جستجوی مقالات
چطور احساس پوچی را از خود دور سازیم؟ 25 راهکار عملی
3- به کسی بگویید. برخی اوقات وقتی راجع به احساسات خود با کسی صحبت می کنید، آن احساس یا کم می شود و یا از بین می رود. با کسی حرف بزنید که شما را می فهمد و با شما صادق است. سلامت و مهر 4- بیرون بروید. بسیاری از افراد وقت زیادی را ص...
روانشناسی خنده
خنده شامل مجموعه ای از هجاهای شبه آوایی کوتاه مانند " ها ها " یا " هه هه " و غیره است . این هجاها که بخشی از واژگان جهانی بشراند درتمام فرهنگ ها به کار می روند و قابل شناسایی هستند . به عبارت دیگر خنده زبان پنهانی و مشت...
دانلود فیلم تخصصی تحلیل رفتار متقابل (فارسی) + مقاله نظریه ی تحلیل رفتار متقابل
حالت من والد حالتی است که نمایانگر رفتار فرد به همان صورتی است که پدر و مادرش رفتار می کردند. در سالهای اولیه کودکی (مخصوصاً 5 سال اول)، باید و نبایدهای زیادی از طرف والدین به کودکان تحمیل شده یا یاد داده می شود. این مجموعه ع...
رشد اجتماعی کودک 3ماهه تا سه سالگی
رشد اجتماعی نوزاد کودک شما دوست دارد وقتی با او صحبت می کنید به شما گوش بدهد، نگاه کند و پاسخ بدهد. او سر خود را به بالا و پایین تکان می دهد، دهانش را حرکت می دهد، زبانش را بیرون می آورد، و بدنش را تکان می دهد. چگونه می ...
مراحل رشد ذهنی کودک از بدو تولد تا سه سالگی با تصویر گرافیکی زیبا
رشد ذهنی کودکتان چگونه است؟ وزن مغز کودک در طی سال اول زندگی دو برابر می شود. این افزایش وزن تا حدودی ناشی از افزایش تعداد سلول های مغزی و تا حدودی به دلیل رشد اتصالات بین سلول ها و قسمت های مختلف مغز است. بدون این ...
دانلود مقاله تخصصی راه های شناخت افسردگی و پیشگیری و درمان (به ضمیمه یک نمونه عملی از تجربه ابتلا و درمان یک فرد)
افسردگی را نیز تا حدی می‌شناسیم و اغلب مواقع هنگامی که احساس افسردگی می‌کنیم، نه تنها علت دقیقش را می‌دانیم، بلکه اطمینان داریم نهایتا حالمان بهتر خواهد شد. افسردگی چیزی بیش از یک احساس ناراحتی زودگذر و موقتی است که بر اث...
مثبت اندیشی چگونه است و مزایای آن چیست ؟
4- سعي كنيم در گفتار و برخوردهاي روزانه از كلمات و جملات مثبت استفاده كنيم . مثلا در ملاقات با ديگران به جاي استفاده از كلمه "خست ه نباشيد" كه داراي بار منفي و القاي حس خستگي است ، بگوييم "خدا قوت" ، "شا...
15 روش مفید برای تقویت حافظه
2.-مدیتیشن (تفکر ، مراقبه) قدرت شگفت انگیزی در تقویت حافظه دارد. وقتی تفکر می کنید هوشیاری شما افزایش می یابد. چند ساعت مدیتیشن در روز ، قدرت حافظه را به طور قابل توجه ای افزایش می دهد. 3. در زمان نشستن، ایستادن، راه رفتن با ژست صاف باش...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
