خانه : روانشناسی مثبت



کارکردن درتعطیلات عید +راهکار
روانشناسی مثبت

کارکردن درتعطیلات عید +راهکار

به گزارش سلامت ومهر به نقل از سلامت نیوز،ساختن با شرایط دشوار کاری، تنها راه شما برای دوام‌آوردن در این کارخانه بحران‌زده است. اما پرکاربودن‌تان در روزهای به‌ظاهر تعطیل عید، قرار نیست به معنای متفاوت سپری‌کردن این روزها با...

آیا شما باهوش هستید؟ (+ 6نشانه)
روانشناسی مثبت

آیا شما باهوش هستید؟ (+ 6نشانه)

تحقیقات انجام شده نشان می دهد که کودکان اول هر خانواده نمراتIQ بالاتری نسبت به سایر خواهران و برادران خود دارند. باهوشی این کودکان از همان روزهای آغازین زندگی مشخص می شود. محققان برای انجام دادن این مطالعه ۵۰۰۰ کودک را از بدو تولد تا سن ۱۴ سالگی م...

با تغییرات کوچک  اما کم خرج شاد شوید
روانشناسی مثبت

با تغییرات کوچک اما کم خرج شاد شوید

یعنی نمی شود‌ با تغییرات نسبتا کوچک و کم خرج لبخند به لب شد و احساس نشاط و آرامش کرد؟ این بار قصد داریم یک روش آسان، کم خرج و قابل دسترس را به شما معرفی کنیم تا شادبودن را بدون مادیات تجربه کنید. روشی که به پشتوانه تایید مطالعات بین ال...

قحطی وقت را با خرید زمان جبران کنید ( وقت طلاست)
روانشناسی مثبت

قحطی وقت را با خرید زمان جبران کنید ( وقت طلاست)

روان‌شناسان می‌گویند استرس ناشی از کمبود وقت بر سلامت افراد تاثیر منفی دارد و موجب اضطراب و بی‌خوابی می‌شود. از این رو آنها می‌خواستند بدانند که آیا خرید وقت آزاد - مثل پول دادن برای انجام کارهای خانه - می‌تواند ...

راهکارهایی برای کنترل خشم افراد
روانشناسی مثبت

راهکارهایی برای کنترل خشم افراد

  1-از صدای آرام و آهسته استفاده کنید   معمولا وقتی یک نفر عصبانی است و با صدای بلند صحبت می کند ،شخصی که می خواهد او را آرام کند نیز نا خودآگاه با او با صدای بلند صحبت می کند و حتی گاهی بلندتر از فرد عصبانی حرف ...

رابطه نور وخواب
روانشناسی مثبت

رابطه نور وخواب

  به گزارش ساینس،برای این منظور یکی از پروتئین‌های مغز موسوم بهProk2 را با نشانگرهای زیستی ماهی گورخر علامتگذاری کردند. این ماهی مانند انسان دوره‌های خواب و بیداری منظم دارد و البته نشانگرهای زیستی آن نیز درخشنده هستند و امکا...

ویژگی های خاص افراد بسیار موفق
روانشناسی مثبت

ویژگی های خاص افراد بسیار موفق

در ادامه شما را با 11 ویژگی خاص افراد بسیار موفق آشنا می کنیم.  1. همیشه فهرستی از کارهایی که باید انجام دهند را تهیه و دنبال می کنند  بسیاری از افراد موفق به دقت اموری که باید در هر روز انجام دهند را برنامه ریزی و دن...

بررسی‌ها نشان داده که وضع خوشبین‌ ها در زمینه‌های گوناگون بهتر از بدبین‌ها است.
روانشناسی مثبت

بررسی‌ها نشان داده که وضع خوشبین‌ ها در زمینه‌های گوناگون بهتر از بدبین‌ها است.

در واقع درماندگی مرحله‌ای است که در آن افراد می‌پندارند که انتخاب‌هایشان تأثیری بر آنچه برایشان روی می‌دهد، ندارد. بسیاری از چیزها در زندگی، خارج از کنترل ما هستند مانند رنگ چشم، قد و... اما کارهای زیادیرا هم تحت کنترل خویش ...

روانشناسی خنده
روانشناسی مثبت

روانشناسی خنده

خنده شامل مجموعه ای از هجاهای شبه آوایی کوتاه مانند " ها ها " یا " هه هه " و غیره است . این هجاها که بخشی از واژگان جهانی بشراند درتمام فرهنگ ها به کار می روند و قابل شناسایی هستند . به عبارت دیگر خنده زبان پنهانی و مشت...

چند درس و تجربه که خطاهای دید به ما می آموزند+ تصاویر بسیار زیبا
روانشناسی مثبت

چند درس و تجربه که خطاهای دید به ما می آموزند+ تصاویر بسیار زیبا

                   تصور كنید قد فردی 170 سانتیمتر است،‌ اگر او را میان بازیكنان بلند قد بسكتبالیست كه قدهایی بالای 190 سانتیمتر دارند،‌قرار دهیم و ...