اضطراب یکی از نگرانیهای جامعه سلامت است چراکه احتمال بروز بیماریهای قلبی، دیابت، مشکلات تیرویید، اختلالات تنفسی و مشکلات روحی را افزایش میدهد.salamatomehr محققان احتمال میدهند افزایش اضطراب در دوره میانسالی به دلیل کاهش ...
15 تا 20 درصد افراد به افسردگی مبتلا هستند این دکترای روانشناسی عمومی تصریح کرد: آمارها نشان میدهد که در گروه بزرگسالان 15 تا 20 درصد افراد به اختلال افسردگی مبتلا هستند. این آمار در ایران 7.7 درصد است؛ بنابراین شیوع اختلال ا...
مشکلات خواب اگر نمیتوانید به اندازه کافی بخوابید یا خواب باکیفیتی ندارید، ممکن است مقصر هورمونهایتان باشند. پروژسترون، هورمونی که توسط تخمدانها تولید میشود، به خوابیدنتان کمک میکند. اگر سطح این هورمون پایین...
√ استفاده از روغن: استفاده از روغن و روان کننده واژن باعث می شود رابطه جنسی شما لذت بخش تر و هیجان انگیزتر شود. این ایده ای برای بهتر کردن مقاربت شما و ایجاد ماساژی دل انگیز است. به علت کاهش استروژن شما خشکی واژن را تجربه می کنید. ...