دانلود سایر پرسشنامه های کاربردی در همین وب سایت
2-اصولی بخوابید یک خواب خوب شبانه یا حتی یک چرت خوشایند می تواند به کلی موجب تغییر حال شما شود. برای خواب بهتر و طولانی تر، چند توصیه مهم وجود دارد. هر شب در یک ساعت مشخص به رخت خواب بروید و در یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. اتاق ...
یک راهنمایی! عادات عجیب و غریب معمولا بامزه هستند، اما عادتهای بد چندان بامزه و بانمک به نظر نمیرسند. مثلا آخرین بار که شخصی سر میز شام دندانهایش را با انگشتانش تمیز کرد، احساس کلافگی و انزجار به شما دست داد یا اینکه این رفتا...
3. تجسم کنید این مورد بسیار مشابه تصویر سازی در مراقبه است که در آن، برای آرام شدن ذهن باید صحنه ای آرامش بخش را تصور کنید. آن صحنه را تا هر وقت که دوست دارید در ذهن خود مجسم کنید؛ اما تمام انرژی و فکر خود را بر مجسم کردن این مکان در ذهن خود مت...
با پیگیریهای متعدد این سازمان و دفتر حضرتعالی، رئیس دفتر ریاست جمهوری به وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، معاون هماهنگیهای ویژه به وزیر اقتصاد، معاون پیگیریهای ویژه به وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، نامه مجدد دفتر پیگیر...
اما وقتی خشم و عصبانیت از کنترل شما خارج شود ممکن است برایتان مشکلاتی را ایجاد کند. در این وضعیت، درست فکرکردن برای شما دشوار میشود؛ روابط تان تحتتأثیر قرار میگیرد؛ و از آن مهمتر سلامت روانی و جسمیتان به خطر میا...
اختلال اضطراب اجتماعی (Social anxiety disorder) با ترس شدید از موقعیتهای اجتماعی مشخص میشود که در آن فرد ممکن است توسط دیگران مورد موشکافی قرار گیرد. افراد مبتلا به این اختلال در صحبت با مردم، ملاقات با افراد جدید و شرکت در اجتماعات مش...
علت دندان قروچه چیست؟ علت دندان قروچه به عوامل مختلفی مانند روانی ، اجتماعی ، عوامل محیطی و پاتوفیزیولوژیکی مرتبط می باشد . عوامل مرکزی یا پاتوفیزیولوژیک عوامل پاتوفیزیولوژیک بیشتر و بیشتری در ایجاد دندان قروچه دخیل هستند . فیزیولوژی خواب ب...
به دو طریق می توان از تحلیل این پرسشنامه استفاده کرد. A. تحلیل بر اساس مولفه¬های پرسشنامه B. تحلیل بر اساس میزان نمره به دست آمده تحلیل بر اساس مولفه های پرسشنامه به این ترتیب که ابتدا پرسشنامه¬...
این محقق در زمینه کودک و نوجوان ادامه داد: کودکانی که هوش هیجانی بالایی دارند می توانند احساسات خود را تنظیم کنند به این معنی که زمانی که غمگین هستند بهتر می توانند خود را تسکین دهند و سریع تر خود را آرام کنند. وی گفت: درنتیجه هوش هیجانی بال...