاتی مانند روحیه، معنا و هدف زندگی، و ارتباطات انسانی می‌پردازد. داستان این فیلم حول شخصیتی به نام کریس گاردنر می‌چرخد که در جستجوی خوشبختی و رضایت از زندگی خود قرار دارد. کریس گاردنر، یک فرد ساده و متواضع است که در یک شرکت برق کار می‌کند. با وجود محدودیت‌ها و مشکلات اقتصادی، او برای تأمین هزینه‌های زندگی خود و فرزند خردسالش تلاش می‌کند. اما زمانی که او به طور غیرمنتظره‌ای مورد توجه یک شبکه تلویزیونی قرار می‌گیرد و به عنوان متخصصی در مورد حیوانات دریایی شناخته می‌شود، زندگی‌اش به طور جذابی جهانی جدید را برایش آشکار می‌کند. کریس در سفری هیجان‌انگیز به سراسر کشور می‌رود و با تجربه‌های جدید و معرفتی جدیدی روبرو می‌شود. او با انسان‌های جدید آشنا می‌شود، روابط عمیقی را تجربه می‌کند و در مسیرش به سوی خوشبختی و خودشناسی پیش می‌رود. این فیلم به طرز واقعیت‌بخشی داستان کریس، ما را به فکر می‌اندازد که چگونه می‌توانیم در زندگی خود به خوشبختی و رضایت برسیم. از طریق ارائه پیام‌هایی درباره روحیه، اراده، و برقراری ارتباطات انسانی، این فیلم تاثیری عمیق در توسعه فردی به مخاطبان خود می‌گذارد و آن‌ها را به فرایندی عمیق و شگفت‌انگیز از خودشناسی و تحقق خواسته‌های شخصی دعوت می‌کند.

دانلود فیلم استیوجابز Steve Jobs (2015) - روند رشد فناوری و زندگی و پشتکار و اراده استیو جابز نابغه بزرگ فناوری
فیلم سینمایی "استیو جابز" یک اثر بیوگرافی درباره زندگی و مسیر حرفه‌ای استیو جابز، مؤسس شرکت اپل، است. این فیلم به کارگردانی دانیل بویل و با بازی مایکل فاسبندر، کیت وینسلت و سث روجن، در سال ۲۰۱۵ به روی پرده سینما رفت. داستان فیلم به طور جذاب و جامع، زندگی استیو جابز را از جوانی تا رسیدن به موفقیت‌های بزرگ در دنیای فناوری روایت می‌کند. از آغاز کار او در گاراژ خانه تا تبدیل شدن اپل به یکی از شرکت‌های بزرگ و موفق دنیا، تمامی چالش‌ها، پیروزی‌ها، و شکست‌های جابز در طول این مسیر نمایش داده می‌شود. فیلم "استیو جابز" نه تنها به نمایش زندگی شخصی جابز می‌پردازد، بلکه به بررسی و تجسم ایده‌ها، پشت‌پرده‌ها و تضادهای او در جهان فناوری نیز می‌پردازد. نمایشی واقع‌گرایانه از روحیات جابز، نابغه‌ای بزرگ و همچنین جنبه‌های مورد نقد و بحث درباره شخصیت او را به تصویر می‌کشد. این فیلم علاوه بر نمایش زندگی جابز، روند تکامل صنعت فناوری و تأثیر او بر این صنعت را نیز به تصویر می‌کشد. با تماشای این فیلم، تماشاگران قادر خواهند بود تا به عمق ذهن استیو جابز نفوذ کنند و درک بهتری از این که چگونه یک شخصیت استثنایی می‌تواند تغییرات بزرگی در جهان به وجود آورد، پیدا کنند.

دانلود فیلم راکی Rocky 1976  امید و اراده و تلاش و مقابله با مشکلات و قهرمان ورزشی و انسانیت

