کودک و نوجوان : نوجوان
درمان ناکامی با 9 روش عالی
2-اصولی بخوابید یک خواب خوب شبانه یا حتی یک چرت خوشایند می تواند به کلی موجب تغییر حال شما شود. برای خواب بهتر و طولانی تر، چند توصیه مهم وجود دارد. هر شب در یک ساعت مشخص به رخت خواب بروید و در یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. اتاق ...
سبب شناسی و درمان خودزنی( self- harm ) در نوجوانان
بعضی از دلایل خودزنی عبارتند از: - استرس - فشار - اضطراب - افسردگی - عصبانیت - غم - طرد شدن از سوی دوستان و خانواده - تنهایی - تحریک پذیری - مسائل اجتماعی - اختلافات خانوادگی - نداشتن مهارت های سازگاری و مبارزه بعضی از اشخاص ه...
29 ویژگی دوست خوب + 43 ویژگی دوست بد ( 15 روش تبدیل دوست منفی به مثبت)
۱۱- تا مي تواند احترام او را در جمع حفظ کند. ۱۲- بعضاً با خاموشي و سکوت، با او صحبت کند. ۱۳- از "عذر مي خواهم" فراوان استفاده کند. ۱۴- اگر بدي ديد، گذشت کند. ۱۵- اگر بدي ها ادامه پيدا کرد، آن شخص ديگر دوست نيست. ۱۶- تا مي ...
تکنیک های نه گفتن (17 نکته کاربردی)
8دذ آیا نه گفتن حتی در مقابل درخواست‌های غیرمنطقی هم برای‌تان دشوار است؟ اگر نتوانید به دیگران نه بگویید، باید همیشه اولویت‌های دیگران را به اولویت‌های خودتان ترجیح دهید. زمانی به درخواست دیگران جواب مثبت بدهید که درخواست...
تحولات جسمی ، جنسی، شناختی و اخلاقی نوجوانی
تعریف دوران نوجوانی میلر نیوتون در کتاب نوجوانی (1995، ص 23)، نوجوانی را دوره فرایندهای رشدی انتقال از کودکی به بزرگ سالی می داند. این فرایندها جنبه های گوناگونی دارند: اول، رشد و نمو سازمان عصبی مغز که نمود آن در تحوّل فرایندهای شناختی، عاطفی و...
آموزش چند سناریو به والدین جهت مقابله فرزندان با درخواست های جنسی دیگران
می‌گوید: رفتار تو مثل یک بچه کوچک است... بگو: اتفاقا رفتار من مثل آدم‌های باتجربه است. به اطرافت نگاه کن ببین ارتباط بدون مسئولیت پذیری و بدون برنامه چقدر جوان‌ها را بدبخت کرده است.salamatomehr می‌گوید: تو کنجکاو نیستی....
بلوغ دیررس دختران و ریسک ابتلا به دمانس
«پائولا گیلسانز»، از مؤسسه تحقیقاتی کایسر آمریکا، در این باره می‌گوید: «میزان هورمون استروژن در طول زندگی زنان، بالا و پایین می‌شود. نتایج ما نشان می‌دهد قرارگیری کمتر در معرض هورمون استروژن در طول زندگی با افزایش ...
تکنیک های گفتگوی موثر با نوجوان
جسور و پر جرات باشید زمانی که پدر و مادر پر جرات و جسور باشند، می توانند از حقوق خود دفاع و نظرات خود را به راحتی بیان کنند. این خصوصیت باعث می شود نه شما فرزند خود را برنجانید و نه او باعث رنجش شما شود. با این روش، صحبت و مذاکره را به سمتی پ...
یک و نیم میلیون دانش آموز دارای مسائل روانشناختی قابل بررسی
او با بیان اینکه ۱۵سال از تاسیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره می‌گذرد و مشکل روان جامعه ما می‌تواند توسط روانشناسان و مشاوران کاهش یابد، خاطرنشان کرد: در کشور حدود یک میلیون و 500 هزار دانش آموز مشکلات روان شناختی دارند که نیاز به مدیری...
آیا استفاده از گوشی‌های هوشمند موجب بروز مشکلات رفتاری یا روانی در نوجوانان می‌شود؟
محققان آمریکایی دریافتند نوجوانانی که به دفعات بسیار از گوشی‌های هوشمند خود استفاده می‌کنند در مدت دو سال بیشتر در معرض ابتلا به علائم این بیماری هستند. هرچند فاکتورهای متعددی وجود دارد که می‌تواند بر احتمال ابتلای نوجوانان به این ع...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
