چگونه به کودک آموزش دهیم که خودش بخوابد ؟

1- آموزش دهید که تشخیص دهد در چه زمانی از روز قرار دارید ممکن است کودکتان در طول روز بخوابد و زمانی که وقت خواب شماست بیدار باشد. در درجه اول، کودکتان توان تشخیص بین شب و روز را ندارد و پیرو آن ریتم شبانه روزی خود را نیز نمی تواند تنظیم...