سلامت و مهر بزرگترین مرجع روانشناسی ایران

از شناخت احساس تا درک تأثیر خود بر دیگران و چهره‌های پنهانِ خودآگاهی

۲. خودآگاهی شناختی یعنی شناخت افکار، باورها و ارزش‌هایی که رفتارمان را شکل می‌دهند. مثلاً وقتی فکر می‌کنی: «اگر اشتباه کنم یعنی بی‌عرضه‌ام»، در واقع گرفتار یک باور ناکارآمد شده‌ای که تصمیم‌ه...

۵+۱مهارتهای مقابله با شکست و ناامیدی و فشار تحصیلی به دانش آموزان

۳. هدف‌گذاری مجدد و واقع‌بینانه شکست اغلب نتیجه هدف‌گذاری غیرواقعی یا نداشتن مسیر مشخص است. به دانش‌آموز کمک کن اهداف کوچک، قابل دستیابی و مرحله‌ای تعیین کند. از مدل SMART استفاده کن: مشخص، قابل اندازه‌گیری، قابل د...

دلنوشته من یک نوجوانم

نوجوان ۱۴۰۴/۰۸/۱۹

نیاز به محبت دارد! نیاز به حس ارزشمندی و موفقیت دارد! سال‌های نوجوانی برای بسیاری از آدم‌ها می‌تواند سخت باشد. تغییرات خلقیِ مداوم، جبهه‌گیری و میل زیاد به داشتن استقلال ممکن است کشمکش زیادی بین والدین و شما که نوجوان&zwn...

آقایوسفی ریاست جدید سازمان نظام روانشناسی و مشاوره شد

سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران نهادی قانونی و حرفه‌ای است که بر اساس قانون مصوب مجلس شورای اسلامی در سال ۱۳۸۲ تأسیس شد. این سازمان وظیفه ساماندهی، صدور مجوز فعالیت، نظارت بر عملکرد و ارتقای صلاحیت‌های علمی و اخلاقی رو...

117 تکنیک غلبه بر موانع روان درمانی اختلالات( 8 اختلال هر کدام تکنیک های تخصصی مجزا)

سایر مطالب کاربردی از همین وب سایت دنبال کنید

39 تفاوت افراد دارای کنترل درونی و کنترل بیرونی + پرسشنامه راتر

کنترل درونی(تئوری انتخاب) تاکید دارد کنترل بیرونی توجه ندارد مسئولیت پذیری سرزنش وبهانه‌آوری 1 واقعیت ان...

12 تفاوت افسردگی تیپیک ( معمول) و مالیخولایی با افسردگی آتیپیک ( غیر معمول) + 13 تفاوت خوش بین ها و بدبین ها

13 تفاوت افراد خوش بین و بد بین ( برای درمان انواع افسردگی و اضطراب و انواع فوبیا و وسواس با محمد کفاش روانشناس بالینی و مدرس آموزش خانواده کشوری تماس بگیرید ) 09052065335 1 خوش بین بد بین ...

روزشمار هفته سلامت روان 2025 ( 1404) با شعار "دسترسی به خدمات سلامت روان در بحران‌ ها و شرایط اضطراری" ‌

اختلالات روانشناختی ۱۴۰۴/۰۷/۲۰

روزشمار هفته سلامت روان شنبه 19 مهر: آمادگی سازمان یافته پیش از بحران، تاب آوری پایدار ‌ یکشنبه 20 مهر: همکاری بین بخشی، کلید مدیریت بحران ‌ دوشنبه 21 مهر: سواد سلامت روان و روایت رسانه در بحران ‌ سه‌شنبه 22 مهر: با کارشناس...

نتایج نهایی انتخابات سازمان نظام روانشناسی + تعداد آراء

نتایج به ترتیب آرا به شرح زیر است؛ روان شناسان: محمد ترکمان 6838 محمد حاتمی 6428 فریبرز درتاج 4410 غلامعلی افروز 4297 جواد خلعتبری 3952 علیرضا آقایوسفی 3411 علی البدل حمزه علیمرادی 335...