۷ دلیل عالی برای اینکه در زمان حال زندگی کنی+ راه کارهای مهم

۱. مهارت‌های اجتماعی‌تان را تقویت می‌کند. وقتی شروع به تجربه زمان حال کنید، این یکی از اولین چیزهایی است که متوجه‌اش می‌شوید. اگر حس می‌کنید در برخورد با آدم‌ها عصبی یا خجالتی هستید یا نمی‌دانید چ...