فیلم سینمایی "راکی" یکی از فیلم‌های موفق و محبوب در دهه ۱۹۷۰ است. این فیلم به کارگردانی جان گالگر و با بازی سیلوستر استالونه، که همچنین نویسنده اصلی فیلم نیز می‌باشد، در سال ۱۹۷۶ منتشر شد. داستان "راکی" درباره یک بوکسور به نام راکی بالبوا است که در شهر فیلادلفیا زندگی می‌کند. او یک بوکسور معمولی است که به دلیل عزم و اراده قوی خود، فرصتی بزرگ را برای شکوفایی و تحقق رویاهایش در مبارزه با قهرمان بوکس سنگین وزن جهان به نام آپولو کرید می‌یابد. فیلم "راکی" نه تنها داستان یک مسابقه بوکس مهیج را روایت می‌کند، بلکه به تمرکز بر روی اراده، تلاش، و ایستادگی در برابر مشکلات تمرکز می‌کند. راکی که از محیط فقیری به خاطر استعداد بوکس خود برخوردار است، با تمرینات سخت و تمامیت روحی، خود را برای مبارزه با قهرمان آماده می‌کند و در این مسیر با شخصیت‌های متعددی روبرو می‌شود که خودش را تقویت می‌کند. فیلم "راکی" از طریق محتوا و اجرا به تماشاگران الهام و انگیزه می‌دهد. به وسیله نمایش تلاش‌ها و پیروزی‌های راکی در بوکس و همچنین روابط او با دیگر شخصیت‌ها، این فیلم پیام‌هایی راجع به اراده قوی، ایستادگی در برابر مشکلات، و ارزش خودسازی ارائه می‌دهد. "راکی" نه تنها یک فیلم ورزشی است، بلکه یک اثری است که در مورد انسانیت، روحیه قهرمانی، و قدرت اراده انسانی سخن می‌گوید. این فیلم توانسته است در دهه‌ها پس از انتشارش، به عنوان یک اثر کلاسیک و الهام‌بخش در میان مردم باقی بماند.

دانلود فیلم دست نیافتنی ها (The Intouchables) - امید و اراده و تغییر شخصیت دیگران - قدرت نفوذ
 

 در سال ۲۰۱۱ در فرانسه تولید شد، یک فیلم درام و کمدی است که به همکاری مشترک اولیوه ناکاش و اریک تولدانو برمی‌گردد. این فیلم بر اساس یک داستان واقعی ساخته شده است. داستان ثروتمندی به نام فیلیپ را روایت می‌کند که در یک تصادف، به دلیل سقوط با چتر، فلج می‌شود. او برای مراقبت از خود، دریس را به عنوان یک پرستار استخدام می‌کند. قبل از ورود دریس به زندگی فیلیپ، او یک مرد بداخلاق و ناپذیرای بود، اما با حضور دریس که سابقه سرقت و زندان را دارد، زندگی و شخصیتش تغییر می‌کند. دریس توانسته است زندگی فیلیپ را کاملاً تحت تأثیر قرار دهد. زندگی کسل‌کننده فیلیپ با ورود دریس تغییر می‌کند به گونه‌ای که به جای خروج با آمبولانس، او را به خارج با ماشین‌های مازراتی می‌برد.
 

دانلود فیلم نینجابیبی Ninjababy 2021

راکل، جوانی که برنامه های زیادی برای زندگی خود دارد، ناگهان متوجه می شود که باردار است، اما او به هیچ عنوان آماده‌ی مادر شدن نیست. از طرفی از آنجایی که دیگر امکان سقط جنین وجود ندارد، تنها راهش فرزندخواندگی است. در میان درگیری های او با افکارش، ناگهان یک شخصیت کارتونی به نام نینجابیبی ظاهر می شود که زندگی اش را جهنم می کند.

بهترین کتاب‌های خودشناسی در یادگیری مهارت‌های جدید زندگی مانند جرات، توانایی حل مشکلات و حتی مرتب بودن به ما کمک می‌کنند.

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید؛ از بهترین کتاب‌های خودشناسی برای رهایی از الگوی زندگی منفی

جفری یانگ، روان‌درمانگر و استاد دانشگاه آمریکایی است که ۹ مارس ۱۹۵۰ متولد شد. او بیشتر به دلیل توسعه‌ی «طرح‌واره‌ درمانی» شناخته شده است. یانگ پس از گرفتن مدرک کارشناسی در دانشگاه ییل، فوق دکترا را در جوار آرون بک ادامه داد. جفری کتاب‌های زیادی در زمینه‌ی رفتار درمانی و طرح‌واره درمانی نوشته است. دو کتاب معروفش در‌باره‌ی طرح‌واره درمانی (برای افراد متخصص) و زندگی خود را دوباره بیافرینید (برای عموم مردم) است.سلامت و مهر

