کودک و نوجوان : نوجوان
تکنیک های تقویت ابراز وجود و قاطعیت ورزی برای نوجوانان و جوانان( مهمترین مهارت کاربردی هوش هیجانی)
ابراز وجود چیست؟ بسیاری از مردم این احساس را دارند که در صورت ابراز حق و برآوردن نیازهای قانونی‌شان، افرادی خودخواه و از خود راضی تلقی شوند. معنای از خود راضی بودن این است که شما تنها به حقوق خود فکر کنید و هیچ توجه‌ای به حقوق...
سبب شناسی و درمان بحران هویت ( identity crisis) نوجوانی + 20 علامت
شکل گیری بحران هویت به چه دلیل است؟ شکل‌گیری بحران هویت می‌تواند به دلایل مختلفی برگردد. برخی از این دلایل عبارتند از: تضاد بین انتظارات دیگران و انتظارات شخصی: فرد ممکن است تحت فشار اجتماعی قرار گیرد و احساس کند که باید ...
اختلال هویت نوجوانی ( بررسی نوجوانان سلبریتی زده یا تقلید رفتارهای چهره های مشهور)
جایزه زیبایی به جای جایزه صلح تحقیقات نشان می‌دهد تصویر ذهنی نوجوانان از بدن‌شان توسط عوامل زیادی مثل دوستان، خانواده و محل زندگی و حتی پیشینه فرهنگی آن‌ها شکل می‌گیرد اما با این حال تصاویر افراد مشهور تاثیر عمیقی روی این تصور...
درمان ناکامی با 9 روش عالی
2-اصولی بخوابید یک خواب خوب شبانه یا حتی یک چرت خوشایند می تواند به کلی موجب تغییر حال شما شود. برای خواب بهتر و طولانی تر، چند توصیه مهم وجود دارد. هر شب در یک ساعت مشخص به رخت خواب بروید و در یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. اتاق ...
سبب شناسی و درمان خودزنی( self- harm ) در نوجوانان
بعضی از دلایل خودزنی عبارتند از: - استرس - فشار - اضطراب - افسردگی - عصبانیت - غم - طرد شدن از سوی دوستان و خانواده - تنهایی - تحریک پذیری - مسائل اجتماعی - اختلافات خانوادگی - نداشتن مهارت های سازگاری و مبارزه بعضی از اشخاص ه...
29 ویژگی دوست خوب + 43 ویژگی دوست بد ( 15 روش تبدیل دوست منفی به مثبت)
۱۱- تا مي تواند احترام او را در جمع حفظ کند. ۱۲- بعضاً با خاموشي و سکوت، با او صحبت کند. ۱۳- از "عذر مي خواهم" فراوان استفاده کند. ۱۴- اگر بدي ديد، گذشت کند. ۱۵- اگر بدي ها ادامه پيدا کرد، آن شخص ديگر دوست نيست. ۱۶- تا مي ...
تکنیک های نه گفتن (17 نکته کاربردی)
8دذ آیا نه گفتن حتی در مقابل درخواست‌های غیرمنطقی هم برای‌تان دشوار است؟ اگر نتوانید به دیگران نه بگویید، باید همیشه اولویت‌های دیگران را به اولویت‌های خودتان ترجیح دهید. زمانی به درخواست دیگران جواب مثبت بدهید که درخواست...
تحولات جسمی ، جنسی، شناختی و اخلاقی نوجوانی
تعریف دوران نوجوانی میلر نیوتون در کتاب نوجوانی (1995، ص 23)، نوجوانی را دوره فرایندهای رشدی انتقال از کودکی به بزرگ سالی می داند. این فرایندها جنبه های گوناگونی دارند: اول، رشد و نمو سازمان عصبی مغز که نمود آن در تحوّل فرایندهای شناختی، عاطفی و...
آموزش چند سناریو به والدین جهت مقابله فرزندان با درخواست های جنسی دیگران
می‌گوید: رفتار تو مثل یک بچه کوچک است... بگو: اتفاقا رفتار من مثل آدم‌های باتجربه است. به اطرافت نگاه کن ببین ارتباط بدون مسئولیت پذیری و بدون برنامه چقدر جوان‌ها را بدبخت کرده است.salamatomehr می‌گوید: تو کنجکاو نیستی....
بلوغ دیررس دختران و ریسک ابتلا به دمانس
«پائولا گیلسانز»، از مؤسسه تحقیقاتی کایسر آمریکا، در این باره می‌گوید: «میزان هورمون استروژن در طول زندگی زنان، بالا و پایین می‌شود. نتایج ما نشان می‌دهد قرارگیری کمتر در معرض هورمون استروژن در طول زندگی با افزایش ...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
