روان شناسی مثبت در سال 1998، توسط مارتین سلیگمن در مجمع سالانه انجمن روانشناسی آمریکا ارائه شد. سلیگمن به عنوان رییس این انجمن، در سخنرانی خود مطرح نمود که تا کنون روانشناسی به طور عمده غالبا بر بیماری، اختلال، بدعملکردی و اینکه چه چیزی در افراد ن...
بازی های حافظه و تمرکز (بازی های تطبیق رنگ، بازی های یادآوری تصویر و پازل های ساده استفاده کنید) بازی های حافظه و تمرکز به عنوان یکی از ابزارهای موثر برای رشد حافظه، تمرکز و مهارت های توجه در کودکان شناخته می شود. این بازی ها به کودکان کمک می ک...
شما می توانید به شدت درگیر موسیقی مورد علاقه خود باشید اما باز هم به کارهای روزمره ی خود برسید و با دوستانتان شام بخورید، سر ساعت مشخصی برای خواب آماده شوید و صبح ها به موقع سرکار بروید. پس شما مبتلا به OCD نیستید. حتی داشتن افکار آزار دهنده هم...
اما وقتی خشم و عصبانیت از کنترل شما خارج شود ممکن است برایتان مشکلاتی را ایجاد کند. در این وضعیت، درست فکرکردن برای شما دشوار میشود؛ روابط تان تحتتأثیر قرار میگیرد؛ و از آن مهمتر سلامت روانی و جسمیتان به خطر میا...
رابطه منظور از رابطه چگونگی برقراری ارتباط بین بیمار و مصاحبهگر است. این ویژگی مشترک همه رواندرمانیها (Psychotherapy) است. در واقع ایجاد یک رابطه درمانی خوب بین درمان گر (مصاحبهگر) و بیمار (مراجع) از شرایط مهم برای پیشرف...
۴- از کودک بخواهیم قصهای را که دیده، دوباره تعریف کند. ببینیم چه مقدار ارتباط میان اجزای داستان را درک کرده است. سوالاتی را طرح کنیم و از او جوابش را بخواهیم. سوالاتی از قبیل: – در این فیلم مادر چگونه زنی بود؟ او چگونه نمایش داده شد...
روشهای استفاده از ماشروم ماشروم ها به صورت خوراکی مصرف میشوند و ممکن است به صورت چای تهیه یا به غذاهای دیگر اضافه شوند. ماشروم ها میتوانند به صورت تازه یا خشک شده مصرف شوند. سیلوسایبین طعم تلخ و ناخوشایندی دارد. “ماشروم ها” دارای س...
2- نگرش جمع نگر بجای فرد نگر : در واقع زندگی های ما علاوه بر اینکه خصلت فردی دارد، خصلت فرا فردی هم دارد با اینکه ما برای خودمان زندگی می کنیم اما به عنوان فردی از نوع بشر داریم یک تجربه ی بشری را هم می گذرانیم و همه ی ما این گونه هستیم چه ما ک...
مرسیه که در آن زمان، دانشجوی ریاضیات و علوم رایانه دانشگاه “اکول پلیتکنیک” (Ecole Polytechnique) پاریس بود، علاقه زیادی به مطالعه مغز داشت. او با همکاری تعدادی از دانشمندان علوم اعصاب، به بررسی تاثیر تحریک شنوایی در طول خواب عمیق...
در حال حاضر، محققان در حال بررسی مزایای دوستان خیالی برای کودکان هستند و اینکه آیا این موضوع در کودکان اوتیسم نتایج مثبت خواهد داشت؟ یافتههای کنونی بر اساس دادههای جمعآوری شده در ایالات متحده آمریکا و بریتانیا است و در مقاله&z...