جفری یانگ و جانت اسکلوسکو دو روان‌شناس برجسته‌ی آمریکایی هستند که به خوانندگان راهکارهایی می‌دهند تا خودشان را از الگوی زندگی منفی رها کنند. این کتاب خودشناسی که با دلسوزی و همچنین بینش بالینی نوشته شده است، خوانندگان را از طریق فرایند شناسایی «تله های زندگی» راهنمایی می‌کند. این کتاب با طرح چند سوال شروع می‌شود، سوال‌هایی مثل: «آیا شما نیازهای دیگران را بر نیازهای خود مقدم می‌دانید؟»، «آیا شما حس‌ می‌کنید نزدیک‌ترین افراد به شما، به اندازه‌ی کافی به شما اهمیت نمی‌دهند یا درکتان نمی‌کنند؟»، «آیا در مقایسه با اطرافیان احساس ناکافی بودن می‌کنید؟» و «آیا همیشه به سمت رابطه با افرادی کشیده می‌شوید که با شما سرد برخورد می‌کنند؟».

«تله‌های زندگی» الگوهای طولانی مدتی هستند که در ما عمیقا ریشه دوانده‌اند و مانند اعتیاد یا عادت‌های بد، تغییر آن‌ها سخت است و باید با مطالعه و تلاش آن‌ها را شناسایی و رفع کنیم.

در قسمتی از کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید» می‌خوانیم:

    «جد با زنان «ارتباط» برقرار نمی‌کند، او آن‌ها را «فتح» می‌کند. نقطه‌ای که جد در آن‌جا علاقه‌اش را از دست می‌دهد، دقیقا همان نقطه‌ای است که علاقه را به دست آورده، زن عاشق او شده است. جد: از اینکه زنی مدام نزدیک من باشد و هرجا می‌روم کنار من باشد بیزارم. خصوصا زمانی‌که در مکان‌های عمومی و در جمع هستیم. فقط دلم می‌خواهد فرار کنم. جد با تنهایی دست و پنجه نرم می‌کند. احساس پوچی و خستگی دارد. حفره‌ای در درون دارد و همچنان دنبال زنی می‌گردد که این حفره را پر کند. جد معتقد است که چنین زنی را هرگز پیدا نمی‌کند. باور دارد که همیشه تنها بوده و تا همیشه هم تنها خواهد ماند. جد در دوران کودکی نیز این تنهایی دردناک را حس می‌کرد.»

 کتاب خودت را به فنا نده؛ توقف خود تخریب‌گری 

گری جان بیشاپ یکی از برجسته‌ترین متخصصان رشد شخصی در جهان است. بیشاپ روی ده‌ها هزار نفر در سراسر جهان از ورزشکاران و مشاهیر گرفته تا مدیران، مادران و پدران خانه‌نشین تاثیر گذاشته است. رویکرد «فلسفه‌ی شهری» او موج جدیدی از توان‌مندی شخصی و تسلط بر زندگی را نشان می‌دهد که نتایج معجزه آسایی را در کیفیت و عملکرد زندگی مردم ایجاد کرده است. کتاب خودت را به فنا نده شامل ۹ فصل است و گری جان بیشاپ در این کتاب خودشناسی به ما می‌گوید که باید دست از بهانه گرفتن برداریم و به ما می‌آموزد که چگونه رفتار خود تخریبی‌مان را متوقف کنیم.محمد کفاش روانشناس بالینی

فصل اول کتاب «خودت را به فنا نده» با این جمله شروع شده است: «این کتاب سیلی دنیا است تا بیدار شوی و توانایی‌هایت را کشف کنی، خودت را به فنا ندهی و بهترین خودت در زندگی باشی». اگر نمی‌توانید پس‌انداز کنید، اگر در روابط سمی‌ به سر می‌برید، اگر احساس می‌کنید مورد بی‌مهری قرار گرفته‌اید و اگر در طول روز مدت زمان زیادی رو در حال صحبت کردن با خودتان هستید، این کتاب را مطالعه کنید.

این کتاب خودشناسی به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز تبدیل شد.

