فکر انتقادی به شما کمک میکند تا بتوانید به بهترین راهحل ممکن برسید. به زبان سادهتر، راهی است برای تفکر درمورد هرآنچه که در حال حاضر ذهن شما را به خود اشغال کرده است، طوری که بتوانید به نتیجه نهایی برسید.محمد کفاش روانشناس ب...
راهبردهای تنظیم هیجان سالم راهبردهای تنظیم هیجان سالم، شامل راهبردهایی هستند که برای ایجاد حس خوب در لحظه فعلی موثر بوده و در بلندمدت تاثیر منفی ندارند. معمولا این راهبردها برای تجربه هیجانات مثبتتر چه در لحظه حال و چه در زمانهای ...
۴) شما می توانید برای برخی افراد ترسناک باشید این تقصیر شما نیست، اما برخی افراد هوش شما را ترسناک می دانند. حتی وقتی سعی می کنید دوستی پیدا کنید، مردم به سادگی نمی خواهند با شما دوست شوند. ممکن است درک آنها برای شما آسان باشد و احساس کنید که در ...
روان شناسی مثبت در سال 1998، توسط مارتین سلیگمن در مجمع سالانه انجمن روانشناسی آمریکا ارائه شد. سلیگمن به عنوان رییس این انجمن، در سخنرانی خود مطرح نمود که تا کنون روانشناسی به طور عمده غالبا بر بیماری، اختلال، بدعملکردی و اینکه چه چیزی در افراد ن...
کلاس اولیها و اضطراب جدایی وی با بیان اینکه جدایی از خانواده برای برخی بچهها سخت است و این بچهها دچار اضطراب جدایی هستند، تصریح کرد: این شرایط به ویژه برای بچههایی که پیش دبستانی نرفتهاند و یا بنا به هر علتی دچار اضط...
بازی با عروسک خرسی نشانههای آمادگی کودک برای دستشویی رفتن همانطور که اشاره شد، زمان مناسب برای آموزش دستشویی رفتن به کودکان متفاوت بوده و در همهی بچهها یکسان نیست. کودکان مختلف در زمانی که برای دستشویی رفتن آماده می&z...
راهکارهایی برای تشویق کودکان هر کودکی منحصر به فرد و خاص است و رفتارها و سلیقه متفاوتی دارد. انواع تشویق کلامی و عملی می تواند به فرزند شما کمک کند تا بهتر رفتار کنند، موفق تر باشند و اعتماد به نفس مناسبی داشته باشند. روش های تشویق مختلفی وجو...
چرا فرزندم زیاد عصبانی می شود؟ دلایل زیادی وجود دارد که فرزند شما را به یک آدم عصبانی و خشمگین تبدیل می کند. هنگامی که پرخاشگری دوران کودکی مانند: دعوا، جیغ و فریاد زدن، تف کردن، مشاجره و … کنترل نشود، باعث بروز مشکلات جدی تر در سال های ...
روانشناس بالینی (Clinical Psychologist): یکی از انواع روانشناس درمانگر بالینی است. متخصصانی که در شاخه بالینی فعالیت میکنند وظیفه ارزیابی و مداخله در اختلالات مختلف را دارند. این اختلالات مواردی هستند که بیمار را تحت تأثیر قرار میدهند....
چرا چیدمان اتاق مشاوره مهم است؟ با توجه به این که مبنای کار تمام بخش های خدمات روانشناسی و مشاوره حول محور مراجع می گردد، توجه به فضای فیزیکی اتاق مشاوره از اهمیت ویژهای برخوردار است؛ همچنین بر اساس پژوهش های انجام شده، ایجاد انعطاف پذیری، ...