بعضی از دلایل خودزنی عبارتند از: - استرس - فشار - اضطراب - افسردگی - عصبانیت - غم - طرد شدن از سوی دوستان و خانواده - تنهایی - تحریک پذیری - مسائل اجتماعی - اختلافات خانوادگی - نداشتن مهارت های سازگاری و مبارزه بعضی از اشخاص ه...
*آقای دکتر به عنوان اولین سوال وضعیت مشکلات روحی و روانی در دوران قبل و بعد کرونا را چگونه ارزیابی میکنید؟ آمار شیوع افسردگی در کشور ۲۴.۶ درصد و اضطراب حدود ۲۱ الی ۲۲ درصد است، یعنی اینکه از هر چهار نفر یک نفر با این مشکلات درگیر است ...
14- بازی بزرگان- کامپوزیا پرتوی (1369) در پي تهاجم ارتش عراق و اشغال يكي از شهرهاي كوچك مناطق مرزي غرب كشور، عده زيادي از اهالي شهر كشته مي شوند و زنده ها با شتاب و در زير بمباران، شهر را ترك مي كنند. تنها تعداد كمي از جوانان براي مقاومت ...
حسینیان كه با شور و علاقه عجیب و فراوانی درباره دستاورد تلاش ها و تحقیقاتش در این رابطه سخن می گوید، با اشاره به این كتاب، اصرار دارد بیش از آن كه درباره خودش و زندگی خصوصی اش بپرسیم و بنویسیم به معرفی فعالیت ها و آثارش بپردازیم...
8دذ آیا نه گفتن حتی در مقابل درخواستهای غیرمنطقی هم برایتان دشوار است؟ اگر نتوانید به دیگران نه بگویید، باید همیشه اولویتهای دیگران را به اولویتهای خودتان ترجیح دهید. زمانی به درخواست دیگران جواب مثبت بدهید که درخواست...
مشکلات استخوانی اگر کسی به طور شدید به این کار مبتلا شود و این عمل را 8 تا 10 بار در هفته به مدت 6 ماه ادامه بدهد بدون شک دچار مشکلات استخوانی می شود. خودارضایی مکرر در بازه های زمانی کوتاه باعث می شود بخشی از استخوان که شامل فسفر، کربن و سایر ...
امام با تأکید بر اینکه زوجهای جوان باید بدانند که به هنگام صحبت کردن با همسر خود روی یک موضوع متمرکز شوند، تصریح کرد: سعی کنید مسائل خود را در اسرع وقت حل کنید و مراقب لحن و تن صدای خود باشید، چرا که لحن و تن صدایتان به طرف مقابل میگوی...
فاقد اهمیت پنداشتن این مباحث از سوی دولت ها، مسوولین و نهادهای متولی نیز به این داستان دامن زده و شرایط را وخیم تر ساخته است. یکی از مهمترین مصادیق این بی توجهی را می توان در بحث عدم پوشش خدمات بیمه ای نسبت به خدمات روانشناسی در سطح جامعه دید؛ مسا...
۴) حداقل هر روز ۵ بار از همسرتان قدردانی کنید. از صمیم قلب از همسرتان تشکر کنید. سپاسگذاری هایتان را یادداشت کنید، آنها را به گونه ای مخفی کنید که بتوان پیدایش کرد. و یا به عمق چشمان همدیگر نگاه کنید و قدردانیتان را ابراز کنید. در این ...
فيلترگذاری منفی در این حالت تقریبا میتوان ادعا کرد فرد منحصراً بر جنبه هاي منفي متمركز ميشود و به ندرت به جنبه هاي مثبت توجه ميكند. مثلاً: "اگر نگاهي بياندازيد متوجه مي شويد چه تعداد آدم هايي هستند كه مرا دوست ندارند"....