در قسمتی از کتاب «خودت را به فنا نده» می‌خوانیم:

    «بعضی از اهداف به راحتی با واقعیت زندگی ما جور درنمی‌آیند. مرا به اشتباه نینداز، من می‌خواهم به تمام اهداف بزرگم برسم و برای چیزهای به ظاهر غیرممکن تلاش کنم. مثلا، احتمالا همه‌ی ما دوست داریم یک ثروتمند بی دغدغه باشیم، اما آیا مایلیم کارهایی را که برای داشتن این ثروت لازم است انجام دهیم؟ آیا مایلی هفته‌ای شصت، هفتاد یا هشتاد ساعت کار کنی یا برای به پایان رساندن کاری که برعهده داری از تعطیلاتت بگذری؟ آیا مایلی مسولیت بیشتری برعهده بگیری، یا مهم تر از آن، بیشتر خطر کنی؟»

 نیمه‌ی تاریک وجود؛ از پرفروش‌ترین و بهترین کتاب‌های خودشناسی

دبی فورد نویسنده، مربی و سخنران انگیزشی در حوزه‌ی خودشناسی است. او متولد ۱ اکتبر سال ۱۹۵۵ در کالیفرنیای آمریکا است.

کتاب «نیمه‌ی تاریک وجود» از زمان انتشارش در ایران به یکی از پرفروش‌ترین و بهترین کتاب‌های خودشناسی تبدیل شد. دبی فورد از طریق داستان‌ها و تمرینات موجود در کتاب «نیمه‌ی تاریک وجود» به ما نشان می‌دهد که چگونه احساسات پنهان‌مان را تشخیص دهیم و آن‌ها ‌را بپذیریم. درواقع این کتاب خودشناسی به ما می‌گوید چیزهایی که از آن‌ها می‌ترسیم، همان چیزی است که در زندگی کم داریم.

دبی تصوراتتان از خودتان را خراب می‌کند تا به شما کمک کند به سایه‌ی درون خود برسید و جنبه‌هایی از خودتان را پیدا ‌کنید که سعی دارید آن‌ها را از دنیا مخفی نگهدارید ولی درواقع بیشتر از خودتان پنهان‌شان می‌کنید. سپس فورد از شما می‌خواهد آن جنبه‌ها را در زندگی خود پیدا کنید و دقیق آن‌ها را بشناسید و تحلیلش کنید؛ این‌ کار چالش برانگیز است ولی فورد در این کتاب ابزارها و تمرینات لازم برای انجامش را به شما می‌دهد.

تمرین‌های این کتاب به شما در راه خودشناسی کمک می‌کند و به طور خارق‌العاده‌ای در پیدا کردن تعادل بین سایه‌ و خودآگاه‌تان، مفید عمل می‌کند. این کتاب برای همه مناسب است چرا که همه‌ی ما یک سایه‌ی درون داریم و با نور است که می‌توانید آن را نمایان کنید و اجازه دهید بخشی از خود واقعی شما باشد. این کتاب در مورد «رها شدن» از نقص‌هایمان نیست، بلکه درباره‌ی در آغوش کشیدن، پذیرفتن و دوست داشتن همه‌ی چیزی است که هستیم. وقتی می‌خواهیم بخشی از خودمان را پنهان کنیم، این کار ما را به سمت بسیاری از رفتارهای ناسالم هدایت می‌کند.

در قسمتی از کتاب نیمه‌ی تاریک وجود می‌خوانیم:

    «باید آماده باشیم تا هر آنچه ما را ترسانده، دوست بداریم. در«دوره‌ی معجزات» گفته می‌شود: «نارضایتی‌های من نور جهان را پنهان می‌کند.» برای عبور از منیت و حفاظ‌های آن باید آرام بگیرید، شجاع باشید و به نداهای درونی گوش دهید. پشت نقاب‌های اجتماعی ما، هزاران چهره پنهان شده‌اند. هر چهره، شخصیتی از آن خود دارد و هر شخصیت، ویژگی‌های مخصوص به خود را داراست. با گفت‌وگوی درونی با این شخصیت‌های فرعی، تعصب‌ها و پیش‌داوری‌های خودخواهانه‌تان را به جواهراتی گران‌بها تبدیل می‌کنید.»

کتاب هنر شفاف اندیشیدن

رولف دوبلی متولد ۱۵ ژوئیه سال ۱۹۶۶در شهر لوسرن سوییس است. دوبلی یک کارآفرین، متفکر و نویسنده است که به صورت مرتب در معتبرترین روزنامه‌های اروپا از جمله آلمان و سوییس می‌نویسد. او از سال ۲۰۰۳ تا ۲۰۰۸ یک برنامه‌ی تلویزیونی هفتگی درباره‌ی کتاب‌ها و موضوعات تجاری در تلویزیون بلومبرگ آلمان، میزبانی می­‌کرد.

