جستجوی مقالات
بهترین راهنمای گام به گام مادر ( از تصمیم به بارداری تا تولد نوزاد) + پرسشنامه بارداری
پرسشنامه بارداری اگر تصمیم دارید بچه دار شوید یا اگر در یافتید که باردار هستید، به این پرسشها پاسخ دهید. شاید بعضی از این پرسشها به شما مربوط نباشد، اما مهم است که همه ی آنها را از خودتان بپرسید. با همسرتان نیز صحبت...
۱۲ تغییر کوچک برای سبک زندگی سالم تر
اگر هر تغییر کوچک را هدیه‌ای ببینید که به خودتان می‌دهید، برای احترام گذاشتن به جسم، فکر و روحتان، این تغییر کمتر ترسناک و طبیعی‌تر خواهد بود. همانطور که رقصنده مدرن، مرتا گراهام ذکر می‌کند، «بدن لباسی م...
عوارض یائسگی را بهتر بشناسیم
عوامل تعیین‌کننده سن یا ئسگی سن یائسگی اغلب از طریق ژن‌ها تعیین می‌شود و وراثت عامل مهمی است. عوامل دیگری هم موثر است ولی تاثیر ژن را ندارد؛ عواملی مانند وضع اقتصادی و اجتماعی پایین، تغذیه نامناسب، مصرف...
15 روش مفید برای تقویت حافظه
2.-مدیتیشن (تفکر ، مراقبه) قدرت شگفت انگیزی در تقویت حافظه دارد. وقتی تفکر می کنید هوشیاری شما افزایش می یابد. چند ساعت مدیتیشن در روز ، قدرت حافظه را به طور قابل توجه ای افزایش می دهد. 3. در زمان نشستن، ایستادن، راه رفتن با ژست صاف باش...
رشته تجربی - شاخه علوم تغذیه
اصول علم تغذیه بررسی می‌كند كه چه فرآیندی روی مواد غذایی خورده شده انجام می‌گیرد تا جذب یا دفع شود و رژیم درمانی نیز نوع رژیم غذایی لازم در بیماری‌های مختلف را مشخص می‌كند، چون در برخی از بیماری‌ها، بعضی از مواد غذایی ب...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
