سبب شناسی و درمان فحاشی و بدزبانی (Bad-language/cursing)۲۸ دلیل +۲۰ راه کار درمانی

علل فحاشی:

    عدم توانایی در بیان احساسات:
    افراد ممکن است به جای استفاده از کلمات مناسب، از فحاشی برای بیان خشم، ترس، یا ناامیدی خود استفاده کنند.
    عدم توانایی در تعاملات اجتماعی:
    برخی افراد به دلیل عدم مهارت در برقراری ارتباط، از فحاشی برای ابراز عقیده یا مخالفت استفاده می‌کنند.
    تلاش برای جلب توجه:
    فحاشی می‌تواند راهی برای جلب توجه دیگران، به خصوص در میان گروهی از دوستان یا همسالان باشد.
    عدم آگاهی از پیامدهای فحاشی:
    برخی افراد ممکن است به این دلیل که فحاشی را رفتاری عادی یا رایج می‌دانند، از آن استفاده کنند.
    تاثیرات محیطی:
    برخی افراد ممکن است به دلیل محیطی که در آن بزرگ شده‌اند، فحاشی را به عنوان یک روش عادی برای تعامل در نظر بگیرند.

 علت های عمده فحش دادن و ناسزاگویی افراد

خشونت کلامی بخشی از سوءرفتار کلامی می باشد و علت فحش دادن در کودکان و بزرگسالان متفاوت می باشد ولی ریشه هر دو به یک چیز بر می گردد.

ریشه و علل اصلی فحش دادن و ناسزا گویی

امروزه شاهد وقوع خشونت به شکل های مختلف هستیم. خشونت کلامی یکی از انواع مختلف خشونت است که شامل رفتارهایی مانند فحاشی، بد و بیراه گفتن، داد کشیدن، با کلام تهدید کردن و ... می شود. اغلب مردم تنها خشونت فیزیکی را زیان بار و آسیب زننده می دانند اما خشونت کلامی به مراتب آثار زیانبارتری می تواند داشته باشد. این روزها متاسفانه این نوع خشونت را می توانیم در همه جا مشاهده کنیم، کافی است کمی پشت چهارراه دیر حرکت کنید تا مورد عنایت فحش و ناسزاهای چند راننده عصبانی قرار بگیرید اما علت فحش دادن و ناسزاگویی چیست؟

چرا با فحش دادن، برخی افراد احساس آرامش می کنند؟

خشونت کلامی زیرمجموعه سوءرفتار کلامی است .در خشونت کلامی ما با رفتارهایی مواجه هستیم که برخی از آن ها مانند ناسزاگویی و فحش دادن،  بد و بیراه گفتن، داد کشیدن، با کلام تهدید کردن بسیار بارز بوده و برخی دیگر مانند قهر کردن، نادیده گرفتن انسان دیگری، به رسمیت نشناختن حضور یک انسانی در یک جایی یا با کنایه ایهام و رمز دیگری را مورد تحقیر قرار دادن پنهان هستند. ریشه های خشونت کلامی کجاست و چرا با فحش دادن، برخی افراد احساس آرامش می کنند؟
 

شکست و ناکامی:

همه ما در زندگی با ناکامی های مختلفی سر و کار داریم اما باید بتوانیم ناکامی و محرومیت خودمان را به زبانی سازنده و صلح آمیز بیان کنیم. برخی از افراد که در راه رسیدن به هدف های خود نمی توانند به آن چیزی که می خواهند برسند، دست به رفتار خشونت آمیز می زنند و فحش و ناسزا می دهند. این افراد یاد نگرفته اند که چطور خواسته ها و ناکامی و محرومیت خودشان را به زبانی صلح آمیز بیان کنند.

یادگیری اجتماعی :

خشونت کلامی توسط زبان انجام می گیرد و زبان امری آموختنی است. کودکانی که در فضاهایی مملو از واژگان تحقیرآمیز یا واژگان خشونت بارقرار می گیرند و یا والدین آنها دائما فحش می دهند و بد و بیراه می گویند ، یاد می گیرند که از آن به بعد ارتباطات خودشان را با این نوع واژگان و با این نوع زبان و کلام انجام بدهند.

احساسات غیر قابل کنترل:

این نوع خشونت بیشتر در کسانی دیده می شود که دچار احساسات مختلف می شوند که نمی توانند احساسات خود را کنترل کنند. مثلا افرادی که سریعا خشمگین شده و نمی توانند خشم خود را کنترل نمایند و یا افرادی که زود ناامید می شوند و در زندگی شخصی خود و محیط کاریشان دچار شکست می شوند، و نمی توانند هیجانات خود را کنترل کنند، این احساسات خود را با خشم و ناسزا بروز می دهند.salamatomehr

دلایل روان شناختی:

اصلی ترین علل خشونت کلامی و فحش و ناسزا گویی را باید در روان فرد جستجو کرد. افرادی که مشکلات روان شناختی دارند هنگامی که نمی توانند در زندگی خودشان آنچه که می خواهند را به دست بیاورند دست به چنین رفتارهای خشونت آمیزی می زنند و فحش و ناسزا می گویند.

