جستجوی مقالات
رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث کاهش میل جنسی شود (تغذیه بهتر ، توانایی جنسی زناشویی بهتر)
رژیم مدیترانه ای رژیم مدیترانه ای که شامل غلات، میوه جات، سبزیجات، گردو و روغن زیتون است و همچنین مصرف مقادیر کم شکر، غلات بدون سبوس و غذاهای آماده می تواند قوای جنسی را افزایش دهد. آنتی اکسیدان ها افزایش مصرف غذاهای سرش...
چه نوع فعاليت ورزشی با خلق و خوي شما تناسب بيشتري دارد
2.انگيزه اصلي شما از انجام تمرينات ورزشي چيست؟ الف) سلامت ب) کاهش استرس ج) کاهش وزن و حفظ تناسب اندام د) کسب انرژي 3....
چرت در مکان نامناسب ( محیط کار) + راهکارهای پیشگیری
* نوشیدنی مصرف کنید: توجه داشته باشید که میزان بیش از اندازه کافئین هم موجب می شود که شما اندکی عصبانی شوید و آب بدنتان تبخیر شود. به علاوه باید در روز میزان کافی آب بنوشید. این عمل میزان آب بدن شما را تنظیم می کند، اشتهای ...
چطور بیست سال جوان تر از سن مان به نظر برسیم؟
تا می‌توانید ماهی بخورید خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی پس از یائسگی افزایش می‌یابد، بنابراین حداقل دو بار در هفته ماهی بخورید (ترجیحا ماهی‌های آزاد و سالمون که چربی‌های سالم دارند). به گفته جوآن ...
می خواهم خلاق باشم ( اصول و تکنیک های جدید خلاقیت )
زیاد مطالعه کنید ذهن شما همانند بدنتان برای اینکه رشد پیدا کرده و پرورش یابد، نیازمند تمرین و تحرک است، و چه تمرینی بهتر از کتاب خواندن. سعی کنید با افکار و عقاید انسان‌های موفق در طول تاریخ آشنا شوید. شرح حال و تاریخچ...
5 فایده سحر خیزی + 23 راه حل برای صبح زود بیدار شدن
این پنج دلیلی که در ادامه مشاهده میکنید، هر کدام دلیل موجهی برای زود از خواب برخواستن است: 1. افزایش بهره وری مغزی دانشمندان با مورد آزمایش قرار دادن حداقل 1000 دانش آموز اروپایی ، دریافتند که بهره هوشی آنهایی که شبها زودت...
دلایل عصبانیت تازه مادرها چیست؟
همسرتان را نمی بینید وقتی نوزادی وارد خانواده ای می شود، بعضی از خانم ها علاوه بر خودشان، همسرشان را هم فراموش می کنند و تمام وقت و انرژی خود را صرف نوزاد می کنند. بعضی از مادر ها به خاطر رسیدگی بهتر به بچه، بی خیال گردش و تفریح می شوند. ال...
زندگی مشترك را بهاری كنيد - نکات طلایی زندگی زناشویی
هرگز با عصبانیت به رختخواب نروید: تمام روز را فرصت دارید به حل مشكلات و اختلافات خود بپردازید. چه با همسرتان مخالف باشید چه موافق، چه قهر، چه آشتی، در هر حالتی سعی كنید با ورود به رختخواب عصبانیت‌تان فروكش كند. این زمان از شبانه...
تاثیر خانه تکانیِ عید بر سلامت روان
بعد از خانه‌تكاني و خسته شدن افراد فرصتي فراهم مي‌شود تا آنها بتوانند استراحت كنند. اين استراحت در عين اينكه استراحتي براي خانه‌تكاني بعد از عيد است، استراحتي براي خستگي‌هاي تمام سال است، زيرا در ايام عيد هم ادامه پيدا...
دانلود کارگاه تخصصی بررسی و شناخت تفاوت ابعاد ( فیزیولوژیکی و هوش و عواطف ) زن و مرد با بیش از 150 منبع تحقیقاتی
در حال ویرایش ............. یکم: تفاوتهای بدن زن و مرد 1. دستگاه تولید مثل اساسی‌ترین تفاوت میان زن و مرد، تمایز دست...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
