براساس بیانات روانشناس رایان وتزلر متخصص درمان دارویی خواب ( CBSM) در لوئیس ویل چند بخش CBT-I می تواند دیدگاه و فرضیۀ مؤثری برای این نوع بی خوابی مزمن باشد حتی زمانی که از اضطراب و افسردگی رنج می برند . وتزلر معتقداست که CBT-I به ما&...
مرحله اول: خوب گوش دادن 1) به هنگام گوش کردن ، به بيمار نگاه کنید تا احساس کند تمام فکرتان پیش اوست. 2) به هنگام گوش کردن به بيمار فعالیت های دیگری مانند غذا درست کردن، تمیز کردن خانه و .... را انجام ندهید تا مبادا ...
جدیدا دیوید کویل از دانشگاه بریستول و گاوین دوهرتی از کالج ترینیتی دوبلین نتایج تحقیقاتی را منتشر کردهاند، که بر روی یک بازیکامپیوتری به اسم gNet Islandانجام داده اند.این بازی مشخصا برای تسهیل ارتباط بین روانشناسان و نوجوانانی که در گروه ...
چرخه وسواس چیست؟ هرچند که ابتلا به اختلال وسواس جبری نشانه ها و عوامل متفاوتی در افراد دارد اما بیشتر افراد دچار چرخه زیر میشوند: 1. وسواس- ذهن شما غرق در یک فکر، ترس و یا نگرانی وسواسی میشود، مانند ا...
استفراغ يافته شايعي است كه معمولاً با داخل كردن انگشت در حلق ايجاد مي شود استفراغ درد شكمي و احساس نفخ را بر طرف مي كند و به بيمار امكان مي دهد بدون ترس از چ...
- درمان شناختی- رفتاری درمان شناختی- رفتاری چیست؟ درمانگرِ شناختی، بر روی مسائل خاصی تمرکز میکند. این درمانگران معتقدند که تفکّر نامعقول یا درک خطا باعث بدکاری میشود. بنابراین، درم...
محمد کفاش - روانشناس بالینی و مشاور خانواده - دارای گواهینامه 150 ساعته درمانهای شناختی رفتاری ( وسواس ، افسردگی ، اضطراب ) و درمانگر شناختی رفتاری CBT - دارای گواهینامه تخصصی نوروفیدبک - دارای گواهینامه تخصصی درمان مبت...