دوبلی را بیشتر به عنوان نویسنده‌ی کتاب «هنر شفاف اندیشیدن» می‌شناسند. این کتاب به عنوان یکی از بهترین کتاب‌های خودشناسی که یک موفقیت بزرگ برای او به ارمغان آورد، به مدت ۳۰ هفته در جایگاه اول لیست پرفروش‌ترین کتاب اشپیگل آلمان قرار گرفت و به محبوب‌ترین کتاب غیرداستانی در سال ۲۰۱۲ تبدیل شد. این کتاب در ایران بیشتر به خاطر حضور «عادل فردوسی‌پور» در لیست مترجمان، به شهرت رسید و محبوب شد.

کتاب «هنر شفاف اندیشیدن» نگاهی تازه و نو به روانشناسی و منطق انسانی است. خواندن این کتاب برای هر کسی که می‌خواهد از «خطاهای شناختی» اجتناب کرده و بهترین انتخاب‌ها را در تمام جنبه‌های زندگی خود داشته باشد، ضروری است. این کتاب با زبانی ساده و صریح، طرز تفکر و نحوه‌ی تصمیم‌گیری شما را در خانه و محل کار تغییر می‌دهد. این کتاب خودشناسی که در ۹۹ فصل کوتاه نوشته شده است و رایج‌ترین خطاهای شناختی یا ذهنی و چگونگی اجتناب از آ‌ن‌ها را نشان می‌دهد.

در قسمتی از کتاب هنر شفاف اندیشیدن می‌خوانیم:

    «او پدیده‌ی تقابل را بررسی کرده و به این نتیجه رسیده که مردم وقتی مقروض کسی باشند بسیار معذب‌اند. بسیاری از نهادهای غیردولتی و سازمان‌هایی با فعالیت‌های انسان دوستانه دقیقا از همین روش استفاده می‌کنند: اول بده، بعد بستان. هفته‌ی گذشته، سازمان حفاظت از محیط‌زیست پاکتی پر از کارت‌پستال‌هایی زیبا منظره‌های بکر برایم فرستاد. نامه‌ای در کنار آن بود که اطمینان داد این کارت‌پستال‌ها، فارغ از این که من به شرکت آن‌ها کمک بکنم یا نه، فقط جنبه‌ی هدیه و یادگاری دارد. هر چند متوجه ترفند آن‌ها شدم، باید کمی از اراده و بی‌رحمی خودم کمک می‌گرفتم که آن‌ها را در سطل آشغال بیندازم.»

کتاب کیمیاگر اثر پائولو کوئیلو؛ قدرت تغییر رویاها

پائولو کوئیلو نویسنده و ترانه‌سرا، سال ۱۹۴۷ در شهر ریودوژانیروی برزیل متولد شد. کوئیلو نویسنده‌ی ۳۰ کتاب مشهور است و بیش از ۳۲۰ میلیون نسخه از کتاب‌هایش را در ۱۷۰ کشور فروخته شده است و به یکی از معروف‌ترین نویسندگان در جهان تبدیل شده است. کوئیلو عضو آکادمی ادبیات برزیل شد و بیش از ۱۱۵ جایزه دریافت کرده است. کتاب کیمیاگر معروف‌ترین کتاب پائولو کوئیلو است. این کتاب خودشناسی به بیش از ۸۰ زبان زنده‌ی دنیا ترجمه شده است و به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها تبدیل شد. در ایران هم ترجمه‌های زیادی از آن در دسترس است.

سانتیاگو که پسری چوپان است در زیر درخت چنار در کنار یک کلیسای متروکه خوابیده است، و کودکی‌ را برای بار دوم در خواب می‌بیند که به او می‌گوید اگر به اهرام مصر سفر کند، گنجی پنهان را پیدا می‌کند. پیرزنی به سانتیاگو می‌گوید که این خواب نبوی است. سانتیاگو در جستجوی گنجی که در اهرام دفن شده است، از اسپانیا به صحرای مصر سفر می‌کند. او هم یک چوپان ساده و هم یک کاوش‌گر بلند پرواز است که رویاهایش را دنبال می‌کند. داستان سانتیاگو نمایشی پر از هیجان و جذاب درباره‌ی بودن است، نمایشی واقعی (و کمی جادویی) از قدرت تغییر شکل رویاهایمان، اعم از واقعی یا خیالی بودنشان و اهمیت گوش دادن به صدای قلب‌مان است.

