جستجوی مقالات
فنون خلاصی از پف، سیاهی و ورم کردن پوست اطراف چشم در بانوان باردار
5. استراحت کوتاهی در‌میان روز در برنامه خود قرار دهید. 6. با مشورت با پزشک خود مصرف نمک را در برنامه غذایی‌تان کاهش دهید. 7. از ماسک‌های خانگی و طبیعی برای کاهش پف زیر چشم خود استفاده کنید. معجزه یخ: ...
سلامت روان دخترم را چطور تامین کنم ؟
درباره قوانین استفاده از موبایل و کامپیوتر با هم تصمیم بگیرید به‌جای حساسیت درباره استفاده دخترتان از موبایلش، ببینید که خودتان چطور از موبایلتان استفاده می‌کنید. جین لونن، مدیر دبیرستان دخترانه ویمبلدون، می‌گوید: &laqu...
اطلاعاتی در خصوص تولید مثل مردان ( سن باروری)
بعضی از مردها با وجود اینکه ظاهرا کیفیت اسپرم خوبی دارند، اما باروری کمی دارند که این مشکل می‌تواند به دلیل آسیبی باشد که در اسپرم آن‌ها وجود دارد. اسپرم آسیب‌دیده‌ای که نمی‌تواند در تخمک نفوذ کند امکان بارور کردن همسرت...
بهترین مبارزه کننده با فشار روانی+ ( طرز تهیه)
یک نوشیدنی برای روزهای پراسترس اجبارها و فشارهای روزانه، فشارهای کاری، شلوغی و سروصدا و غیره بدترین دشمنان اعصاب و روان انسان هستند. اگر می دانید که روزهای پرمشغله و پراسترسی در پیش رو دارید این نوشیدنی طبیعی را وارد برنامه غذایی تان بکن...
آنچه باید در مورد علائم ، راه های تشخیص حملات پانیک یا وحشت‌زدگی (Panic attack) بدانیم+ توصیه های سلامتی
عوامل دخیل در حملات پانیک عوامل متعددی در بروز این اختلال موثر است از جمله ضربه های عاطفی، حوادث ترسناک، بودن در تصادفات خطرناک و حتی ابتلا به برخی بیماری ها که باعث استرس و نگرانی شدید می شود. راه‌های تشخیص ا...
خانم هایی که به طور منظم در رژیم غذایی خود ماست پرچرب مصرف می‌کنند کمتر مبتلا به افسردگی می شوند
خوردن ماست پروبیوتیک نیز با کشتن میکروب ها و باکتری ها در روده در ارتباط است و مواد مخمر موجود در ماست می تواند درایجاد روحیه مثبت و شاد در افراد موثر باشد. براساس آمارها افسردگی بالینی در سالهای آینده به یکی از بیماری های بسیار شایع و با ...
رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث کاهش میل جنسی شود (تغذیه بهتر ، توانایی جنسی زناشویی بهتر)
رژیم مدیترانه ای رژیم مدیترانه ای که شامل غلات، میوه جات، سبزیجات، گردو و روغن زیتون است و همچنین مصرف مقادیر کم شکر، غلات بدون سبوس و غذاهای آماده می تواند قوای جنسی را افزایش دهد. آنتی اکسیدان ها افزایش مصرف غذاهای سرش...
10 درصد فاکتورهای خطر ساز سکته‌های مغزی قابل پیشگیری است
به گفته محققان، پیشگیری از وقوع سکته مغزی اولویت اصلی سلامت عمومی و استراتژی ضروری برای کاهش خطر است و باید بر اساس عوامل کلیدی قابل پیشگیری سکته مغزی انجام شود.salamatomehr به گزارش هلث دی نیوز، در این بررسی فاکتورهای مهم در بروز سکته مغزی...
عبور آرام زنان از دوره های ماهانه با تغذیه!
چرا گاهی هوس شدید به خوردن غذاهای خاص دارید؟ دکتر سرگئی آشروف، پزشک متخصص زنان در دانشگاه بالتیمور می‌گوید: گاهی مواقع زنان و دختران جوان کشش شدیدی به خوردن عدس، گوشت قرمز، جگر یا اسفناج پیدا می‌کنند. جالب است که مطالعات نشا...
اصول پیشگیری از پیری زودرس پوست
2) عادت به شیرینی‌جات یکی از عادت‌های رایج بسیاری از ما، مصرف انواع کیک، کلوچه، شیرینی، بستنی، شکلات یا حتی آبمیوه‌های صنعتی سرشار از شکر به‌عنوان میان‌وعده صبح یا عصر است. این در حالی است که تحقیقات جدید نشان می&zw...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
