بر اساس مطالعهای جدید که در مجله تحقیقات خواب منتشر شده است، بطور معمول فلج خواب در یکی از مراحل اولیه خواب، میانه خواب یا کمی قبل از زمان بیدار شدن فرد رخ میدهد که شایعترین نوع آن در مرحله میانی خواب و معمولا یک تا سه ساعت پس از...
- موضوع خواب و خواب دیدن مساله ای است که از قدیم به آن توجه شده. همچنین مساله خواب آنقدر مهم بوده که از قدیم به مساله رویا و تعبیر خواب می پرداختد. در منابع دینی خودمان نیز به این مسائل توجه شده است. در روانشناسی اولین کسی که به طور علمی به ...
وی خوابآلودگی در طی روز، افزایش فشار خون، چاقی، بروز افسردگی، دیابت و همچنین بیماریهای مرگباری مثل مشکلات قلبی و عروقی و همچنین تصادفات رانندگی را از عوارض اختلال در خواب عنوان کرد و افزود: یکچهارم مردان خر و پف و وقفه تنفسی د...
افسردگی را نیز تا حدی میشناسیم و اغلب مواقع هنگامی که احساس افسردگی میکنیم، نه تنها علت دقیقش را میدانیم، بلکه اطمینان داریم نهایتا حالمان بهتر خواهد شد. افسردگی چیزی بیش از یک احساس ناراحتی زودگذر و موقتی است که بر اث...