8دذ آیا نه گفتن حتی در مقابل درخواستهای غیرمنطقی هم برایتان دشوار است؟ اگر نتوانید به دیگران نه بگویید، باید همیشه اولویتهای دیگران را به اولویتهای خودتان ترجیح دهید. زمانی به درخواست دیگران جواب مثبت بدهید که درخواست...
باید محیط دانشگاه و مدارس را پرنشاط کنیم مدیر کل دفتر وزارتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بیان کرد: وزیر بهداشت تاکید دارند که شرایط رفاهی دانشجویان را ارتقا دهیم تا نشاط در محیط دانشگاهی جریان داشته باشد و دانشجویانی پر نشاط و با سلامت رو...
مشکلات استخوانی اگر کسی به طور شدید به این کار مبتلا شود و این عمل را 8 تا 10 بار در هفته به مدت 6 ماه ادامه بدهد بدون شک دچار مشکلات استخوانی می شود. خودارضایی مکرر در بازه های زمانی کوتاه باعث می شود بخشی از استخوان که شامل فسفر، کربن و سایر ...
فاقد اهمیت پنداشتن این مباحث از سوی دولت ها، مسوولین و نهادهای متولی نیز به این داستان دامن زده و شرایط را وخیم تر ساخته است. یکی از مهمترین مصادیق این بی توجهی را می توان در بحث عدم پوشش خدمات بیمه ای نسبت به خدمات روانشناسی در سطح جامعه دید؛ مسا...
طبق تحقیقات موسسه ملی سلامت ذهن، انواع مختلفی از اختلال دو قطبی داریم که عبارت اند از: اختلال دو قطبی نوع ۱ اختلال دو قطبی نوع ۲ اختلال خلق ادواری یا سایکلوتیمیا اختلال دو قطبی پیش رونده علائم و ن...
تشخیص زودهنگام افسردگی در کودکان، بسیار مهم است زیرا مغز کودکان هنوز در مراحل رشد به سر میبرد و واکنش خوبی نسبت به درمان دارد اما اگر افسردگی به موقع درمان نشود، در آینده به خطراتی مانند اعتیاد و خودکشی منجر خواهد شد. مکگینیس و همکارانش، ت...
اختلال استرسی پس از آسیب، عارضهای است که پس از تجربه یک عامل استرسزا و آسیبزای شدید روی میدهد. افراد مبتلا به این اختلال هنگام به یاد آوردن اثر محرک، از پریشانی مداوم و شدید رنج میبرند. پژوهشگران در این پروژه، از ی...
پژوهشگران طی این مطالعه بر روی ارتباط میان شاخص های زیستی مبتنی بر خون و احساسات ذهنی و استرس روانی متمرکز شده بودند. در مطالعه اخیر پژوهشگران کهنه سربازان مبتلا به اختلال استرسی پس از سانحه را مورد آزمایش قرار دادند. در نهایت پژوهشگران موفق...
با ترک رابطه جنسی ممکن است بیشتر احساس افسردگی کنید بخشی از رابطه جنسی فیزیکی است و بخشی ذهنی. افراد در زمان رابطه جنسی معمولا تماس پوست به پوست دارند که یکی از نیازهای اولیه فردی برای احساس آرامش است. مثل ارتباط نوزاد با مادر. ارتباط جنسی به ش...
دانلود سایر فایل های مفید و کاربردی از همین وب سایت