جستجوی مقالات
رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث کاهش میل جنسی شود (تغذیه بهتر ، توانایی جنسی زناشویی بهتر)
رژیم مدیترانه ای رژیم مدیترانه ای که شامل غلات، میوه جات، سبزیجات، گردو و روغن زیتون است و همچنین مصرف مقادیر کم شکر، غلات بدون سبوس و غذاهای آماده می تواند قوای جنسی را افزایش دهد. آنتی اکسیدان ها افزایش مصرف غذاهای سرش...
چه به طرف مقابل می توانیم بگوییم و چه چیزهایی نگوییم،بهتر است
1 "چت شده؟ چرا همیشه اینکارو انجام میدی؟" یک قضاوت منفی ، هرگز نمی تواند ایده خوبی برای مواجهه شما با همسر یا نامزدتان باشد. بنابراین به جای اینکه طبق عقیده شخصی خودتان مبنی بر اینکه چه چیزهایی را دوست ندارید ؛ به طرف م...
مسئولیت پذیری والدین در برابر کودک با چندین راهکار اساسی
بال‌های کوچک کودک را نبندید: مهم‌ترین وظیفه کودک شما تلاش برای رسیدن به استقلال و رهایی از وابستگی‌های همه جانبه از شماست. پس زمانی که کودک تان توانایی‌های جسمی و ذهنی‌اش کامل می‌شود اجازه بدهید تا خودش کارهایش...
روش های موثر کیفیت بخشی به رابطه جنسی زناشویی
در رابطه جنسی اجازه دهید دستانتان صحبت کند ارتباط غیر کلامی در برخی مواقع می‌تواند قدرتمند و کمتر تهدید کننده باشد تا ارتباط کلامی. سعی کنید ترکیبی از این دو روش را استفاده کنید. در رابطه جنسی هیچ وقت درباره ا...
چه نوع فعاليت ورزشی با خلق و خوي شما تناسب بيشتري دارد
2.انگيزه اصلي شما از انجام تمرينات ورزشي چيست؟ الف) سلامت ب) کاهش استرس ج) کاهش وزن و حفظ تناسب اندام د) کسب انرژي 3....
قرار ملاقات های عاشقانه فقط برای عاشق های تازه کار نیست+ 13 راه متفاوت زنده نگه داشتن عشق
1- کدامتان می توانید به بهبود رابطه زناشویی کمک کنید؟ در بیشتر رابطه ها، معمولا یکی از زوجین ارزش بیشتری برای احساسات قائل است و این فرد، همیشه خانم خانه نیست. ببینید در رابطه شما کدامتان این احساس را بیشتر دارید؟ این فرد معمولا ...
راه های افزایش و تقویت کمبود عزت نفس( علل + راهکار تقویت )
علائم مختلف عزت نفس پائین: 1-انتقاد کردن زیاد از خود 2-تمرکز کردن بر روی نکات منفی و نادیده گرفتن موفقیت های خود 3-خود را با دیگران مقایسه کردن 4-نپذیرفتن موفقیت هایی که بدست می آید 5-صحبت درونی منفی &n...
آیا از شکست در کاری می ترسید؟ + روش های غلبه بر ترس
* نسبت به افکار دیگران در مورد خودشان به شدت نگران اند. * نسبت به توانایی هایشان دچار شک و تردید می شوند. * فکر می کنند شکست باعث می شود که اطرافیانشان دیگر به آنها اهمیت ندهند و از آنها ناامید شوند. * نسبت به هوش خود دچار تردید ...
( مدیریت مداخله دیگران ) چگونه نظر همسر و والدین را در خصوص زندگی و تربیت فرزندانمان مدیریت کنیم ؟
این حکایتی است که بسیاری از والدین و به خصوص زوج‌های جوانی که به تازگی صاحب فرزند شده‌اند ردپای آن را در زندگی خود مشاهده می‌کنند. نکته‌ای که باید به آن توجه داشت این است که لزوما تمام آنچه که از سوی اطرافیان و به خصوص پدر و...
آیا ازدواج کرده‌اید یا اینکه برنامه‌ریزی کرده‌اید تا در آینده‌ای نزدیک ازدواج کنید؟ ( سوالات مهم قبل از ازدواج و هنگام خواستگاری که باید پرسید؟)
۱-آیا هم از لحاظ عاطفی و هم از نظر جسمی مجذوب شریک زندگی خود هستید؟ هرگز نباید صرفاً بر اساس فاکتورهای فیزیکی و زیبایی ظاهری برای ازدواج خود تصمیم‌گیری کنید؛ اما به دلیل وجود افراد زیبایی که هر روز در خیابان، محل کار و سایر م...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
