2- برنامه ریزی باعث افزایش تمرکز فکری شما میشود: آیا واقعا کاری را میخواهید انجام دهید اما به نظر نمیرسد که بتوانید وقتی برای انجام آن پیدا کنید؟ برنامه چیدن این احساس را با تغییر نگرش شما نسبت به زمان حال دگرگون می&zw...
«پی اس جی» متداول ترین تستی است که در مراکز اختلالات خواب مورد استفاده قرار میگیرد. ایـن تسـت بـرای تشـخیص بسـیاری از اختلالات خواب از جملــه ســندرم آپنــه خــواب انســدادی، ســندرم آپنــه خــواب مرکــزی، PLMD و نارکولپســی، ت...
اینیاگرام سبک اینیاگرام یک روش قدیمی که در آن 9 تیپ شخصیتی معرفی میشود، که هر یک از آنها انگیزهها، ارزشها، تمایلات و ترسهای خاص خودشان را دارند. این روش شخصیت شناسی را می توان با رویکردهای مختلف در هم آمیخت . انیاگ...
۳ : Google Books : Google Books که پیش تر با نام گوگل بوک سرچ یا گوگل پرینت عرضه میشد، سرویسی است که مورد جستجو را در متن کامل کتبی که شرکت گوگل در پایگاه داده خود ذخیره دارد، پیدا میکند. این سرویس در ماه اکتبر ۲۰۰۴ در نمایشگاه ...
مسترز و جانسون چهار مرحله چرخه پاسخ جنسی را مشخص کرده اند: 1 .بر انگیختگی (Arousal ): در مرحله بر انگیختگی، میل جنسی فرد افزایش می یابد و بدن براي آمیزش جنسی آماده می شود (لیز شدن واژن در زن، نعوظ آلت در مرد). 2 .فلات (Plateau) ...
پژوهشگران نوارهای تصویری زیادی از تعامل خانواده ها تهیه کردند و مشاهده کردند که فرزندان مادران افسرده از نظر اجتماعی کمتر درگیر هستند، بیشتر کناره گیری میکنند و مهارت وارد شدن در تعاملات میان اعضای خانواده هایشان را ندارند. هم ...
*آقای دکتر به عنوان اولین سوال وضعیت مشکلات روحی و روانی در دوران قبل و بعد کرونا را چگونه ارزیابی میکنید؟ آمار شیوع افسردگی در کشور ۲۴.۶ درصد و اضطراب حدود ۲۱ الی ۲۲ درصد است، یعنی اینکه از هر چهار نفر یک نفر با این مشکلات درگیر است ...
خطر رواج بیش از حد برخی نامها و اصطلاحات دوست روانشناسی میگفت: وقتی به حرفهای مراجعین خودم فکر میکنم، احساس میکنم عمدهی مردم، صرفاً دو مشکل جدی را در حوزههای ذهنی و رفتاری به رسمیت میشناسند: افسرد...
اگر در خانواده چنین شخصی سابقه ابتلا به بیماری خاصی وجود داشته باشد، تمام همّوغمش بر پیشگیری از ابتلا به آن و دوری از عوامل تشدیدکننده خطر بروز بیماری خواهد بود.اما از سوی دیگر، برخی افراد مبتلا به این اختلال، ترجیح میدهند به هر طریقی ...
فاکتور آزادکنندهی کورتیکوتروپین، نوروپپتیدِ شناختهشدهای است که در احساسات منفی از قبیل اضطراب و ترس نقش دارد. محققان نشان دادند که این سیگنالینگِ پیشرفتهی CRF، موجب سرکوب سیستم پاداش مغز میشود. سیستم پاداشِ مغز، سیس...