جستجوی مقالات
چگونه با کودکان خود بازی کنیم و نظم و ترتیب را به آنها آموزش دهیم؟
به گزارش سلامت و مهر به نقل از باشگاه خبرنگاران : اویار حسینی گفت: اسم گذاری روی اسباب‌بازی‌های کودکان مزیت‌هایی دارد از جمله اینکه کودکان می‌توانند اسباب بازی خود را بشناسند، اگر توجه کنید کودکان با اسباب بازی‌های...
اختلال خودنمایی یا Exhibitionism disorder میل به نمایش گذاشتن خویش
البته باید مدنظر داشته باشیم که اکثر کسانی که به این رشته و یا این شغل گرایش پیدا می‌کنند، و در نهایت در این حرفه فعالیت می‌کنند، صرفا به علت وجود نیاز مالی این کار را انجام نمی‌دهند، زیرا در جوامع پیشرفته از قبیل آمریکا و یا اروپا ...
ترس از دست دادن / ترس از پشیمانی(Fear of Missing Out) یا FoMO
به گزارش سلامت و مهر به نقل از سایک نیوز با پیشرفت تکنولوژی، تجربیات اجتماعی و ارتباط رو در رو افراد به ارتباطات آنلاین تبدیل شد. از یک سو، تکنولوژی های نوین (تلفن های همراه، تلفن های هوشمند) و خدمات اجتماعی شبکه ای (فیس بوک، توییتر، اینستاگ...
تقویت سلامت روان با تکنیک های هفت گانه
مهارت اول: مدیریت برخود و اوقات زندگى 1- اصل اساسى مدیریت زمان این است: از فرصت هاى خود براى انجام دادن کارهایى استفاده کنید که براى آن ها ارزش قائلید. کارهایى انجام دهید که شما را به هدف تان نزدیک کند. 2- بنابر این مهم است که از ارزش...
(Nomophobia) ترس از آنلاین نبودن و ترس جدایی از تکنولوژی( اعتیاد اینترنتی)آیا گوشی در اختیارتان هست ، یا شما در اختیار گوشی؟no mobile-phone phobia
تعداد زیادی از مردم وقتی متوجه گم شدن یا جا گذاشتن گوشی خود می‌شوند بشدت مضطرب شده و به هر دری می‌زنند تا آن را پیدا کنند واضطراب زیادی وجود آنها را فرا می‌گیرد، البته شاید این استرس و نگرانی تاحدی طبیعی باشد چراکه امروزه گوشی هوشمن...
دستورالعمل مربوط به تمرین آرمیدگی عضلات (relaxation)+ دانلود 21 جدول درمان وسواس
نکته: هر (م) علامت 5 ثانیه مکث است. 1- به این دستورات به دقت گوش کن. آنها به شما کمک می کنند تا بتوانید به حالت آرمیدگی درآیید هر زمان که من مکث کردم، انچه را که قبل از مکث من انجام می دادید ادامه دهید. حالا چشمانتان را ببندید و...
نشانه شناسی ، شناخت ریسک فاکتورها و پیشگیری از اختلال ذخیره سازی (احتکار) hoarding disorder
نشانه‌های اختلال احتکار جمع کردن تعداد زیادی از اشیاء، به وجود آمدن تدریجی خرت و پرت‌ها در محیط زندگی و ناتوانی در دور انداختن آنها، معمولا از علائم اولیه اختلال احتکار هستند که معمولا در دوران نوجوانی و سالهای اولیه بزر...
دور نگه داشتن نشانه‌های کاهش حافظه +9راه
با این حال، مبتلا شدن به فراموشی اجتناب ناپذیر است. تحقیقات منتشر شده در مجلهNeuron نشان داد که از دست دادن حافظه می‌تواند در واقع یک واکنش مغز نسبت به اطلاعات بیش از حد باشد. کاهش مغز می‌تواند از 45 سالگی شروع شود. شکلات حاوی ت...
اروین یالوم و ترکیب واقعیت های روانکاوی، داستان های تاریخی واقعی و تخیل خود ( خلاء های موجود ایرانی ها که اروین یالوم با آثارش پر کرده )
یکی از این رویکردها، رویکرد درمان های انسان گرا بود. «درمان انسان گرا» که کارل راجرز یکی از سرآمدان آن است بر این شیوه معتقد است که فضای خشک اتاق درمان را بشکند. تا پیش از آن برخی روانپزشکان چنان برای اتاق درمان، حصاری قائل بودند که گم...
دانشمندان هوش هیجانی(EQ) را اصلی ترین عامل موفقیت می دانند + 18 نشانه
18 نشانه که شما هوش هیجانی بالایی دارید علی رغم اهمیت هوش هیجانی، ماهیت ناملموس آن باعث شده که برایمان بسیار دشوار شود که بدانیم چقدر از آن را داریم و اگر هوش هیجانیمان کم است، چه کاری می توانیم برای بهبودش انجام دهیم. تست های ت...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