در قسمتی از کتاب کیمیاگر می‌خوانیم:

    «او همیشه دوستان جدیدی به دست می‌آورد و نیازی نداشت تا تمام وقتش را با زندگی مداوم با آن‌ها بگذراند. آنچه که در مورد صومعه اتفاق می‌افتاد معمولاً به این امر منتهی می‌شود که آنان به بخشی از زندگی ما تبدیل می‌شوند. در آن صورت، اگر خودمان را براساس آنچه که دیگران از ما می‌خواهند تغییر ندهیم، آنان ما را به باد انتقاد می‌گیرند. چراکه مردم فکر می‌کنند به درستی می‌دانند که دیگران چگونه باید زندگی کنند. حال آنکه، هر یک از آنان نمی‌دانند، خودشان چگونه باید زندگی کنند. همانند آن زن تعبیر کننده‌ی خواب‌ها که نمی‌دانست چگونه آن‌ها را به واقعیت تبدیل کند.»

کتاب ایگو دشمن من است

رایان هالیدی بازاریاب و نویسنده آمریکایی، متولد ۱۶ ژوئن سال ۱۹۸۷ است. هالیدی سخنرانی موفق و نویسنده‌ی بعضی‌ از از پرفروش‌ترین کتاب‌های جهان است. نوشته‌های هالیدی تاکنون به بیش از ۳۰ زبان زنده‌ی دنیا ترجمه و منتشر شده است. هالیدی نویسنده‌ی ده کتاب است که معروف‌ترین‌ کتاب‌هایش «موانع خودشان راه حل هستند»، «ایگو دشمن من است»، «رواقی‌گری روزانه» و «توطئه» هستند. نسخه‌های خیلی زیادی از این کتاب‌ها در کشورهای مختلف به فروش رسیده است.

بسیاری از ما اصرار داریم که مانع اصلی زندگی کامل و موفق، دنیای بیرونی ما است درحالی‌که شایع‌ترین دشمن ما ایگوی درون‌مان است. ایگو یک باور ناسالم در اهمیت دادن به خودمان است و قابل مدیریت کردن است. اگر بخواهیم ایگو را از بین ببریم باید فروتنی، تلاش و خودآگاهی‌مان را پرورش بدهیم. رایان هالید در کتاب «ایگو دشمن من است» به ما نشان می‌دهد که چگونه و چرا ایگو یک حریف داخلی بسیار قدرتمند است.

کتاب «ایگو دشمن من است» مجموعه ای گسترده از داستان‌ها و مثال‌ها را بیان می‌کند که از ادبیات گرفته تا فلسفه و تاریخ را به خود اختصاص داده است تا ما را با به درک عمیقی از ایگو برساند. در این کتاب خودشناسی شخصیت‌های جذابی مثل هوارد هیوز، کاترین گراهام، بیل بلیشیک و النور روزولت بررسی می‌شوند. ایگو می‌تواند ما را نسبت به خطاهایمان نابینا کند و مشکلات بیشتری را برای آینده‌یمان به وجود بیاورد و باید به جای اعتماد به ایگو به واقعیت خودتان اعتماد و تکیه کنید و اگر ایگو را در خوتان پیدا کردید باید آنقدر با آن مبارزه کنید تا پیروز شوید.

در قسمتی از کتاب ایگو دشمن من است می‌خوانیم:

    «چنان غرق افکارم بودم که میانشان حبس شده بودم. حاصل آن شده بود سلسله‌ای از دردها و خستگی ها، که می‌بایست علت‌شان را و می‌بافتم وگرنه ناگزیر می‌شدم با روشی همان قدر دردناک با آن‌ها مقابله کنم. سال‌ها در مقام پژوهشگر و نویسنده، در حوزه‌ی تاریخ و کسب و کار مطالعه کرده بودم، این حوزه‌ها هم مانند هر حوزه‌ی دیگری که در آن پای مردم در میان است، چنانچه طی مدنی بلند و کافی بررسی شوند، مشکلات همگانی خودشان را نمایان می‌کنند، این‌ها مباحثی هستند که مدت‌های مدیدی است که توجه مرا جلب کرده‌اند، از میان آن‌ها ایگو بیشتر از بقیه برایم جالب بوده است.»

کتاب 450 نکته و تکنیک مهارتهای زندگی و تقویت هوش هیجانی ( نویسنده محمد کفاش )

نویسنده و محقق مقاله فیلم ها و کتاب های خودشناسی و انگیزشی و معنادرمانی : محمد کفاش روانشناس بالینی