جستجوی مقالات
فنون خلاصی از پف، سیاهی و ورم کردن پوست اطراف چشم در بانوان باردار
5. استراحت کوتاهی در‌میان روز در برنامه خود قرار دهید. 6. با مشورت با پزشک خود مصرف نمک را در برنامه غذایی‌تان کاهش دهید. 7. از ماسک‌های خانگی و طبیعی برای کاهش پف زیر چشم خود استفاده کنید. معجزه یخ: ...
فعالیت های فیزیکی که میل جنسی در زن و مرد را افزایش می دهد و همسران پس از ورزش برای یکدیگر جذاب تر به نظر می آیند
ورزش شکم و پایداری بدن انعطاف پذیری و استقامت هسته مرکزی بدن زیربنای بیشتر کارهایی است که انجام می دهید. این نیرو به شما در داشتن رابطه جنسی بهتر نیز کمک می کند. بنابراین تمرین های مربوط به تقویت هسته مرکزی بدن و همچنین شکم، ما...
به فرزندمان در سن بلوغ چه چیزی بگوئیم و چه چیزی نگوئیم ؟ شناخت سیستم مغزی نوجوان
*وقتی به عنوان نویسنده‌ی حوزه‌ی پرورش فرزندان به تصویرِ کلیِ سلامت روانی آنها نگاه می‌کنم، این نکته به ذهنم خطور می‌کند که در برهه‌ی نوجوانی که فرزندان‌مان بیشتر از هر وقت دیگر به ما نیاز دارند ممکن است با رفتار نا...
شایعترین مشکل رفتاری کودکان ( بیخوابی ) و راهکارهای کاهش آن
گاهی اوقات مادر با نادیده‌گرفتن چرت‌زدن‌های نوزاد در روز، آنها را جزو خواب وی به‌حساب نیاورده و او را بی‌خواب یا بدخواب تصور می‌کند. گاهی اوقات دلیل بی‌قراری، بدخوابی و گریستن‌های نوزاد ناآشنا...
دلایل عدم رغبت کودکان برخی کودکان 9 ماهه تا یکساله به غذا
3. تا 12 ماهگی با توجه به اینکه ما به بچه تغذیه تکمیلی می دهیم، اضافه کردن انواع ادویه خصوصا نمک به طور کامل ممنوع است. بهتر است از شکر نیز در غذای کودک استفاده نکنید و تنها در صورت تمایل برای درست کردن فرنی کمی شکر به آن بیفزایید.salamatomehr ...
بهترین مبارزه کننده با فشار روانی+ ( طرز تهیه)
یک نوشیدنی برای روزهای پراسترس اجبارها و فشارهای روزانه، فشارهای کاری، شلوغی و سروصدا و غیره بدترین دشمنان اعصاب و روان انسان هستند. اگر می دانید که روزهای پرمشغله و پراسترسی در پیش رو دارید این نوشیدنی طبیعی را وارد برنامه غذایی تان بکن...
رزومه‌نویسی ساخت مند و هدفمند (۲۰ نکته رزومه‌نویسی از زبان متخصصان کاریابی و مدیران استخدامی) بر اساس مطالعه چهل هزار رزومه
2. ارائه تجربه کاری بی ربط بله این احتمال وجود دارد که در کار قبلی خود به درجه استادی رسیده باشید و هیچ‌کس به گرد پای شما هم نرسد، اما اگر در حال برنامه‌ریزی برای ورود به یک شغل جدید هستید، به معنای آن است که نباید در ارتباط با تج...
کدام فرزندان در مدرسه و تحصیل موفق ترند؟و میتوانند به جاهای خوبی با درس خواندن برسند.
2. مهارت‌های ارتباط جمعی برای اینکه کودک شما با مدرسه راحت وفق پیدا کند و دوران تحصیلی خوبی را پشت سر بگذارد باید او را با مهارت‌های ارتباطی مخصوصا ارتباط جمعی آشنا کرده باشید. اما اگر پیش از این به این مس...
چرت در مکان نامناسب ( محیط کار) + راهکارهای پیشگیری
* نوشیدنی مصرف کنید: توجه داشته باشید که میزان بیش از اندازه کافئین هم موجب می شود که شما اندکی عصبانی شوید و آب بدنتان تبخیر شود. به علاوه باید در روز میزان کافی آب بنوشید. این عمل میزان آب بدن شما را تنظیم می کند، اشتهای ...
آیا خوابیدن روی شکم هنگام بارداری بدون خطر است ؟ آیا حین بارداری تغییراتی در صورت ایجاد می شود ؟ خوردن چه چیزهایی به جنین صدمه می زند ؟
۲-تغییراتی در صورت به وجود می آید بله این حقیقت دارد. در طول بارداری بعضی از خانمها متوجه تغییراتی در صورت خود می شوند. اما علت این تغییرات در چهره، بدست آوردن وزن اضافی، احتباس آب و تغییرات هورمونی است که در بدن شما بوجود می آید. اما پس...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