دشمنی و کینه توزی :

برخی افراد به خاطر اختلافات قدیمی در مقابل فردی دیگر حس تنفر و خشم دارند. این افراد در این زمان ها از مکانیسم های دفاعی ناپخته استفاده می کنند و با فحش و ناسزاگویی احساسات خود را برون ریزی می کنند.

فقدان مهارت های گفت و گویی :

برخی افراد مهارت گفتگوی اندکی دارند و نمی توانند آنچه که در دل دارند را به زبان روشن بیان کنند و خواسته و درخواست خودشان را بگویند، پس دست به خشونت می زنند.محمد کفاش روانشناس بالینی برتر در مشهد

خواب ناکافی و بی خوابی مداوم:

نداشتن خواب کافی و بی خوابی های پی در پی سبب می شود، تحمل و طاقت بسیاری از افراد در برابر مسائل کم شده و زود از کوره در بروند و فحش و ناسزا بگویند. خواب کافی بر نحوه برخورد با مسائل و تحمل شرایط سخت تاثیر دارد.

فعالیت زیاد ذهنی و یا جسمی:

کار و فعالیت زیاد سبب می شود افراد و آستانه تحملشان به شدت افت کند و حتی حوصلۀ خودشان را هم نداشته باشند . این بی حوصلگی ناشی از کار و فعالیت زیاد شبانه روزی می تواند منجر به خشم و خشونت و ناسزاگویی شود.

علل فیزیولوژیکی :

سکته مغزی، آسیب های مغزی، سکته قلبی، کمبود برخی ویتامین ها، کمبود برخی املاح و مواد معدنی در بدن، باعث ایجاد خشونت و خشم در فرد شده و او گاهی خشم خود را با رفتارهایی مانند ناسزاگویی نشان می دهد. این عوامل در کنترل و اختیار فرد پرخاشگر نیستند ولی در هر صورت نمی توان خشونت را با این فرضیه که فرد کنترلی بر رفتار خود ندارد، توجیه کرد.  

حوادث گذشته و محیط :

برخی افراد که رفتارهای خشونت آمیز از خود نشان می دهند و در مواقع مختلف با فحش دادن خود را آرام می کنند، این رفتار آنها ریشه در گذشته فرد دارد. فردی که در خانواده ای پر از جنگ و دعوا رشد کرده است، احتمال اینکه در آینده فردی پرخاشگر شود خیلی بیشتر است. محیطی که فرد در آن درس می خواند، محیط دوستان و هم سالان نزدیک که همیشه با آنها در تماس است، محیط شغلی و... می تواند در خشونت تاثیر زیادی داشته باشد.

دلایل دیگر بد دهانی و دشنام گویی :

    دشنام گویی به منظور برقراری هویت گروهی. عضویت در یک گروه خاص و حفظ مرزهای آن گروه.
    دشنام گویی به دلیل ابراز همبستگی، اتحاد و همدردی با دیگران.
    دشنام گویی به علت ابراز صمیمیت و اعتماد
    دشنام گویی از روی عادت.
    دشنام گویی به علت برانگیختن خشم دیگران و تحریک آنها.
    دشنام گویی به منظور نشان دادن قدرت

الگو برداری از والدین :

ما الگوی بچه ها هستیم؛ اگر کودک در محیطی قرار گیرد که اطرافیانش به این شکل صحبت می کنند، او نیز یاد می گیرد و به همین شکل رفتار می کند.

عدم کنترل خشم :

علت دیگر فحاشی کودکان این است که آنها نمی توانند خشم خود را کنترل کنند و فحش دادن در حقیقت، یک نوع ابراز خشم و پرخاشگری کلامی است.

بعضی بیماری های جسمانی و روانی :

بیماری های مختلف سبب ایجاد اضطراب در کودکان و باعث پرخاشگری و در نهایت فحاشی آنها می شوند.مثلا بیماری پرکاری تیرویید سبب بروز اختلالات اضطرابی و افسردگی در کودکان شده که خود این عامل، زمینه ای برای فحاشی کودکان است.

