جستجوی مقالات
مدیریت رفتار با افراد بد قلق
ببخشید: اگر یک انسان بزرگ در آن موقعیت بود چه می کرد؟ بدون شک می بخشید. به یاد داشته باشید که از نظر ذاتی ما آدم های خوبی هستیم اما قضاوت ما ممکن است نادرست باشد و ممکن است چیزهای بدی بگوییم. از خودتان بپرسید اگر در این شرایط یا در بر...
مقاله تخصصی فنون ارتباط با بیماران اختلال فشار روانی پس از سانحه(PTSD) + درمان
مرحله اول: خوب گوش دادن 1) به هنگام گوش کردن ، به بيمار نگاه کنید تا احساس کند تمام فکرتان پیش اوست. 2) به هنگام گوش کردن به بيمار فعالیت های دیگری مانند غذا درست کردن، تمیز کردن خانه و .... را انجام ندهید تا مبادا ...
نسخه طب سنتی برای درمان اختلالات جنسی مردانه
زمینه‌های مشترک اختلالات میل به رابطه‌زناشویی گرچه یک پدیده غریزی است و بین تمام افراد مشترک است، اما به دلایل مختلف شدت و ضعف آن در هر فردی متفاوت است. بی‌میلی جنسی و اختلالاتی نظیر نعوظ و زودانزالی زمینه‌های مشترکی دا...
بچه‌گی کردن، مهم‌ترین نیاز کود‌‌کي
باور کنید لازم نیست او حتما بهترین باشد. باور کنید لازم نیست زند‌‌گی او، در کشاکش اعد‌‌اد و ارقام، در کشاکش رقابت‌های د‌‌نیای ما آد&zw...
10 تکنیک برای سخنرانی (آموزش فن بیان - اصول سخنرانی)
3- طرز ايستادن و حركات بدن صحيح ايستادن نشان دهنده اعتماد به نفس است. محكم بايستيد. حركات بيش از حد ممكن است حواس شنوندگان را پرت كند. طبيعتا در هنگام ايستادن دستان خود را در كنار بدن قرار مي‌دهيد. براي تاكيد بر روي نكات مهم، از حركا...
تست شناخت سبک یادگیری و نوع شخصیت (سمعی،بصری،لمسی،جنبشی)
3- در محل کار به شما مسوولیتی داده می شود، زمانی که از عهده آن بهتر برمی آیید که ... الف) تصویری از آنچه لازم است، در ذهنتان داشته باشید. ب) احساس مثبتی نسبت به آن کار داشته باشید. ج) با آن کار در حدی که متوجه شوید چه چیزهایی لازم است،...
شناخت ساعات مهم برای اوج عصبانیت و دلایل آن و راهکار های غلبه بر خشم
نمایشگاهی از انواع و اقسام خشم خشم نوعی هیجان طبیعی است، اما همیشه براحتی قابل کنترل نیست. آسیب های ناشی از کنترل نکردن خشم همواره قابل مشاهده نیست. برخی افراد خشم خود را سرکوب می کنند، بعضی دیگر ا...
نگاهى به دلايل اضطراب هنگام امتحانات وراههای پیشگیری ازآن
اضطراب دانشجویان ناشي از عدم تسلط آنها بر مفاهيم درسي است. اضطراب يکي از مهم ترين عوامل کاهش يادگيري است . اضطراب امتحان يادگيري را مختل و سبب بروز اختلالات رفتاري همچون تيک هاي عصبي و پرخاشگري مي شود. اكثر دانشجویان زمان امتحان...
افکار بيماري زا
به گزارش سايت«Readers Digest»،،در سال ۱۹۸۱ فردي به نام ماريس گدمن در يک سانحه هوايي از قسمت ستون فقرات و ديافراگم آسيب جدي ديد. تنها حرکتي که او مي توانست انجام دهد، پلک زدن بود. اما پس از گذشت چند روز وضعيت او پزشکان را متعجب کرد. ...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
