“ باورهای غیر منطقی ” و “ باورهای منطقی ” جایگزین الیس ( باورهای عقلانی و غیر عقلانی ) بک

3- افراد بايد همواره كار صحيح را انجام دهند، زماني كه كاري آسيب‌زا انجام مي‌دهند بايد سرزنش و تنبيه شوند (باور غيرمنطقي). ناخوشايند است كه گاهي افراد كارهاي نادرست انجام مي‌دهند اما توجه داشته باشیم که انسان كامل نيست و ناراحت كر...