جستجوی مقالات
29 ویژگی دوست خوب + 43 ویژگی دوست بد ( 15 روش تبدیل دوست منفی به مثبت)
۱۱- تا مي تواند احترام او را در جمع حفظ کند. ۱۲- بعضاً با خاموشي و سکوت، با او صحبت کند. ۱۳- از "عذر مي خواهم" فراوان استفاده کند. ۱۴- اگر بدي ديد، گذشت کند. ۱۵- اگر بدي ها ادامه پيدا کرد، آن شخص ديگر دوست نيست. ۱۶- تا مي ...
قوانین روانشناسی که زندگی را راحت تر می کند بهتر بشناسید
1- مردم آنقدر که شما فکر می‌کنید اهمیت نمی‌دهند! شاید واقعیت ناخوشایندی باشد اما به طور کلی مصداق پیدا میکند. اینکه بخواهیم خودمان را درگیر این ماجرا کنیم که دیگران درباره ما چه فکری می‌کنند یا اینکه توقع دارند ما چطور ...
با شخصیت های مسموم درون خود آشنا شوید
۲- محتکر درد و ضرر یکی از سخت ترین درس های زندگی بیخیالی و ادامه دادن است. حال در مورد گناه، خشم، عشق یا زیان. دگرش آسان نیست. باید برای ادامه دادن بجنگیم و گاهی بی خیالی بهترین راه پیش رو است. اغلب باید از چیزهایی که زمانی ار...
علایم افسردگی در بزرگسالان ( 30 مورد )
6- احساس درماندگی و بیچارگی. فرد احساس میکند توان انجام هیچ کاری را نداره (آموختن درماندگی و بیچارگی)(helplessness) 7- یأس وناامیدی. (HOPENEES ) تنگی و تاریکی جهان را فرا گرفته. 8- &nbs...
تکنیک های حرفه ایی غلبه بر خجالتی بودن
2. داوران در کمین را فراموش کنید یکی از مهمترین دلایل کمرویی و خجالتی بودن افراد این است که دائماً فکر می کنند اطرافیان و همه جهان رفتار و صحبتهایشان را زیر نظر و ذره بین دارند در حالیکه ای...
هنر رفتار با افراد دشوار در زندگی و محیط کار
ما باید حضور افراد دشوار را در زندگی‌مان بپذیریم. الهام گرفتن از تعالیم دینی و آموزه های مذهبی در این مورد به ما کمک می کند. تمامی انبیا الهی و افراد صالح در جریان انجام رسالت خود همواره با چنین افرادی برخورد داشته اند. رفتار دوستانه و به ...
زندگی با یک همسر منفی‌باف! راهکارهای درمانی
بر منفی نگری غلبه کنید این راهکارها به شما کمک می‌کنند تا به همسرتان کمک کنید این نگاه غلط را کنار بگذارد: با افرادی که شاد، امیدوار و اهل معاشرت هستند رفت و آمد کنید: تعمدا رفت و آمدتان را با این افراد بیشتر کنید....
پنج اصل اساسی در رواندرمانی (psychotherapy )
*خشم، همراه همیشگی شماست. خشم یکی از منفی ترین احساسات انسانی است. خشم نه فقط در بسیاری از مکاتب و آموزه ها منفی و آزاردهنده تلقی شده است، بلکه حتی در روان درمانی های نوین به عنوان احساسی منفی، مخرب، خطرناک و غیرمنطقی توصیف شده که باید ...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
