شناخت افکار منفی و سمّی و راهکارهای رفع آن که لازمه بهبود روابط هستند .

فكر سمّي 2: بهتر است «عقده دلت را خالي كني! باور مثبت : : به جاي آنكه عقده دلت را خالي كني ابراز وجود كن فكر سمّي 3:هرطور رفتار كني، خانواده و دوستانت بايد عاشقت باشند ! باور مثبت : عملكرد تو از اينكه تو كي هستي ، مهم تر است ...