مشکلات رفتاری کودکان :

علت دیگر فحاشی در کودکان مشکلات رفتاری کودکان (مانند لجبازی) است . بچه های لجباز برای جلب توجه و ناراحت کردن اطرافیان با اینکه می دانند فحش دادن کار بدی است ، این کار را می کنند تا محیط اطرافشان را طبق نظر خودشان کنترل کنند.

افسردگی :

گاهی کودکان در حالت افسردگی، پرخاشگر شده و ناسزا می گویند.

راه کارهای درمانی فحاشی و ناسزاگویی

    شناخت علل:
    اولین گام در درمان فحاشی، شناسایی علل آن در فرد است. این کار را می‌توان با مشاوره با یک روانشناس یا مشاور انجام داد.
    تغییر رفتار:
    پس از شناسایی علل، فرد باید با کمک یک مشاور یا روانشناس بر روی تغییر رفتار خود کار کند. این شامل یادگیری روش‌های جدید برای بیان احساسات، تقویت مهارت‌های ارتباطی، و کاهش تکیه بر فحاشی است.
    آموزش مهارت‌های ارتباطی:
    آموزش روش‌های صحیح برای برقراری ارتباط و بیان احساسات به فرد کمک می‌کند تا از فحاشی به عنوان یک روش ارتباطی صرفاً استفاده نکند.
    یادگیری کنترل خشم:
    اگر فحاشی به دلیل خشم یا عصبانیت باشد، فرد می‌تواند با یادگیری روش‌های کنترل خشم، از بروز آن جلوگیری کند.سلامت و مهر
    تغییر محیط:
    اگر محیطی که فرد در آن حضور دارد، باعث استفاده از فحاشی می‌شود، فرد می‌تواند با تغییر محیط، یا کاهش تعامل با افرادی که از فحاشی استفاده می‌کنند، به کاهش این رفتار کمک کند.

توجه: درمان فحاشی نیاز به صبر، تلاش، و پشتیبانی از سوی فرد و اطرافیان او دارد. با انجام این مراحل، فرد می‌تواند به تدریج رفتار خود را تغییر داده و روابط خود را بهبود بخشد.
 

    ابتدا به فردی که باعث عصبانیت تان شده تذکر دهید.
    احساسات خود را به روشنی بیان کنید و بگویید از رفتار او عصبانی هستید.
    نیاز خود را به روشنی بیان کنید مثلا اگر فردی از خانواده تان بی نظم است و این بی نظمی او شما را عصبانی کرده به او بگویید من نیاز دارم که در این خانه نظم و ترتیب و همچنین احترام ببینم. من نیاز دارم که افراد به حرف من احترام بگذارند و همچنان که من به حرف شما احترام می گذارم .
    درخواست خودتان، را بیان کنید.

خودتان را تنبیه کنید:

اگر مرتکب فحش و بددهنی شدید خودتان را جریمه  و تنبیه کنید مثلاً خود را از انجام کار دلخواهتان محروم کنید.
خدا را در نظر بگیرید:

فحش به دیگران از گناهان است و گناه جایگاه والای انسانی را از بین می برد برای اینکه دچار این گناه نشوید:

    با ذکرها و دعاها مأنوس باشید.
    از افراد بددهن فاصله بگیرید.
    اشتباه خود را سریع با عذرخواهی جبران کنید.
    به یاد مرگ باشید.
    به نماز و آداب آن (اذان، اقامه، وضو و دعاها) اهمیت بدهید.
    در اعمال روزانه خود گوش دادن به موعظه (سخنرانی، خواندن کتاب اخلاقی ...) را فراموش نکنید.

چه کنیم کودکانمان فحش ندهند؟

ما باید به بچه ها آموزش تفکر و رفتار مسئولانه دهیم و آموزش دهیم که خودشان رفتارهای خودشان را انتخاب می کنند و در برابر انتخاب هایشان مسئول هستند و باید با پیامد رو به رو شوند.اگر با پیامد رفتارمان رو به رو نشویم، رفتارمان را تکرار می کنیم.

اگر خودمان الگوهای خوبی باشیم فرزندانمان از ما یاد می گیرند. پدر یا مادر خودشان باید رفتارهای غیرخشونت آمیز با بچه ها داشته باشند .

برخی خانواده ها معتقد هستند بچه ها باید فحش ها را بلد باشند اما باید بدانند که در کجا باید استفاده کنند اما این درست نیست بچه های ما باید گفت و گوی بدون خشونت یاد بگیرند.

برای دریافت راه کارهای تخصصی تر درمان عادات رفتاری و اضطراب و افسردگی و انواع وسواس و نگرانی و همچنین آموزش مهارتهای زندگی و تقویت هوش هیجانی به روانشناس بالینی محمد کفاش تماس بگیرید. ۰۹۰۵۲۰۶۵۳۳۵