جستجوی مقالات
چطور بیست سال جوان تر از سن مان به نظر برسیم؟
تا می‌توانید ماهی بخورید خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی پس از یائسگی افزایش می‌یابد، بنابراین حداقل دو بار در هفته ماهی بخورید (ترجیحا ماهی‌های آزاد و سالمون که چربی‌های سالم دارند). به گفته جوآن ...
رواندرمانی چند وجهی آرنولد لازاروس
آرنولد لازاروس در 27 ژانویه 1932 در ژوهانسبورگ بعد از چهار فرزند دیگر چشم به جهان گشود. او چهارمین و آخرین فرزند خانواده بود و هر چند عضو جوان خانواده به شمار می رفت ولی اغلب به نظراتش بهایی نمی دادند و نادیده گرفته می شد. به دلیل...
علت تیک عصبی و انواع آن ، راههای درمان تیک عصبی
دكتر پيرخائفي، روانشناس و عضو هيئت علمي دانشگاه، تيك‌ها را فعاليت‌هاي حركتي - صوتي مي‌داند كه به صورت ناگهاني اتفاق مي‌افتند و در آن، فرد توان مقاومت خود را از دست داده و ظاهراً مقابله با آن هيچ فايده...
خانمها چگونه بدون نیاز به پزشک سرد مزاجی را درمان کنند
در هفته 5 گرم سنجد بخوريد يكي از گياهان دارويي كه مي‌تواند به پيشگيري و درمان يكي از رايج‌ترين اختلالات زندگي زناشويي غلبه كند، سنجد است. در منابع مختلفي از طب سنتي به اين نكته اشاره شده كه مصرف دمنوش تهيه شده از سنجد يا جوشانده س...
تاثیر کیوی بر درمان بی‌خوابی
باید بدانید که نتیجه بررسی‌های محققان تایوانی نشان می‌دهد که خوردن کیوی آن هم شب‌ها چند تأثیر خوب روی خوابتان می‌گذارد: - بیداری‌های نابهنگام در طول خواب را کاهش می‌دهد. - کیفیت خواب را بالا می‌برد به...
گام هایی برای ترک سیگار
S : یک زمان ترک برای خود تعیین کنید. یک زمان را در دو هفته آینده تعیین کنید به طوری که زمان کافی برای آمادگی و بدون از دست دادن انگیزه ترک داشته باشید. T : به خانواده، فامیل و همکاران بگویید که برای تر...
مشکلات شایع تغذیه ای کودکان دبستانی
بدیهی است که ارتباط مشخصی بین وزن والدین و فرزندان آنان وجود دارد.به عنوان مثال تا هفده سالگی فرزندان و والدین چاق احتمالا سه برابر شانس ابتلا به چاقی را دارا هستند.در صورت وجودیک کودک چاق در خانواده احتمال چاقی...
تاثیر شگفت انگیز خواب بر کاهش و یا افزایش وزن!!
مطالعات انجام شده در دانشگاه شیکاگو نشان می‌دهد، افرادی که در شبانه روز ۸.۵ ساعت می‌خوابند دوبرابر بیشتر از افرادی که ۵.۵ ساعت می‌خوابند چربی خود را از دست می‌دهند. حتما از خودتان می پرسید، چرا سه ساعت خواب اضافه می‌توا...
شناخت نشانه های وابستگی شدید(اعتیاد) به بازی های آنلاین کامپیوتری و موبایلی+ مزایا و معایب و راه کار درمانی
امروزه برخی از گروه ها با درمان اعتیاد به بازی های رایانه ای و اینترنت ، حرکت رو به جلویی را پیش گرفته اند. یکی رهبرین اصلی این گروه ها،دکتر هان دونگ هیون،از بیمارستان دانشگاه چونگ انگ سئول ، پایتخت کره جنوبی است. در آزمایشگاه تحقیقاتی هان معتا...
آشنایی با مواد غذایی که باعث سقط جنین می شود
2- کنجد کنجد ، می تواند منجر به سقط جنین شود. مادر در دوره بارداری باید مقدار خیلی کمی کنجد مصرف کند اما کنجد سیاه را می توان در حد متعادل تا مراحل آخر بارداری مصرف کرد.سلامت و مهر 3- جگر اگر چه مصرف آن ماهی یک ی...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
