خانواده و ازدواج
اهمیت آزمایش پاپ اسمیر چیست ؟ زمان انجام آن چه موقع است ؟ ویروس پاپیلوم انسانی چیست ؟
روشی ساده اما موثر تست پاپ‌اسمیر بسیار راحت انجام می‌شود و معمولا درد ندارد. این تست اغلب در همان معاینه‌ی معمولی انجام می‌شود، به این صورت که متخصص زنان، با استفاده از یک برس نرم پلاستیکی، سلول&zw...
راهکارهای پیشگیری از واریس بارداری
بررسی علل واریس علت واریس افزایش میزان مایعات داخل عروق، بزرگی رحم و فشار روی سیاهرگ‌های شکمی و کاهش بازگشت خون به سوی قلب و تجمع آن در عروق تحتانی است که باعث ایجاد سیاهرگ‌های متورم می‌شود. علت بعدی افزایش...
فنون خلاصی از پف، سیاهی و ورم کردن پوست اطراف چشم در بانوان باردار
5. استراحت کوتاهی در‌میان روز در برنامه خود قرار دهید. 6. با مشورت با پزشک خود مصرف نمک را در برنامه غذایی‌تان کاهش دهید. 7. از ماسک‌های خانگی و طبیعی برای کاهش پف زیر چشم خود استفاده کنید. معجزه یخ: ...
فعالیت های فیزیکی که میل جنسی در زن و مرد را افزایش می دهد و همسران پس از ورزش برای یکدیگر جذاب تر به نظر می آیند
ورزش شکم و پایداری بدن انعطاف پذیری و استقامت هسته مرکزی بدن زیربنای بیشتر کارهایی است که انجام می دهید. این نیرو به شما در داشتن رابطه جنسی بهتر نیز کمک می کند. بنابراین تمرین های مربوط به تقویت هسته مرکزی بدن و همچنین شکم، ما...
دنیایی که اشیاء در آن آقایی می کنند ( رواج تجمل گرایی و مصرف گرایی) بیماری فخر فروشی
در ادامه نظرات یک جامعه شناس و روانشناس اجتماعی را در این خصوص خواهید خواند. دنیایی که اشیا در آن آقایی می کنند یکی از شاخصه‌های مصرف‌گرایی، مصرف به عنوان سبک زندگی است و این روند تا جایی پیش رفته است که در حال حاضر جامعه ...
زندگی منهای استرس
بنابر گفته محققان، در دنیای مدرن و پرمشغله امروز، افراد بسیاری دچار کم خوابی هستند. در حقیقت شبانه روز را با کمبود خواب بدون اینکه فرصت جبران آن را بیابند می گذرانند. در نتیجه پس از مدتی گرفتار مشکلات نامطلوب و بی انتهای روحی و ...
جملات جالب و بسیار آموزنده گابریل گارسیا مارکز نویسنده و برنده جایزه نوبل ادبیات ( حاصل تجارب او از 15- 85 سالگی)
در 45 سالگی یاد گرفتم كه 10 درصد از زندگی چیزهایی است كه برای انسان اتفاق می‌افتد و 90 درصد آن است كه چگونه نسبت به آن واكنش نشان می‌دهند.بزرگترین مرجع روانشناسی ایران در 50 سالگی پی بردم كه كتاب بهترین دوست انسان و پیروی ...
ریشه های زیست شناختی انگیزه پیروزی و موفقیت و نیز جدال درونی بین جاه طلبی و ترس از شکست(روانشناسی رقابت)
آن طور که «فاکس» در این کتاب توضیح می دهد: «ترس ناخودآگاه از شکست، احساسات و مشاهدات را تحریف می کند و باعث می شود فرد برای رقابت دچار تردید شود، تعلل کند، به خودش دروغ بگوید، سایرین را مقصر قلمداد کند، در به پایان ...
29+1 کاری که با عبور از 30 سالگی نباید انجام دهیم
27- همیشه بر این باور بوده‌اید که زندگی‌تان باید خیلی سریع و چه بسا همین حالا در کاملترین حالت ممکن شکل بگیرد. غافل از اینکه موفقیت از لابه‌لای خرابی‌های ناشی از شکست بیرون می‌آید. 26- تمام انرژی خود را ...
5 مورد از کارهایی را که باید به شدت از انجام دادن آنها در شبکه های اجتماعی بپرهیزید
افراط در ابراز احساسات شبکه های اجتماعی پر از پست های مختلف، از تست های شخصیتی گرفته تا سرگرمی و شعر و عکس و غیره... است. اگر چه گفتن «دوستت دارم» به همسرتان در وب سایت هایی چون فیسبوک یا اینستاگرام...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
