جستجوی مقالات
تفکر انتقادی (Critical Thinking) ، مراحل ، راه حل تقویت + موارد کاربرد در زندگی و کار
فکر انتقادی به شما کمک می‌کند تا بتوانید به بهترین راه‌حل ممکن برسید. به زبان ساده‌تر، راهی است برای تفکر درمورد هرآنچه که در حال حاضر ذهن شما را به خود اشغال کرده است، طوری که بتوانید به نتیجه نهایی برسید.محمد کفاش روانشناس ب...
راهبردهای اساسی تنظیم هیجان ( 16 راهبرد خوب و 6 راهبرد ناسالم )
راهبردهای تنظیم هیجان سالم راهبردهای تنظیم هیجان سالم، شامل راهبردهایی هستند که برای ایجاد حس خوب در لحظه فعلی موثر بوده و در بلندمدت تاثیر منفی ندارند. معمولا این راهبردها برای تجربه هیجانات مثبت‌تر چه در لحظه حال و چه در زمان‌های ...
یک سال خانواده ایرانی ( فرهنگ رفتاری خانوار در سال 99 به روایت مرکز آمار ایران در 30 استان )
۲ دقیقه و ۴۳ ثانیه؛ این میزان مطالعه روزنامه در یک روز است پایان عصر روزنامه، اقبال دوباره به کتاب در یک سال منتهی به آمارگیری حدود 54.5 درصد مطالعه کتاب غیردرسی چاپی یا الکترونیکی داشته‌اند و حدود ۴۵/۴درصد، مطالعه کتاب غیردرسی نداشته...
اصول ارتباط موثر با غُرغُروها
یکی از دلایلی که افراد درباره هر مسئله اجتماعی، سیاسی غر می زنند یا ناله می‌کنند این است که با این حرف‌ها احساس مثبت کاذبی پیدا می‌کنند. یک لذت درونی و پنهانی در عین غر زدن از شرایط و وضع موجود. این اثر هنگام خواندن اخبار بد ه...
مقاله کامل نحوه محاسبه روایی و پایایی آزمون ها در SPSS
چگونه پایایی تست-آزمون مجدد را اندازه گیری کنیم؟ به منظور اندازه‌گیری قابلیت اطمینان مجدد آزمون-آزمون به طور مؤثر، باید آزمایش مشابهی را روی مجموعه‌ای از مخاطبان مشابه در دو زمان مختلف انجام دهید. با انجام این کار، کمی کردن همبستگی مو...
سبب شناسی و درمان انواع خشم و پرخاشگری + 20 تکنیک کاربردی
اما وقتی خشم و عصبانیت از کنترل شما خارج شود ممکن است برایتان مشکلاتی را ایجاد کند. در این وضعیت، درست فکرکردن برای شما دشوار می‌شود؛ روابط تان تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد؛ و از آن مهم‌تر سلامت روانی و جسمی‌تان به خطر می‌ا...
آموزش ابراز وجود، قاطعیت و جرأتمندی
ناتانیل براندن در کتاب روانشناسی عزت نفس مهارت ابراز وجود یا جرأت ورزی را چنین تعریف می‌کند: جرأت ورزی یا ابراز وجود یعنی اینکه من به خواسته‌ها و نیازها و ارزش‌های خودم احترام بگذارم و به دنبال شیوه‌هایی باشم که آنها را به ش...
مدیریت زمان ( آسیب شناسی + تکنیک)
خطر رواج بیش از حد برخی نام‌ها و اصطلاحات دوست روانشناسی می‌گفت: وقتی به حرف‌های مراجعین خودم فکر می‌کنم، احساس می‌کنم عمده‌ی مردم، صرفاً دو مشکل جدی را در حوزه‌های ذهنی و رفتاری به رسمیت می‌شناسند: افسرد...
معرفی199 فیلم برتر ایرانی چهل سال اخیر ژانر کودک و نوجوان ( سی و یکمین جشنواره فیلم کودک و نوجوان)
14- بازی بزرگان- کامپوزیا پرتوی (1369) در پي تهاجم ارتش عراق و اشغال يكي از شهرهاي كوچك مناطق مرزي غرب كشور، عده زيادي از اهالي شهر كشته مي شوند و زنده ها با شتاب و در زير بمباران، شهر را ترك مي كنند. تنها تعداد كمي از جوانان براي مقاومت ...
درمان طرحواره یانگ ( کاربرد- شیوه - حوزه های طرحواره - علل بوجود آورنده )
تاریخچه : واژه طرحواره در روان شناسی و به طور گسترده تر در حوزه شناختی تاریخچه ای غنی و برجسته دارد. در حوزه رشد شناختی طرحواره را به صورت قالبی در نظر می گیرند که بر اساس واقعیت یا تجربه شکل می گیرد تا به افراد کمک کند تجارب خود را تبیین کنند. ع...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
