چطور میتوان اعتماد به نفس خود را افزایش داد؟

4- تغییر در الگوها و ایجاد نشانه ها 5- احساس خود شایستگی - خود سالاری - شخصیت . 6- عدم مقایسه ی خود با دیگران . 7- خود باوری 8- هدف و برنامه در زندگی . 9- تمیزی و ظاهر آراسته . 10 - تعریف از خود و دیگران .  ادام...