جستجوی مقالات
آموزش ابراز وجود، قاطعیت و جرأتمندی
ناتانیل براندن در کتاب روانشناسی عزت نفس مهارت ابراز وجود یا جرأت ورزی را چنین تعریف می‌کند: جرأت ورزی یا ابراز وجود یعنی اینکه من به خواسته‌ها و نیازها و ارزش‌های خودم احترام بگذارم و به دنبال شیوه‌هایی باشم که آنها را به ش...
کژکاري هاي جنسی یا اختلال عملکرد جنسی(dysfunction sexual)
مسترز و جانسون چهار مرحله چرخه پاسخ جنسی را مشخص کرده اند: 1 .بر انگیختگی (Arousal ): در مرحله بر انگیختگی، میل جنسی فرد افزایش می یابد و بدن براي آمیزش جنسی آماده می شود (لیز شدن واژن در زن، نعوظ آلت در مرد). 2 .فلات (Plateau) ...
پاسخ به سوالات فلسفی کودکان در مورد زندگی، خدا و مرگ ( ورود کودک به جهان استدلال و تفکر)
چرا من به دنیا آمدم؟ یکی از اصلی‌ترین سوالات کودک پیش از ورود به دبستان، این است که من چطوری به وجود آمدم؟ قاعدتا او آن قدر بزرگ نشده‌است که درباره تولد واقعی برایش توضیح دهید، کافی است یک پاسخ واقعی اما غیر دقیق بدهید. به ا...
spiral of silence theory -الگوی نظریه مارپیچ سکوت
الگوی نظریه مارپیچ سکوت به موازات انتشار و توزیع افکار و عقاید توسط رسانه های جمعی به عنوان عقاید غالب و مسلط، حمایت میان فردی از عقیده ی اقلیت به مرور ضعیف می شود، و لذا تعداد افرادی که آشکارا عقیده ی اقلیت را بیان نمی کنند و یا به عقیده ی ا...
29 ویژگی دوست خوب + 43 ویژگی دوست بد ( 15 روش تبدیل دوست منفی به مثبت)
۱۱- تا مي تواند احترام او را در جمع حفظ کند. ۱۲- بعضاً با خاموشي و سکوت، با او صحبت کند. ۱۳- از "عذر مي خواهم" فراوان استفاده کند. ۱۴- اگر بدي ديد، گذشت کند. ۱۵- اگر بدي ها ادامه پيدا کرد، آن شخص ديگر دوست نيست. ۱۶- تا مي ...
آموزش مهارت همدلی به کودکان با 23 روش
2- نگرش جمع نگر بجای فرد نگر : در واقع زندگی های ما علاوه بر اینکه خصلت فردی دارد، خصلت فرا فردی هم دارد با اینکه ما برای خودمان زندگی می کنیم اما به عنوان فردی از نوع بشر داریم یک تجربه ی بشری را هم می گذرانیم و همه ی ما این گونه هستیم چه ما ک...
تکنیک های نه گفتن (17 نکته کاربردی)
8دذ آیا نه گفتن حتی در مقابل درخواست‌های غیرمنطقی هم برای‌تان دشوار است؟ اگر نتوانید به دیگران نه بگویید، باید همیشه اولویت‌های دیگران را به اولویت‌های خودتان ترجیح دهید. زمانی به درخواست دیگران جواب مثبت بدهید که درخواست...
خود ارضایی( علل، عوارض ، پیشگیری)
مشکلات استخوانی اگر کسی به طور شدید به این کار مبتلا شود و این عمل را 8 تا 10 بار در هفته به مدت 6 ماه ادامه بدهد بدون شک دچار مشکلات استخوانی می شود. خودارضایی مکرر در بازه های زمانی کوتاه باعث می شود بخشی از استخوان که شامل فسفر، کربن و سایر ...
کلیدهای جلوگیری از اختلاف در سال اول زندگی زوجین
امام با تأکید بر اینکه زوج‌های جوان باید بدانند که به هنگام صحبت کردن با همسر خود روی یک موضوع متمرکز شوند، تصریح کرد: سعی کنید مسائل خود را در اسرع وقت حل کنید و مراقب لحن و تن صدای خود باشید، چرا که لحن و تن صدایتان به طرف مقابل می‌گوی...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
