جستجوی مقالات
راهبردهای اساسی تنظیم هیجان ( 16 راهبرد خوب و 6 راهبرد ناسالم )
راهبردهای تنظیم هیجان سالم راهبردهای تنظیم هیجان سالم، شامل راهبردهایی هستند که برای ایجاد حس خوب در لحظه فعلی موثر بوده و در بلندمدت تاثیر منفی ندارند. معمولا این راهبردها برای تجربه هیجانات مثبت‌تر چه در لحظه حال و چه در زمان‌های ...
انواع بازی و نقش آن در تقویت هوش-تخیل و ادراک و حل مسئله کودک و نوجوان
بازی های حافظه و تمرکز (بازی های تطبیق رنگ، بازی های یادآوری تصویر و پازل های ساده استفاده کنید) بازی های حافظه و تمرکز به عنوان یکی از ابزارهای موثر برای رشد حافظه، تمرکز و مهارت های توجه در کودکان شناخته می شود. این بازی ها به کودکان کمک می ک...
آموزش توالت رفتن به کودکان + سن مناسب و سوالات متداول
بازی با عروسک خرسی نشانه‌های آمادگی کودک برای دستشویی رفتن همان‌طور که اشاره شد، زمان مناسب برای آموزش دستشویی رفتن به کودکان متفاوت بوده و در همه‌ی بچه‌ها یکسان نیست. کودکان مختلف در زمانی که برای دستشویی رفتن آماده می&z...
سبب شناسی و درمان خشم کودکان+ چند راه کار و سوالات متداول
چرا فرزندم زیاد عصبانی می شود؟ دلایل زیادی وجود دارد که فرزند شما را به یک آدم عصبانی و خشمگین تبدیل می کند. هنگامی که پرخاشگری دوران کودکی مانند: دعوا، جیغ و فریاد زدن، تف کردن، مشاجره و … کنترل نشود، باعث بروز مشکلات جدی تر در سال های ...
شناخت انواع روانشناسان و مشاوران قبل از اینکه نوبت ویزیت بگیریم
روانشناس بالینی (Clinical Psychologist): یکی از انواع روانشناس درمانگر بالینی است. متخصصانی که در شاخه بالینی فعالیت می‌کنند وظیفه ارزیابی و مداخله در اختلالات مختلف را دارند. این اختلالات مواردی هستند که بیمار را تحت تأثیر قرار می‌دهند....
ویژگی های اتاق مشاوره و روان درمانی خوب و مناسب ( روانشناسی محیط )
چرا چیدمان اتاق مشاوره مهم است؟ با توجه به این که مبنای کار تمام بخش های خدمات روانشناسی و مشاوره حول محور مراجع می گردد، توجه به فضای فیزیکی اتاق مشاوره از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است؛ همچنین بر اساس پژوهش های انجام شده، ایجاد انعطاف پذیری، ...
تکنیک های ساخت عادات خوب( لیست 13 عادت خوب) + تغییر عادات بد ( لیست 145 عادت بد)
یک راهنمایی! عادات عجیب و غریب معمولا بامزه هستند، اما عادت‌های بد چندان بامزه و بانمک به نظر نمی‌رسند. مثلا آخرین بار که شخصی سر میز شام دندان‌هایش را با انگشتانش تمیز کرد، احساس کلافگی و انزجار به شما دست داد یا اینکه این رفتا...
سبب شناسی و درمان دندان قروچه ( بروکسیسم)
علت دندان قروچه چیست؟ علت دندان قروچه به عوامل مختلفی مانند روانی ، اجتماعی ، عوامل محیطی و پاتوفیزیولوژیکی مرتبط می باشد . عوامل مرکزی یا پاتوفیزیولوژیک عوامل پاتوفیزیولوژیک بیشتر و بیشتری در ایجاد دندان قروچه دخیل هستند . فیزیولوژی خواب ب...
تقویت هوش هیجانی کودکان و تضمین موفقیت آینده در کار و زندگی
این محقق در زمینه کودک و نوجوان ادامه داد: کودکانی که هوش هیجانی بالایی دارند می توانند احساسات خود را تنظیم کنند به این معنی که زمانی که غمگین هستند بهتر می توانند خود را تسکین دهند و سریع تر خود را آرام کنند. وی گفت: درنتیجه هوش هیجانی بال...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
