جستجوی مقالات
با تغییرات کوچک اما کم خرج شاد شوید
یعنی نمی شود با تغییرات نسبتا کوچک و کم خرج لبخند به لب شد و احساس نشاط و آرامش کرد؟ این بار قصد داریم یک روش آسان، کم خرج و قابل دسترس را به شما معرفی کنیم تا شادبودن را بدون مادیات تجربه کنید. روشی که به پشتوانه تایید مطالعات بین ال...
قحطی وقت را با خرید زمان جبران کنید ( وقت طلاست)
روانشناسان می‌گویند استرس ناشی از کمبود وقت بر سلامت افراد تاثیر منفی دارد و موجب اضطراب و بی‌خوابی می‌شود. از این رو آنها می‌خواستند بدانند که آیا خرید وقت آزاد - مثل پول دادن برای انجام کارهای خانه - می‌تواند ...
کودکان آن چیزی نیستند که ما می‌خواهیم بلکه آن چیزی می‌شوند که ما هستیم(اعتیاد به فضای مجازی)
این روانشناس اجتماعی گفت:کودکان آن چیزی نیستند که ما می‌خواهیم بلکه آن چیزی می‌شوند که ما هستیم، بنابرین الگوی اصلی فرزندان والدین هستند و وقت گذرانی زیاد آنها در فضای مجازی باعث می‌شود، کودکان هم به فضای مج...
شش فرایند بنیادین اکت (ACT) درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد(نظریه چارچوب ارتباطی و فاصله گیری فراگیر) + تمثیل های زیبا و کاربردی
پذیرش این موضوع که زندگی ارزشمندانه با رنج همراه است ، و حرکت در مسیر ارزش ها مستلزم تعهد است، و نیز اینکه واژه ها جای تجربه کردن را نمی گیرند، بنیان راهبردها و نیز فنون مورد استفاده در اکت(act) است. جنبه های ناکنش ورانه زبان در این رویکرد حذف ...
چه کنیم تا کودکمان مسئولیت پذیر شود؟
با چنین طرز تفکری، تصمیم گرفتیم تا یک سری راه حل در اختیار شما قرار دهیم که نشان می‌دهد می‌توان کارهای خانه را در سنین مختلف به کودکان محول نمود. کارهای خانه برای کودکان در سنین مختلف: سه سالگی: جمع ک...
سوپر کانال‌های مجازی که مرگ را معامله می‌کنند
قدیم تنها ماده مخدری که وجود داشت همین تریاک از رده خارج بود حالا اما چرخه قاچاق هر روز خود را به روز می‌کند. همانطور که شرایط زندگی تغییر کرده؛ مردم اتومبیل‌های مدل بالا سوار می‌شوند، فیلم‌های تخیلی و مدرن می&...
20+1 تکنیک طرز رفتار با نوجوان و جوان که از آنها والدین نمونه ای می سازد
3) با پرهیز از رذایل اخلاقی مانند دروغگویی، خشم و عصبانیت بی‌موقع یا ناسزاگفتن، الگوی رفتاری مناسبی برای نوجوانتان باشید. 4) بسیاری از پدران دوست دارند آینده‌ای را که برای خود متصور بوده‌اند و به آن نرسیده‌اند برای پسران...
بین استفاده از رنگی خاص و برداشت مصرف‌کننده از ویژگی برند رابطه وجود دارد
چرا با وجود اینکه موضوع روانشناسی رنگ بسیار بحث برانگیز است، اما اطلاعات حقیقیِ بسیار کمی برای حمایت از آن وجود دارد؟ طبق تحقیقات انجام شده، عواملی مانند تمایلات شخصی، تجربه، نحوه ی تربیت، و تفاوت فرهنگی، محیط و غیره ب...
29+1 کاری که با عبور از 30 سالگی نباید انجام دهیم
27- همیشه بر این باور بوده‌اید که زندگی‌تان باید خیلی سریع و چه بسا همین حالا در کاملترین حالت ممکن شکل بگیرد. غافل از اینکه موفقیت از لابه‌لای خرابی‌های ناشی از شکست بیرون می‌آید. 26- تمام انرژی خود را ...
5 مورد از کارهایی را که باید به شدت از انجام دادن آنها در شبکه های اجتماعی بپرهیزید
افراط در ابراز احساسات شبکه های اجتماعی پر از پست های مختلف، از تست های شخصیتی گرفته تا سرگرمی و شعر و عکس و غیره... است. اگر چه گفتن «دوستت دارم» به همسرتان در وب سایت هایی چون فیسبوک یا اینستاگرام...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
