زيبايي را همه دوست دارند، زيبا ديدن و زيبا شدن مورد قبول همگان است و ما با اين مقوله نه مشكل داريم و نه بحثي، اما آنچه وجود دارد اين است كه واقعاً چند درصد از ما نياز به عملهاي زيبايي داريم؟ آن هم در سنين پايين كه هنوز طراوت جواني وجود دا...
تقویت قدرت بیان وقتی میخواهید با طیف گسترده و گوناگونی از آدمها ارتباط برقرار کنید، باید ابتدا ۵ سؤال از خودتان بپرسید: چه اشتراکاتی داریم؟ آنها در گفتوگو با من احساس راحتی دارند؟ پاسخهای من باعث می...
4- حرف خود را مزه مزه کنيد خودتان را جاي طرف مقابل بگذاريد و اگر گفته هايتان تلخ نبود به زبان بياوريد. 5- نصيحت نکنيد هيچ يک از ما از نصيحت خوشمان نمي ايد بيهوده خود را خسته نکنيد و به جاي نصيحت پيشنهاد بدهيد. ...
سپس ریتمهای آهنگ تلفن همراه را به چند دسته زنگهای ضربهای، خاموش (سایلنت)، آرام و با هارمونی بالا، بلند و با ریتم تند آهنگهای معروف دستهبندی کردند. آنها در نتایج تحقیق خود دریافتند افرادی که از زنگهای ضربه&zwn...
2. پرهیز از سرزنش های مکرر و پی در پی: سرزنش و ملامت های پی در پی باعث برافروخته شدن آتش لجاجت می گردد چون فرد احساس می کند در نظر دیگران هیچ منزلت و شأنی ندارد و مورد حمله آنان قرار گرفته است. بنابراین لازم است اعتماد فرد را جلب کنیم...
این روانشناس اظهار داشت: شیوه تربیتی در ایجاد مشکلات شخصیتی بسیار می تواند موثر باشد و شرایط محیطی گاهی زمینه بروز برخی خصلت ها را ایجاد می کند. مثلا اگر در خانواده ای فرزند احساس کند پدر یا مادر کارها و مسئولیت هایشان را با تاخیر ان...
مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا اعلام کرده است در سال ۲۰۱۰ هزینه اقتصادی ناشی از افسردگی حدود ۲۱۰ میلیارد دلار برآورد شده است. علائم افسردگی میتواند شدتهای مختلفی داشته باشد که از جمله آنها موارد زیر اس...
براساس بررسیها و شیوع افسردگی و شدت آن، روانشناسان، مبتلایان به افسردگی را در سه گروه افسردگی حاد، متوسط و لحظهای قرار دادهاند و مشخص شده است که از هر 7 نفر، یک فرد احتمال دارد که در طول زندگیاش به اختلال افسردگی ح...
اما بزرگسالان بیشتر مواقع استراتژی های دوران کودکی شان را فراموش می کنند و به دنبال روش های جدیدی برای رسیدن به آرامش هستند اما فواید کودک درون چه هستند؟ خیالپردازی کودکان خیلی راحت در ذهنشان داستان سرایی می کنند و با خ...